Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Август 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2012-08-20


Как вы беспокоитесь о своем здоровье
  

Чтобы определить степень Вашего интереса к собственному здоровью ответьте на предлагаемые вопросы “да” или “нет”.
Самые известные первые леди в истории: от Эвиты Перон до Мишель Обамы
  

Быть первой сложно. Когда №1 полагается по статусу, соответствовать ему сложней вдвойне. Джеки Кеннеди-Онассис, Раиса Горбачева, Карла Бруни и некоторые другие первые леди доказали, что получили свой "титул" заслуженно.
Женский гороскоп на 20 – 26 августа
  

Эта неделя может снова просигнализировать о неполадках в органах, расположенных в поясничном отделе позвоночника, а также спровоцировать головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и скачки артериального давления. Но зато существенно упроститься контроль за количеством и качеством еды – влияние Венеры в Раке, которое скорее расхолаживает, и провоцирует всевозможные баловства, Солнце в Деве соберет вашу волю в кулак и позволит успешно применять любые численные (подсчетные) методы похудения. Считайте все, что можно – свои граммы, баллы, калории, углеводные единицы, и наслаждайтесь заметными отвесами!

УМОЙСЯ, МИЛАЯ

Угри на подбородке вгонят в депрессию в 100 раз быстрее стрелки домашних весов. С этаким лицом, да еще весной, когда все такие красивые, худые…
Что прикажете делать?
На эти вопросы отвечает врач Мила ШИМАНСКАЯ.

- Не родилась красивой - как быть счастливой?
- Следить за собой нужно. А чтобы грамотно это делать, надо знать, что представляют собой обыкновенные угри. Угри - это пробочки величиной от макового до просяного зерна, закупоривающие протоки сальных желез. Цвет угрей - буроватый, иногда черный. Окрашенным бывает только наружный конец пробки, который покрывается грязью, высыхает и затвердевает. После удаления угря остается расширенное отверстие протока. Поэтому заниматься "чисткой" наспех, перед выходом на люди, не следует. Красивее не станете, в открытые поры еще инфекция попадет…
- Угри - трагедия жирной кожи?
- Никакая не трагедия, закупорка - результат усиленного рогообразования, которое ведет к возникновению роговых пробок. Угри действительно чаще наблюдаются при жирной коже. И все же жирная кожа вполне может обходиться без них, а сухая - быть сплошь в черных точках. Эти "черные пробки" препятствуют выделению сала; оно задерживается в протоках, расширяя их. Выдавленная пробка состоит из кожного сала и роговых клеток. Излюбленное место угрей - лоб, щеки, нос, подбородок, грудь и спина.
Угри - не косметический недостаток кожи. Образование угрей связано с нарушением деятельности некоторых желез внутренней секреции, например яичников, щитовидной железы. Однако часто причиной образования угрей являются банальные хронические запоры. Поэтому прежде всего необходимо обратить внимание на пищеварение.
- Долой жирное, острое, сладкое?
- Три раза "да"! Следует воздерживаться от жирных сортов мяса, особенно баранины, свинины, сала, а также мучных блюд. А кроме того, откажитесь от обильного питья, свежего хлеба, острой, трудно перевариваемой пищи и яиц. Что рекомендуется? Постное мясо, кисло-молочные продукты, овощи и фрукты, все продукты, содержащие витамины А и группы В, морковь и черный хлеб.
Для профилактики имеет также значение регулярный режим питания; пищу следует принимать четыре раза в день, понемногу. Есть непосредственно перед сном вредно.
- А что полезно?
- Есть медленно, хорошо пережевывая пищу. Следить за общим состоянием своего организма. При угрях просто необходимо проводить обычные гигиенические мероприятия: заниматься физкультурой, широко использовать воздух, солнце и воду. Кроме пищевого и гигиенического режима надо правильно ухаживать за кожей.
- Как?
- Уход за кожей при угрях сводится главным образом к удалению пробок и предупреждению их появления. Лучше всего это достигается умыванием мылом. Лицо намыливают и растирают губкой - сначала легко, затем постепенно усиливая нажим, до образования обильной пены. Пену следует оставлять на лице на 1-2 минуты, после чего смыть сначала горячей, а затем холодной водой. Если угрей много, намыливание следует повторить. Мыло (или пенку для умывания, пенящийся гель) выбирайте соответственно типу вашей кожи. Если затрудняетесь с выбором, берите детское. Оно сушит кожу, но после тщательного умывания или очистки лица можно применить маску из того, что есть под рукой, хоть из простокваши.
Есть и пенки с добавлением отшелушивающих частиц. От таких ежедневных процедур угри легко разрыхляются и удаляются во время умывания.
- Одних умываний достаточно?
- Если одних умываний недостаточно, а обратиться в косметический кабинет нет возможности или желания, то после тщательного туалета рук и кожи лица можно кончиком пальцев осторожно выдавливать угри. После также надо умыться и вымыть руки, чистой водой или настоем ромашки - выбирайте сами.
А перед сном не забудьте протереть кожу лица одним из спиртовых растворов следующего состава:
1) одеколона или спирта - 50 г, 5-процентного раствора борной кислоты - 48 г, глицерина - 2 г;
2) календулы - 2 столовые ложки, одеколона - 30 г, воды - 40 г, глицерина - 1 г.
Если вы с трудом переносите спиртосодержащие составы, протирайте только загрязненные области.
Можете воспользоваться современными очистительными средствами. Правда, в них слишком много искусственных ароматических добавок. В любом случае местное лечение необходимо вашей коже регулярно, как и самоограничительная диета. Выбора нет: или копченые ножки и "такое" лицо!

После чистки поры помогают стянуть…
-Белковые маски. Белок яйца тщательно взбейте с добавлением небольшого количества соли и лимонной кислоты. Пену оставьте на лице на 20 минут.
-Холодные примочки. Подойдет снег или лед. Снег или лед заверните плотно в хлопковую тряпицу и прикладывайте к лицу. Лед можно приготовить из зеленого чая.

Не засорить поры вновь помогают…
-Умывание с отшелушивающими средствами.
-Косметические маски с эффектом пилинга и глубокой очистки.
-Своевременное применение специальных пластырей, которые легко освободят кожу от свежих пробок и отсрочат чистку.

Ирина СТАНИСЛАВОВА

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное