Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2010-08-05



Психосексуальные портреты Знаков Зодиака
  

Психосексуальные портреты Знаков Зодиака


Тай-бо: на пути к физическому совершенству
  

В последнее время все чаще упоминается система спортивных тренировок под названием Тай-бо. Это не только комплекс упражнений, включающий в себя элементы аэробики, карате и кикбоксинга, но и отличный способ повышения сопротивляемости организма и совершенствования красоты тела.


Минус 300 калорий в день - легко и просто!
  

В одно недоброе утро мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: еле отрываем голову от подушки, нашариваем ногами тапки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся. Идем по улице на службу, стараясь не торопиться, но все равно «зарабатываем» одышку. А знакомый врач, оглядев нас с ног до головы, выносит циничный, но справедливый приговор: «Худеть вам нужно, матушка, и срочно!..»


ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА

Как часто мы путаем понятия формы тела и физической формы человека… Ах, так вы тоже не видите особенной разницы? Ну что же, давайте разбираться подробнее.

Вот перед нами стройная красотка. Про нее каждый скажет - она в отличной форме! Но на деле оказывается, что недостаток жировой ткани в ее стройном теле обусловлен гастритом и наследственностью, а танцует она из рук вон плохо, потому что непластична; из-за плохой растяжки не может перелезть через забор; в погоне за автобусом проигрывает более полным подругам. Также вдруг может выясниться, что у нее пониженное давление, синдром хронической усталости и вообще она "насквозь больная". Толстушки смотрят на все это сквозь пальцы. Потому что на их глазах - шоры. Раз подруга стройная - это главное, а все остальное - ерунда. Однако сказать, что истомленная красавица в хорошей физической форме, нельзя.
Вот другой пример. Женщина среднего телосложения, естественно, считающая, что она толстая. Поэтому она тренируется, много плавает, танцует, зимой ходит на лыжах, летом ездит на велосипеде, справляется с большими сумками, домашним ремонтом и уборкой… Пусть форма ее тела и не идеальна - но физическая форма гораздо лучше, чем у первой девушки!
На что ориентироваться? Естественно, большинство из нас воскликнет - пусть я буду стройной, а там хоть трава не расти. Неверно, дорогие гражданочки! Прежде всего нужно улучшать свою физическую форму. В чем нам помогает в первую очередь спорт, а во вторую - диеты! А улучшая постепенно физическую форму (следовательно - качество жизни, следовательно - расширяя собственные горизонты), вы непременно усовершенствуете и форму тела.
Словом, расставляйте приоритеты. Просто форма тела любой ценой - не самый лучший критерий отбора.


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное