Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.478 RSS
←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.478 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2011-03-18


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Органический шампунь и кондиционер DGJ КОРОЛЬ ЦВЕТА для брюнеток

Король цвета для брюнеток органически усиливают темный цвет крашенных и естественных волос, улучшают и лечат ваши волосы, поддерживая длительный и естественный цвет.

Продукты этого цвета содержат экстракт зёрен какао и грецкого ореха, которые сделают цвет черных и темно каштановых волос более глубоким и насыщенным, а также придадут им естественный блеск и обеспечат долгую защиту.

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Неоминимализм – новое слово в знакомом стиле
  

Каких-то пару лет назад модные показы были уж слишком предсказуемы. Дизайнеры, будто сговорившись, одновременно представляли косухи с узкими брючками или же лёгкие платьица из шифона в паре с высокими сапогами-ботфортами. Словом, вполне достаточно было посмотреть один показ, чтобы с определённой долей уверенности говорить о том, что будет модно в этом сезоне. Основные тренды читались так же легко, как и предлагаемые стили. Но в этом сезоне модельеры решили всё изменить и стать вызывающе… непредсказуемыми.
Пора снимать шапки, или Как оживить волосы после «зимней спячки»?
  

Однажды наступает момент, когда перед выходом на улицу мы выглядываем в окно и с ужасом понимаем, что пора снимать шапку. А наши волосы после долгой зимы, мягко говоря, не в том состоянии, чтобы демонстрировать их окружающим. Вот и получается, что многие женщины не решаются распрощаться с головными уборами, а поэтому продолжают ходить в шапках и при плюсовой температуре. Что же сделать, чтобы как можно быстрее привести свою голову в порядок?
Фен-шуй – ваш личный диетолог
  

Знаете ли вы, что фен-шуй способен стать могущественным помощником в борьбе за стройность? Несколько тысячелетий назад мудрые китайцы заметили, что правила фен-шуй работают не только по отношению к окружающему нас пространству, но и по отношению к нашему собственному здоровью.

ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТОЛСТЯКИ
(Статья о том, что не всем можно худеть и не все килограммы-сантиметры надо убирать)

Ох, не правы генетически здоровенькие толстяки и толстушки, пытающиеся всеми силами согнать свое совсем не лишнее... У генетических толстяков масса преимуществ, о которых они не знают.

Генетические толстяки - это люди, которым самой Природой предписано быть такими, и все их отчаянные попытки уменьшить вес дают прямо противоположный результат: они набирают еще больше. Генетические толстяки "не наели" свой вес из-за пищевой распущенности, и этот вес - не следствие эндокринных нарушений. Это их "родной" вес, в котором им хорошо. Таким людям надо раз и навсегда прекратить войну с собственным телом, а освободившуюся энергию потратить на что-нибудь полезное. Генетические толстяки имеют массу преимуществ перед стройняшками. Вот некоторые из преимуществ:
1. Генетические толстяки медленнее стареют, у них меньше морщин за счет хорошо развитой подкожной клетчатки, крепче ногти, красивее руки и ноги.
2. Дамы-толстушки могут позволить себе глубокие декольте, на них прекрасно смотрятся костюмы, вечерние платья в пол, да и шить на толстушек гораздо интереснее: есть грудь, есть плечи, бедра, есть что подчеркнуть.
3. Мужчины - умеренные толстяки - радуют глаз своей солидностью.
4. За счет повышенного содержания жира генетические толстяки меньше мерзнут и прекрасно держатся на воде, и этот равномерно распределенный жир не мешает им двигаться и гнуться, многие толстушки очень пластичны и грациозны.
5. Среди генетических толстяков очень много талантливых людей - писателей, поэтов и художников.
6. Генетические толстяки жизнерадостны, а посему счастливы в любви, и с сексом у них все нормально (с давлением и сердечно-сосудистой системой тоже). И детей вопреки запугиваниям медиков генетические толстушки вынашивают и рожают без особых проблем.
Все плохое случается с генетическими толстяками, когда они начинают худеть. Пока эти пышки не "диетируют" и не худеют, они пышут здоровьем, а когда начинают худеть, то со здоровьем у них становится совсем худо. Вот такие каламбуры: пышки пышут здоровьем, у худеющих худо со здоровьем.
Во-первых, именно для них это верный способ поправиться еще больше - каждые пять сброшенных килограммов позже обернутся вновь набранными десятью. Во-вторых, все похудательные меры резко ухудшают их самочувствие, нарушается обмен веществ, страдают сердце и желудок - организм активно протестует. Но… нет такой толстушки, которая не пыталась бы худеть. Поэтому постарайтесь, милые пышечки, избежать хотя бы самых грубых ошибок.

Генетическим толстякам категорически нельзя:
Уменьшать количество пищи - большое тело надо кормить. Да и вряд ли на самом деле вы едите много.
Голодать - только если в лечебных целях, под контролем врача.
Питаться по Аткинсу - перекос в сторону белков для вас может иметь катастрофические последствия.
Сидеть на монодиетах - организм генетической толстушки может прореагировать неадекватно: питаясь одними яблоками, вы прибавите пару килограммов.
Кодироваться. Цель подобной психотерапии - заставить меньше есть, а это, как уже говорилось, вам абсолютно не нужно.
Пить чаи для похудения - большое содержание мочегонных и слабительных так нарушат работу кишечника и почек…
Прозябать в гиподинамии - мускулатура нужна всем, не только стройным.

Генетическим толстякам нужно и полезно:
Сбалансировать рацион с уклоном в растительную клетчатку. Овощи приветствуются, а вот с фруктами будьте осторожны - слишком высок процент сахаров.
Отрегулировать режим дня - ночью надо спать, иначе будете есть: совы всегда едят больше жаворонков.
Увлечься гимнастиками, бассейном, лыжами и прочими спортивными развлечениями - может, и не сбросите ничего, но удовольствие получите. Не заглядывайтесь в спортзале на стройняшек, лучше приобретите шикарный спортивный наряд. Не бойтесь нарастить вес за счет мышечной массы - подкачайтесь на тренажерах, воспользуйтесь своим преимуществом меньшего риска спортивного травматизма (за счет амортизирующей жировой прослойки) и встаньте зимой на горные лыжи.
Найти психотерапевта, который поможет вам успокоиться, примириться с собой таким (такой) и повысить самооценку.
Так что, милые пышечки, не надо истово худеть! Не поддавайтесь пропаганде тонких-звонких эталонов и рекламе супер-пупер-похудательных средств! С вами, добрые и славные толстяки и толстушечки, как-то спокойнее - вы радуете глаз и даете понять, что мир велик и разнообразен по формам красоты.

Ольга ЗАЙКИНА,
к.б.н.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное