- Красавица Клара не торопится с замужеством — с ее богатыми данными можно подождать и повыбирать. А вот Кларина соседка по коммуналке — неброская неприметная женщина, уже разменявшая свой четвертый десяток — страстно мечтает о семейном очаге, но у нее ничегошеньки не складывается. Клара приходит на помощь, а дальше — как в сказке...
Новый номер № 21. Читайте в номере:
УТРЕННЯЯ ПОРЦИЯ
Каким должен быть завтрак - плотным или, наоборот, легким? Состоять из многих блюд или же организму достаточно одной овсяной размазни? Мне кажется, что распространенное правило приема пищи, по которому завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, нуждается в уточнении.
КОМПАС ЛЮБВИ
Вы опять поссорились с любимым? В ваших отношениях штормит? Почему мечты о счастливой любви, о гармоничном союзе сбываются не всегда? Как оздоровить отношения и вывести их из психологического тупика? На эти вопросы отвечает журналистка и писательница Наталия МАКСИМОВА в новой книге “Капкан для любимого”, отрывок из которой мы публикуем.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ МАГНИТНОЙ БУРИ
Многие из нас реагируют на предстоящую смену погоды за много часов до ее видимого изменения. И таких метеочувствительных людей в последнее время становится все больше. Что делать, как и чем защищаться от солнечного ветра, магнитной бури, перепадов атмосферного давления? На эти и другие вопросы отвечает один из родоначальников метода разработки медпрогноза погоды в Белоруссии Антонина КАРОЗА, научный сотрудник Белорусского научно-практического центра “Кардиология”.
ИДЕАЛЬНЫЙ ЛОКОН
Когда вы заходите в магазин, наверняка удивляетесь обилию самых разных видов бигуди как для горячей, так и для холодной завивки. Как же выбрать то, что вам нужно?
СУПЧИК К ОБЕДУ
Согласитесь, редкий обед обходится без супа. Однако если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, атеросклерозом, ожирением, имеете проблемы с почками и желудком, то вам, безусловно, следует отказаться от наваристого мясного борща и острого супа харчо. Вместо этого отведайте диетические супы, предлагаемые поварами московского комбината питания “Космос”.
ЧТО ТАКОЕ “НЕ ВЕЗЕТ” И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
В жизни каждого человека случаются неудачи, но порой они выстраиваются сплошной чередой, которой, как кажется, не будет конца. Закономерны или случайны “темные полосы” и можно ли благополучно миновать “остров невезения”? На этот и другие вопросы отвечает медицинский психолог, психотерапевт Минского центра пограничных состояний Сергей ДАВИДОВСКИЙ.
ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО
Стать красивой, сексуальной и желанной, то есть женщиной в высшем проявлении этого слова, может каждая из нас. Главное, найти свою “изюминку” - то, что делает нас из золушек королевами и поистине присуще каждой - стоит лишь хорошенько поискать. А поможет вам в этом поиске специалист в области утонченного соблазнения белорусский имиджмейкер Леонид МЕТТО.
И многое другое...
РЕЦЕПТ ОТ "ДРУГА ДОМА"
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ СВЕКЛЫ
На 4 стакана муки нужно взять стакан сахарного песка, яйцо, 2 столовые ложки майонеза, 2 крупные вареные свеклы, 200 г маргарина или масла.
Размягченный маргарин смешайте с мукой, добавьте яйцо, сахар, майонез, вареную свеклу, натертую на терке. Всю массу пропустите через мясорубку, отделяя каждые 5 см протертой массы. Получившиеся “лохматые” кусочки выложите на противень, посыпанный мукой. Выпекайте при температуре 150-170 градусов.
САЛАТ ИЗ СЫРОЙ СВЕКЛЫ С ХРЕНОМ
Приготовьте 200-250 г сырой свеклы, 1-2 столовые ложки хрена, готового к употреблению, соль, сахар по вкусу, сок половины лимона, полстакана сметаны с майонезом, взятых в равных пропорциях.
Сырую свеклу вымойте, очистите, натрите на крупной терке, смешайте с хреном, посолите, подсластите, полейте соком лимона, заправьте смесью сметаны и майонеза.
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"