``Постная'' диета Майкла Мосли с двумя разгрузочными днями в неделю
“Постная” диета Майкла Мосли с двумя разгрузочными днями в неделю
2013-06-27 22:49 charsky_net
Также её, в оригинале "The Fast Diet", можно назвать "пять плюс два", т.к. 5 дней человек кушает всё, что душа и живот пожелают, а два дня — ограничивает себя 500-600 килокалориями в день. Диету изобрели в Великобритании, там она и набрала существенную популярность, которая ныне уверенно "экспортируется" в США. Авторы системы "5:2" — выдающийся журналист-врач, [...]
Rating: 0.0/5 (0 голосов cast)
15 летних способов весело сжечь 50 калорий
2013-07-14 23:20 charsky_net
Известно и взрослым, и детям, что худеть лучше всего летом. В тепле тело держит Солнце, иногда даже слишком цепко держит, поэтому в жаркое время года может ухудшиться аппетит. Утолять который сама обстановка подсказывает овощами и фруктами, от которых обычно не поправляются. Однако, если все лето проваляться, или просидеть за кружкой холодного пива, то просто так [...]