Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Гавани красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
15.10.2007
11:05:25
11:05:28
16
17
18
18.10.2007
11:51:19
12:07:09
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

5.209 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Гавани красоты и здоровья 2007-10-18


Сегодня в Гавани красоты и здоровья:
Товары для снижения веса
БАД Тяньши Чай для снижения веса - $19.55

.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ
БАД Тяньши Triestop instant - $36.06

Растительная эссенция для похудения или triestop–instant Tiens.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ
БАД Тяньши Triestop classic - $34.96

Растительная эссенция для похудения- triestop classic Tiens.­.­.­
БАД ТЯНЬШИ
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Ставим углеводы в очередь
  

В последнее время среди европейских спортсменов стала очень популярной диета углеводного чередования. Она, надо сказать, требует спортивной дисциплины, однако приводит к очень хорошим результатам.
Обновление интерьера
  

Любят психологи "потоптаться" на дамской манере переставлять мебель. Дескать, это все от сексуальной неудовлетворенности: если у мадам все ОК, то и полки перевешивать она не будет. Народно-психологическая примета верна, но не на сто процентов.
Всё против целлюлита
  

Его признают то заболеванием, то вторичным женским признаком. Он может появиться и на бедрах стройной молодой девушки, а не только полной дамы средних лет. Радикально настроенные косметологи утверждают, что он вообще есть у всех и всегда! И в доказательство приводят картины эпохи Возрождения.

БУЛКА - ЛЮБИМЫЙ ФРУКТ

Все худеющие болезненно относятся к теме выбора десерта. С одной стороны, разрешены эти убогие граммы шоколада - в какой-то диете 10 г в день, в какой-то 30 г... Но что это такое по сравнению с додиетной вольницей, когда одна-две плитки "срубались" просто для разминки?


Диетические системы рекомендуют в качестве десерта лакомиться фруктами, фруктовыми салатами, фруктовыми желе. Оно и понятно: даже калорийность банана примерно в 3 раза ниже, чем калорийность выпечки. И в 5-8 раз ниже калорийности шоколада и кремовых тортов. Но почему же, почему время от времени безумно хочется "живого сахара" - не заменителя, не яблочка какого-нибудь, а полновесной булки или пирожного с кремом?
Психологическая привычка
С детства закрепившийся рефлекс "Петя, сделай уроки, и получишь конфетку" или "Валя, не плачь - возьми пирожное" работает безотказно. Сладкое - это поощрение, утешение, неожиданная, но легко доступная радость. Раз уж такой рефлекс есть у 99 процентов людей, его надо принимать во внимание.
Сладкое можно и нужно себе позволять, одновременно приучая себя к каким-то иным видам поощрения.
Колебания уровня сахара в крови
Иногда тяга к в сладкому - требование вашего организма. На этот случай диетологи рекомендуют носить с собой маленький кусочек сахара - не конфетку или шоколад, а именно чистый сахар. Обычный кусочек разделите на четыре части, и когда вам захочется сладкого, возьмите в рот четвертинку. Если тяга к сладкому после этого пройдет - вы слишком понизили количество углеводов в вашем рационе.
Позволяйте себе достаточное количество полезных "долгих" углеводов - каш, зернового хлеба, макарон из муки грубого помола. Таких углеводов даже на строгой диете в рационе не должно быть меньше 150 г, разделенных на два приема пищи.
Реакция на низкокалорийную диету
Если вы действуете по принципу "заставь дурака Богу молиться", то можете редуцированной (сильно ограниченной) диетой нарушить обмен веществ. Тогда возникает постоянная нездоровая тяга к сладкому.
Немедленно увеличьте калорийность рациона, проанализируйте качественный состав продуктов, сделайте его богаче. Принимайте полноценный витаминно-минеральный комплекс.
Гормональные изменения
Сладкого хочется во время ПМС. Мужчины освобождены от этой мучительной потребности съесть шоколадку - немедленно, вот прямо сейчас, а то умру... Что же, следите за вашим циклом, и если нарушение диеты происходит в последнюю неделю перед кровотечением - не расстраивайтесь.
Принимайте биологически активные добавки, снижающие проявление ПМС, и старайтесь сделать рацион богаче.

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА "ФРАНЦУЗСКИЕ КАНИКУЛЫ-9"
Во время праздников мы расслабляемся, забываем про здоровый образ жизни, и набираем лишние килограммы. И специально для того, чтобы помочь организму восстановиться за короткий срок, специалисты Франции и России разработали экспресс-наборы протеиновой системы питания - «ФРАНЦУЗСКИЕ КАНИКУЛЫ»-9 и «ФРАНЦУЗСКИЕ КАНИКУЛЫ»-9 от PROSLIM™. Вам остается только выбрать диету, которая подходит Вашим потребностям. Набор «ФРАНЦУЗСКИЕ КАНИКУЛЫ»-9 или «ФРАНЦУЗСКИЕ КАНИКУЛЫ»-15 помогут тем, кто: Желает срочно похудеть на несколько килограммов. Стремится избавиться от самых упорных, «последних» килограммов, которые уже не поддаются ни аппаратным методикам, ни спортивным занятиям. Пытается сбросить вес при помощи какой-либо методики и хочет усилить и ускорить эффект похудения Желает усилить эффект салонных процедур (аппаратной методики, обертываний, массажа, мезотерапии) и спортивных занятий Хочет перейти к здоровому образу жизни и правильному, сбалансированному питанию В наборы входят самые популярные протеиновые продукты PROSLIM™, которые на протяжении уже трех лет являются лидерами продаж в России. Наборы полностью готовы к употреблению и просты в использовании.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное