В ассортименте издательства "Ниола-Пресс"
книги по рукоделию, кулинарии, садоводству и флористике, строительству и ремонту, дизайну интерьера. Публикуются подарочные альбомы по культуре и искусству, а также научно-популярная литература. Большой ряд книжных серий предназначен для детей!
Отвечайте правильно на вопросы викторины!
И пять победителей получат в подарок
одну из книг от издательства "Ниола - пресс"!
Монодиеты действенный метод в борьбе с лишним весом: они позволяют похудеть за короткий срок. Кроме того, при монодиете можно выбрать для питания самый любимый продукт. Вы узнаете о самых популярных монодиетах, о том, как правильно их проводить, чтобы не нанести вреда здоровью, какая монодиета подойдет вам.
Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья. Один из них — отказ от позднего ужина. Вы узнаете, как побороть желание наедаться на ночь, а также о принципах рационального питания, пользе водных процедур и травяных
сборов. С помощью этой книги вы сохраните стройность, наслаж-даясь каждым днем.
В книге представлена информация о способах уменьшения жировых отложений в области живота с помозщью комплексов эффек-тивных физических упражнений. Среди них различные виды современного фитнеса, специа-льные упражнения для женских проблемных зон, восточные мето-дики оздоровления (йога и цигун). Для снижения избыточного веса читательницы также могут вос-пользоваться советами по измене-нию
своего рациона и проведе-нию разгрузочных дней.
Эта книга для женщин, которые хотели бы продлить свою молодость, поддерживая в наилучшей форме кожу и тело.
Согласитесь, большинство женщин упорно стремятся похудеть и частенько задаются вопросом: «Ах, чтобы такое съесть, чтобы похудеть?» Ответ вы найдете в данной книге, в которой собрана интересная информация о составе в и качестве пище, даны подробные рекомендации, как без строгих диет обрести стройную фигуру и безупречно выглядеть.
Мы благодарим Вас за то, что принимаете участие в нашей викторине!
Просим Вас в комментариях оставлять свой почтовый адрес с индексом, а также e-mail для быстроты и удобства сортировки ваших многочисленных писем, которые обрабатываются автоматически и без почтового адреса в «комментариях» не попадают в ротацию. Победители выбираются компьютером в произвольном порядке.