Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2011-07-11


Практичны ли вы?
  

Выбрав наиболее подходящие варианты ответов, вы сможете с уверенностью ответить на сложный вопрос – так ли вы практичны, как требует того ваш возраст и социальный статус, и что следует сделать, чтобы выжить в это кризисное время?
В кино: 10 главных премьер июля
  

В этом месяце посетителей российских кинотеатров ждут новые фильмы Вима Вендерса и Ларса фон Триера, сами себе режиссеры Том Хэнкс и Джоди Фостер, товарищеский секс Джастина Тимберлейка и Милы Кунис – и финал поттерианы. FashionTime выбирает наиболее важные и самые многообещающие из июльских премьер.
Женский гороскоп на 11 – 17 июля 2011 года
  

Влияние полнолуния (15 июля), и конфликтующих между собой Венеры, Сатурна и Черной Луны, могут обусловить повышенную нервозность, а также… расстройство желудка. На эти три дня рекомендуется отказаться от животных жиров, мясной и мучной пищи (вегетарианство!). Тщательно изучайте указания относительно срока годности и состава на упаковках продуктов.

ОСТОРОЖНО, ПИЩА!

Еда является началом начал всех болезней человека. Как сегодня уверены эскулапы, именно пища провоцирует у людей головные боли, головокружения, боли в мышцах, отклонения в работе сердечно-сосудистой системы и другие самые пренеприятнейшие недуги. А ведь предупреждали древние - мы то, что мы едим.

Высокие темпы экономического развития, загрязнения окружающей среды, интенсивность миграции населения - вот причины частых и быстрых превращений вирусов гриппа, появления новых и видоизмененных заболеваний. Исследования показывают, что микробы и вирусы ускоренно размножаются по поврежденным аллергией органам и системам и очень быстро распространяются у людей с аллергическими заболеваниями.
Традиционно аллергия проявляется в виде астмы, насморка, кожных высыпаний, однако многолетние наблюдения выявили, что язвенная болезнь желудка - проявление пищевой аллергии ко многим пищевым продуктам, и в первую очередь к перцу, мяте, чесноку, шпинату, инжиру, маргарину, свиному салу.
Обычный бутерброд включает в себя продукты, испытавшие влияние самых разнообразных внешних факторов среды.
Но не только бутерброды вредны. Например, употребление большого количества фруктов приводит к появлению трещин между пальцами ног, а незрелые, выращенные гидропонным методом или некачественные фрукты и овощи могут вызвать задержку мочеиспускания или цистит. Негативную реакцию может вызывать даже нарушение технологии получения продукта или термическая обработка его. Корочка хлеба может вызвать отек легочных тканей и последующую за ним смерть: в мире уже зарегистрировано три таких случая.
В результате длительной адаптации, эволюции и естественного отбора у жителей одной климатической зоны при длительном проживании развиваются и закрепляются индивидуальные свойства организма. Эти свойства и определяют перечень полезных и безвредных пищевых факторов. При этом у некоренного жителя новая пища может стать источником токсической, аллергической, иммунной реакции, реакции повреждения, раздражения, подавления функций органов.
Все это опровергает категорические утверждения об исключительной безвредности фруктово-овощных диет. Не могут обладать одинаковыми свойствами и одноименные продукты питания в разных частях света, так как они получаются из разных сортов растений и пород животных, выращенных в разных природных зонах.
Перемена места жительства или изменение климата в какой-либо географической местности могут привести к появлению заболеваний. Причем в каждом случае появления симптомов аллергических эпидемий всегда удавалось найти пищевой фактор, вызвавший их.
Лечение без учета непереносимости продуктов приводит к порочному кругу. А ведь в основном мы не знаем, какие продукты нам противопоказаны, - тестов на пищевую аллергию никто и никогда не делал, по крайней мере, бесплатно. Пища вызывает скрыто протекающее заболевание, на него наслаиваются инфекции, применение антибиотиков приводит к нарушению бактериальной среды организма, и вот вы из здорового любителя покушать становитесь завсегдатаем поликлиник и больниц.
Люди изощряются в том, чтобы придать пище необычный вкус, найти новые сочетания. Огромное количество продуктов потребляется не в тех природных зонах, в которых они были произведены. Прибавьте к этому различные диеты, искусственно созданные белковые препараты, биологические добавки и прочее…
Всякая пища, обладая полезными свойствами, оказывает и болезнетворное воздействие на неприспособленный к этой пище организм, становясь зачастую источником заболеваний. Кстати, скрытая пищевая аллергия - в большинстве случаев причина целлюлита и "неснижаемого" лишнего веса, не поддающегося диетам.
Итак, что можно посоветовать тем, кто внял предупреждению?

  • Питайтесь как можно проще. Не смешивайте различные виды пищи, избегайте технологически обработанной. К слову, промышленный майонез - технологически обработанная пища.
  • Раздельное питание можно признать как наиболее физиологически оправданный вид диеты. Придерживайтесь его.
  • Раз в неделю попробуйте голодать или разгружаться на яблоках, кефире, отварном рисе. "Голодные паузы" нам крайне необходимы физиологически.
  • Не стесняйтесь очиститься, когда ощущаете, что это необходимо. Иногда рвота или вовремя принятое слабительное будут меньшим злом, чем полностью усвоенные продукты. Но не вводите подобную практику в привычку, учитесь заранее отличать вредное от полезного.
  • Предпочитайте есть сезонные фрукты и овощи, выращенные в вашей климатической зоне. Не увлекайтесь привозными и "зимними" гидропонными овощами и фруктами.
  • Пейте достаточно воды. Если у вас нет выраженных заболеваний аллергического характера, ваш организм все еще борется - чистая вода поможет ему.
  • Если долгое время ощущаете недомогание неопределенного свойства, попробуйте немного поголодать или два-три дня принимайте антигистаминный препарат (типа диазолина, супрастина). Если вам полегчает - значит, дело в скрытой пищевой аллергии.

Андрей ПРОХОРОВ

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное