Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бросьте вызов лишнему весу

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Денис Здорик

Статистика

2.512 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Излишнее потребление сладких напитков подвергает риску здоровье детей


Излишнее потребление сладких напитков подвергает риску здоровье детей

Здравствуйте, дорогой читатель!

=============================

Если Вы недавно подключились к рассылке, то рекомендую прочитать более ранние материалы в архиве. Архив данной рассылки ведется по адресу:

http://www.wellnessplan.info/archive/index1.htm

=============================

 

Излишнее потребление сладких напитков подвергает риску здоровье детей

Употребление большого количества газированных напитков и соков может привести к плохому здоровью и ожирению уже в 13 лет. Такой вывод исследования, проведенного в США, выводы которого опубликованы в декабрьском номере журнала Pediatrics

Исследователи из Государственного Университета Пенсильвании наблюдали за группой из 154 девочек с возраста 5 лет и обследовали их раз в 2 года. К 13 годам, 14% этих девочек уже имели высокий риск развития метаболического синдрома – комплекса зловещих факторов, которые предвещают возможное развитие сердечных болезней, инфарктов или диабета-2.

Девочки находились близко к красной черте трех факторов риска развития метаболического синдрома: широкая талия, высокое кровяное давление и низкий уровень хорошего холестерина HDL.

Чем эти девочки отличались от других?

У их родителей более четко прослеживалась тенденция к ожирению и к наличию проблем здоровья, связанных с ожирением. Поэтому девочки из этой группы набирали вес быстрее и больше, чем другие.

Однако единственная разница в их диете заключалась в том, что они в детстве употребляли больше сладких напитков, чем остальные девочки.

Исследователи установили, что в возрасте 5-9 лет девочки из группы высокого риска потребляли больше сладких напитков. Сначала это были 10% фруктовые соки, спортивные напитки и напитки с добавлением сахара, а в более позднем возрасте - газированные напитки.

В возрасте 9 лет девочки из группы высокого риска употребляли ежедневно на 50% больше сладких напитков, чем девочки из группы низкого риска.

И дело здесь не в том, что сладкие напитки – это плохо. Дело в том, что дети пьют их слишком много.

В отличие от других калорийных продуктов, газированные напитки не дают чувства насыщения, поэтому дети продолжают потреблять то же количество пищи, что и раньше, независимо от выпитого ими количества.

Более того, дети, которые пьют сладкие напитки, не пьют молоко. Поэтому избыток сладких напитков также вызывает недостаток здоровых элементов в диете ребенка.

По мнению исследователей, их выводы должны зажечь красный сигнал у родителей.

Автор: Даниель ДеНун
WebMD, январь 2008 г.

 

Желаю вам научиться пить воду, чтобы быть здоровыми!

Если Вы ищете способы улучшить свое питание, присоединяйтесь к нашей 90-дневной группе поддержки для тех, кто решил снизить вес и научиться правильно питаться – www.wellnessplan.info

 

С уважением,
Денис Здорик

wlcplan@gmail.com
ICQ: 426708638
Skype: ownerbiz

 

http://www.wellnessplan.info
12-недельная группа поддержки для тех,
кто решил снизить вес и научиться правильно питаться

 

Вы можете свободно использовать тексты из рассылки, при обязательном указании ссылок на сайт www.wellnessplan.info
Copyright 2007-2008 by Millionibp Group
Все права защищены

 
В избранное