Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Имидж - все о стиле и красоте

  Все выпуски  

Имидж - все о стиле и красоте


Форум сайта
Линеечки для форума
Для каждой Женщины
Коллекция рецептов
Дети, Рукоделие
Форум 
ЖЖ 
Главная
Линеечки
Подписка
Карта сайта
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Леди Пчелка
Зоны квартиры
31 день в FlyLady
Полезные советы
Полезные таблицы
Домоводство
Дом
Ремонт и дизайн
Домашний уют
Фэн-шуй
Дача, ландшафт
Право
Красота
Косметология
Рецепты красоты
Ароматерапия
Вещи для красоты
Мода, стиль
Здоровье
Здоровый организм
Заболевания
Фитнес
ОПРОС
Вы предпочитаете?...







НАША КНОПКА
ЛИНЕЕЧКИ ДЛЯ ФОРУМА
Воспользуйтесь сервисом линеек для создания своей!

ЗАДАНИЯ ПЧЕЛКИ


Весенний синдром

Весна. Прохладная свежесть. Жар от бесстыжего солнца. Шум тротуарных ручьев. Все живое немного рехнулось: щебет, лай, гомон, поцелуи, кошачьи вопли под окном. Бессонница. Упадок сил. Раздражение. По улице летишь, перескакивая унылые островки снега и мусора. И все это не-на-ви-дишь. Голова кругом идет: то ли от излишнего внимания противоположного пола и взбесившихся гормонов, то ли от внезапной грязи летящей из-под колес дерзкого автомобиля, а может, элементарно, от недостатка витаминов, сна и ультрафиолета? Как справиться со всем этим безумием?

Апатия или полное безразличие к призывам весны

Рассудком вы все понимаете: весна долгожданная, энергичная. Природа пробудилась и запустила свой языческий танец. Это коснулось всех, кроме вас?! Будто вы за бортом жизни. Ваши душа и тело, обленившись за зиму, предательски игнорируют бессловесные призывы природы, предпочитая пассивное времяпрепровождение всем остальным благам этого мира. И в такое то время?! Надо принимать меры! Но какие?

  • Поверьте себе и своему внутреннему будильнику. Если утром, несмотря на плохой сон, вы проснулись до визгливой механики – вставайте. Это первые импульсы весны. Тело будет сопротивляться, подкидывать контраргументы вашему сознанию, не слушайте его: потянитесь, улыбнитесь и решительно идите под душ, лучше прохладный, можно контрастный.
  • Одерните занавески, впустите свет и поймайте настроение за окном. Пока кипит чайник, включайте веселую музыку и разгоните кровь: сделайте по десять приседаний, наклонов и круговых движений.
  • Прежде, чем отравить организм первой чашкой кофе, выпейте стакан любого овощного сока. Особенно полезна тыква, морковь, свекла, капуста. Лучше свежевыжатого, но можно купить и в магазине. Они обладают ярким стимулирующим качеством, сбалансированным витаминно-минеральным составом. Сок запустит на полную работу вашего обмена веществ, выведет, если надо, токсины и подстегнет иммунную систему к более усердному выполнению своих обязательств.
  • Стремитесь к одержимости стать бодрой и красивой. В аптеке или в диететическом отделе супермаркета купите хлопья из зародышей пшеницы или пророщенные зерна в коробочке. И добавьте их в сок. Эта уникальная природная добавка поможет овощу очистить тело от токсинов и радионуклидов, возродит клеточный метаболизм и очистит кожу от ненужных ей высыпаний. Вот она - порция возрождения к жизни, что получают, кстати, в период влюбленности.
  • Цветовая терапия. Не увлекайтесь сплошным серым, черным, коричневым. Выбирайте одежду ярких тонов: желтый, зеленый, апельсиновый, малиновый. Меняйте кофточки чаще. Макияж делайте смелее. И вспоминайте, хоть изредка, о юбках и чулках.
  • Солнце. Его энергия творит чудеса. Не торопитесь. Оглянитесь вокруг. Полюбуйтесь воробьиной заварушкой. Посмотрите на распахнутых школьниц. Улыбнитесь небесам. Лукаво пригрозите кулаком растяпе-водителю, что окатил вас с головы до ног. C кем не бывает?
  • Перед началом рабочего дня забегите в супермаркет и купите связку бананов, один сладкий перец, горькую шоколадку и 1, 5 л минеральную воду без газа. Все это растяните на весь рабочий день. Пить надо литрами: не только минералку, но и чай (лучше травяной или парагвайское матэ), кефир, соки и обыкновенную чистую воду, но никак не растворимый кофе. Жидкость снижает концентрацию солей в организме, замедляющих вывод вредных веществ и выработку эндорфинов – гормонов счастья. Выброс этих гормонов усиливают бананы, перец и шоколад.
  • Важнее всего психологическая гигиена: ничего не принимайте близко к сердцу, не травить душу по пустякам – ни себе, ни коллегам.
  • В обеденный перерыв не сидите в офисе, лучше прогуляться до ближайшего кафе. Будет возможность, пройдитесь по парку, где светло и людно.
  • Если ваше рабочее место – дом. Вовлеките себя в какую-то полезную и конкретную активность. Легко начать с быта – разобрать шкафы, пересадить цветы. Придумайте хобби. Есть масса возможностей – коллекционирование поросят, фотографирование птичек на заборе, покупка семян, шоппинг, наконец.
  • Потакайте своим желаниям. Купите новую яркую кофточку, веселый зонтик, заметный аксессуар, гастрономические деликатесы.
  • Превратите ужин в праздник души. Это могут быть морепродукты с белым вином (красное – выводит серотонин, поднимающий настроение), пирожное с взбитыми сливками и фрукты. Все это при свечах.
  • Если в горящие свечи капнуть несколько капель аромамасла аниса, сандала, лаванды, ромашки. Вам не понадобиться транквилизатор, чтобы...


Французская диета

Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую воду или минеральную.
Диету можно повторить через полгода.

Первый день:
завтрак - черный кофе
обед - два яйца, листовой салат, помидор
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат

Второй день:
завтрак - черный кофе, сухарик
обед - кусок вареного мяса
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира...

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Для очищения кишечника полезно принимать смесь следующего состава: 400 г чернослива, по 200 г инжира, кураги и меда и 25 г листа сенны. Все компоненты, кроме меда, пропустить через мясорубку, в полученную массу добавить мед. Хранить в стеклянной посуде в прохладном месте. Принимать по 0,5-1 ст.л. на ночь.
НОВОСТИ ФОРУМА
 "Штучки для интерьера"
Автор: Vredina
, сегодня в 03:04:38

 "Ищу жироль"
Автор: Vredina
, сегодня в 03:01:48

 "Декупаж"
Автор: Vredina
, сегодня в 02:59:11

 "беременность и кино"
Автор: tanuki
, сегодня в 02:23:15

 "Жаропонижающие для детей. Какие вы даете..."
Автор: tanuki
, сегодня в 02:07:01

 "Флеш-игра файтинг"
Автор: pioneer272
, сегодня в 00:34:16

 "Экспресс - кафе Василисы"
Автор: elfrina
, 21.4.2009

 ""Приготовить просто""
Автор: elfrina
, 21.4.2009

 "Доступные рецепты на каждый день"
Автор: elfrina
, 21.4.2009

 "Hа детей кричать нельзя!"
Автор: Utkina
, 21.4.2009

 "Наши Детишки - 2"
Автор: vikuli4ka
, 21.4.2009

 "Куча интересных тестов"
Автор: Saechka
, 21.4.2009

 "Тесто из хлебопечки (сборник рецептов)"
Автор: Масяня
, 21.4.2009

 "Готовимся к Пасхе (куличи, пасхи и спосо..."
Автор: Масяня
, 21.4.2009

 "Просто и вкусно от Елены."
Автор: Светлана Фр
, 21.4.2009

 "1 класс"
Автор: Chatskaya
, 21.4.2009

 "Декоративные народные росписи"
Автор: Евгеника
, 21.4.2009

 "Как развить внимательность у ребенка?"
Автор: Sunny
, 21.4.2009

 "Срочно!!! Ребенок умирает..."
Автор: Ocsanna
, 21.4.2009

 "НАШИ ЗАМЕРЫ, ОТЧЕТЫ И УСПЕХИ."
Автор: sevulya
, 21.4.2009

ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
ОСТАЛЬНОЕ
Леди Пчелка
Дом, дизайн, дача
Красота
Здоровье
Цветы
Пока дети спят
Полезности
Праздники, подарки
Игры, развлечения
ОБЩЕНИЕ
Форум
Журналы
Линеечки
Обратная связь
ПОДПИСКА
Леди Пчелка, по следам Флай Леди - FlyLady
Мир вкусных рецептов!
Искусство украшения тортов
Изумительные вкусности за несколько мин
Кулинарные шедевры в фото всех кухонь Мира
Кухня? Рецепты? Диеты? Да! Да! Да!
Украсим свой Дом!
Школа бисероплетения
Имидж - все о стиле и красоте
Все, что вы хотели знать о детях
О комнатных растениях и цветах для сада
Только интересные новости Saechka.ru
Анонсы конкурсов, рецептов, поделок и пр.
Подписаться
© 2009, "LadyBee.Ru". E-mail:saechka@saechka.ru
Все права защищены. Перепечатка материалов запрещена без активной ссылки на "www.ladybee.ru"

В избранное