Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Имидж - все о стиле и красоте

  Все выпуски  

Имидж - все о стиле и красоте


На главную страницу сайта
На главную страницу сайта
Форум
сайта
 
Дом
Кухня
Красота
Дети
Творчество
Добро пожаловать!
 
РАЗДЕЛЫ
Дом
Ремонт и дизайн
Домик в деревне
Флора и фауна
ТСЖ
Право
Кулинария
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование
Красота
Будь красива!
Здоровье
Диеты
Дети
Планирование
Беременность и
роды
Развитие
Право
Творчество
Вязание
Шитье
Вышивка
Макраме
Самоделки
 
ОПРОС
Как часто Вы пьете алкогольные напитки?

Каждый день
Несколько раз в неделю
1 раз в неделю
Несколько раз в месяц
1 раз в месяц
По праздникам
Почти никогда

 
Новая РАССЫЛКА сайта Saechka.Ru >>
         КАК СТАТЬ ТАКОЙ, КАКОЙ ВЫ ВСЕГДА МЕЧТАЛИ
 

FAQ ПО РАЗГРУЗОЧНЫМ ДНЯМ

О том, как правильно устраивать разгрузочные дни, рассказывает диетолог-эндокринолог, руководитель московского медицинского центра "Частная практика" Мария Олеговна ТАРАСОВА.

Многие понимают разгрузочные дни как полный отказ от еды на сутки и более. Сегодня научно доказано, что подобное голодание - серьезнейший стресс для организма. Разгрузочный день - это день, когда ограничивается калорийность рациона. Такое ограничение позволяет ускорить обменные процессы и, следовательно, снизить или поддержать вес.

Разгружаться можно в любой день недели, но не больше двух дней подряд, иначе метаболизм, наоборот, замедлится. Недополучая питательные вещества более 48 часов, организм переходит на экономный режим работы, и жир откладывается гораздо быстрее, особенно если физическая нагрузка минимальна.

При избыточном весе, чтобы не навредить здоровью, нужно проводить разгрузку не более двух раз в неделю. Такой режим позволит ускорить метаболизм в организме и в результате добиться снижения массы тела. Повторюсь, нельзя совсем отказываться от пищи. Необходимо лишь не превышать лимит в 700-800 килокалорий в день, при этом жиры должны составлять не более четверти от этого количества. Такое ограничение дает прекрасные результаты при рациональном сбалансированном питании. Это значит, что после разгрузочного дня нужно продолжать питаться правильно, несколько раз в день, небольшими порциями, делая упор на овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, мясо и рыбу, бобовые, а также неочищенные злаки.

Очень часто разгрузку применяют...
 
 
 

Проблема: Трескается кожа зимой

 
Вот мой первый рецепт. Точнее не мой, а моей прабабушки, которая была знахаркой и лечила людей.

Если кожа на лице часто воспаляется, сильно сохнет или трескается (особенно возле губ) зимой.

  1. Нужно нагреть молоко (не кипятить кипяченое молоко теряет свои свойства!!!!)
  2. Капнуть несколько капель столетника (алоэ)
  3. Все перемешать
Умываться в течение пяти дней по утрам, когда кожа наиболее восприимчива к впитыванию.
Также молоко раньше использовали в целях омоложения.
 
автор: KISA X
 
 
 Консультации парикмахера - На Ваши вопросы отвечает консультант VIP парикмахер-стилист Алекс Моос (aleksmoos)
 Консультации по подбору парфюмерии - На Ваши вопросы отвечает профессиональный консультант по парфюмерии Татьяна
 Консультации косметолога - На Ваши вопросы отвечает консультант по красоте и косметике Светлана
 Консультации стоматолога - На Ваши вопросы отвечает врач-стоматолог Мари Голетиани
 
         КОНКУРСЫ
КОНКУРС: Самое необычное блюдо
Победители конкурса получат денежные сертификаты на приобретение косметики и биодобавок INFINUM (или на заказ любой другой услуги клуба Fitness-home).
 Принять участие в конкурсе
КОНКУРС: Папы всякие нужны, папы всякие важны
От каждого участника принимается не более 3-х фотографий с участием папы в воспитании малышей (можно дедушек, дядек и т.д.)
 Принять участие в конкурсе
ПОСЛЕДНИЕ ОБСУЖДЕНИЯ НА ФОРУМЕ
 "Как поправиться"
Автор: Нюська
, сегодня в 04:09:33

 "Сбалансированное питание"
Автор: Нюська
, сегодня в 03:50:15

 "Торты"
Автор: Len4ik
, сегодня в 03:36:29

 "Есть ли у Вас татуировка на теле?"
Автор: Гость_Irina_*
, сегодня в 02:03:30

 "На Севилиной кухне."
Автор: sevulya
, сегодня в 01:54:08

 "Постная кухня"
Автор: sevulya
, сегодня в 01:44:59

 "Я всегда мечтала..."
Автор: Talia
, сегодня в 00:15:48

 "Детишки"
Автор: Дарья Д
, 25.3.2008

 "Вязание спицами"
Автор: Murzilka
, 25.3.2008

 "Вязание крючком"
Автор: Murzilka
, 25.3.2008

 "Дело-то житейское!"
Автор: Нюська
, 25.3.2008

 "Очищение организма за 10 дней"
Автор: ritusik
, 25.3.2008

 "Катеринка!!! Поздравляем!..."
Автор: mks
, 25.3.2008

 "Chipelena!"
Автор: Chipelena
, 25.3.2008

 "Хобби наших детей."
Автор: kika75
, 25.3.2008

 "Как разглядеть таланты в своем ребенке?"
Автор: kika75
, 25.3.2008

 "КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ"
Автор: mikofita
, 25.3.2008

 "Грудное вскармливание"
Автор: Ольчик
, 25.3.2008

 "Угощение от Катеринки"
Автор: Страшилка
, 25.3.2008

 "Мои кулинарные зарисовки - 2"
Автор: lady-x
, 25.3.2008

САЛАТ ИЗ ШПИНАТА И ПОМИДОРОВ
Шпинат промыть, высушить и мелко нарезать. Помидоры промыть, нарезать дольками. Переложить овощи на блюдо и добавить нарезанные ломтиками...
 Дальше
 
 

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Женщина, которой уже больше тридцати, мечтает в течение длительного времени выглядеть молодой. Для этого полезно раз в неделю делать маску. Маски делятся на 3 вида - питательные, разглаживающие и укрепляющие. Укрепляющие маски не следует делать очень часто. Они часто дают результат на несколько часов, но потом кожа становится еще более вялой.
 
 
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
 
ОСТАЛЬНОЕ
Пока дети спят
Полезности
Праздники, подарки
Игры, развлечения
 
Ловушка для лепрекона
 
ОБЩЕНИЕ
Форум
Журналы
Обратная связь
 
ПОДПИСКА
Леди Пчелка, по следам Флай Леди - FlyLady
Мир вкусных рецептов!
Искусство украшения тортов
Изумительные вкусности за несколько мин
Кулинарные шедевры в фото всех кухонь Мира
Кухня? Рецепты? Диеты? Да! Да! Да!
Домовенок
Все, что вы хотели знать о детях
О комнатных растениях и цветах для сада
Только интересные новости Saechka.ru
Анонсы конкурсов, рецептов, поделок и пр.
 
 
  © 2006, "Saechka.ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное