Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Отличная Фигура - за Минимум усилий выпуск 2


Отличная Фигура - за Минимум усилий

Упражнения для упругих бедер

Здравствуйте! Про икры у вас нашла, но это все не то. Мне упражнения для бедер не помешали бы, чтобы бедра стали упругими ! Посоветуйте, что делать, чтобы бедра не были дряблыми. Лена.


Лена, тренировать бедра просто, так как от природы эта часть тела у женщин развита очень хорошо. Бедра очень хорошо поддаются коррекции и быстро обретают утраченную упругость. Только не перестарайтесь – бедра очень легко перекачать!

Растяжка для упругих бедер

Начните тренировку с медленной растяжки бедер – это подготовит их с последующей нагрузке, сделает выносливее и эластичнее.

Читать полностью »

Как заставить икры похудеть

Здравствуйте! Прочитала статью про упражнения для худых икр ног - а что делать с полными ? Проблема .
Заранее спасибо. Nuta.


Nuta, заставить полные икры похудеть – задача не из простых, но и она может быть выполнена при условии огромного количества терпения, веры в успех… и – знаний о том, при каких обстоятельствах икры худеют.

Вот основные принципы , с помощью которых можно заставить икры похудеть:

Читать полностью »

----

До встречи в следующем выпуске!

Красивая и Успешная

----
P.S. Вопросы можно присылать на sympaty@inbox.ru.
Ответ будет опубликован на сайте и в рассылке. Е-майл не публикуется.


В избранное