Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Что такое миофасциальный релиз?


Красивая&Успешная

  • Виды фитнеса
  • Принципы тренировки
  • Упражнения

    Все темы сайта

  • Как создать Великолепную Фигуру?

    Что такое миофасциальный релиз?
    2015-05-30 21:00 puma
    Миофасциальный релиз постепенно из медицинской практики стал переходить в современные фитнес-клубы. Сегодня «Красивая и Успешная» расскажет, как современным фитнес-инструкторам удается сочетать массажные техники воздействия на глубокие ткани с кардио- , силовыми нагрузками и растяжкой! Миофасциальный релизинг: что это такое? Для начала разберемся в терминологии: «мио» с греческого переводится как мышца; …

    Какой вид спорта выбрать девушке?
    2015-06-04 07:00 puma
    Сайт «Красивая и Успешная» знает, что идеальная фигура — это то, к чему стремится большинство из нас. А для этого, как известно, следует регулярно заниматься спортом. Вот только решить, какой вид спорта выбрать, нам часто бывает нелегко. Какой вид спорта выбрать девушке? Каждая из нас может выбирать из огромного перечня разных …

    Как быстро накачать ноги в домашних условиях?
    2015-06-20 21:00 puma
    Стройные, в меру подкачанные ноги, позволяющие уверенно носить короткие юбки и шорты, хочется иметь каждой из нас. И при этом часто совсем нет времени или возможности регулярно посещать спортзал. А ведь вполне можно и накачать ноги в домашних условиях. Требуется для этого всего лишь ваше желание. Как быстро накачать ноги …

    ----

    До встречи в следующем выпуске!

    Красивая и Успешная


    В избранное