Здравствуйте, уважаемый читатель!

Иногда самые привычные вещи открываются перед нами в новом свете. О чем я? Сегодня я хочу поговорить об очищении, об этом , казалось бы, самом простом, и в то же время очень важном этапе ухода.

Все мы умываемся утром и вечером. Но правильно ли Вы это делаете? Однажды я открыла для себя аксиому ухода - неправильная очистка может свести на нет все дальнейшие усилия. Очищение для ухода можно сравнить с фундаментом для здания. Что произойдет, если поставить дом на ненадежный фундамент? Ответ очевиден. Так давайте закладывать надежный фундамент нашей красоты.

Очищение - залог красоты

Вопрос первый: от чего и для чего очищать?

Можно просто ограничиться ответом - "надо", и особо не думать. Но мы люди любознательные и, конечно, не ограничимся.

Кожа - сложный орган нашего организма, который постоянно работает. Продуктами жизнедеятельности кожи являются пот и сало, выделяемые потовыми и сальными железами. Они образуют на поверхности кожи кислую водно-жировую пленку, называемую “водно-липидной мантией” кожи. Ее значение очень велико: она создаёт барьер для проникновения в кожу болезнетворных микробов. Но постепенно сало и пот разлагаются, и антибактериальные свойства мантии теряются.

Кроме того, в течение дня на поверхности кожи, помимо декоративной косметики, скапливаются пыль, грязь и микробы из окружающей среды. Поры закупориваются, кожа перестает дышать. Вот от всего этого добра и надо очистить кожу, дать ей возможность отдохнуть и подышать. А если Вы еще планируете нанести на кожу увлажняющие или питательные средства, то делать это на неощищенную кожу не только бесполезно, но и вредно.

Вопрос второй: когда очищать?

Казалось бы ответ очевиден - вечером, после долгого трудового дня кожи. Вечером, конечно, однозначно. Но и утром это делать необходимо. Не забывайте, что кожа работает постоянно и за несколько часов сна она успевает много чего произвести. Плюс остатки ночных кремов. Поэтому утром, перед использованием дневных средств и декоративки, не забудьте очистить кожу.

Вопрос третий: чем очищать?

Скажу сразу, если Вы друг своей коже, ЗАБУДЬТЕ О МЫЛЕ. Оно не подходит для очистки кожи и объясню почему.

Я уже говорила о “водно-липидной мантии” кожи и ее значении. Ph этой мантии у здоровой кожи = 5,5-6,5. Мыло разрушает эту важную защиту и даже в молодой и здоровой коже восстановление поверхностной кислотности происходит спустя 3-4 часа. А что уж говорить о зрелой коже....

Косметические компании научились делать средства, отлично очищающие повехность кожи, не нарушая при этом гидролипидную оболочку. Механизм их действия связан с поверхностно-активными веществами (ПАВ), которые входят в состав любого очищающего средства. Они встраиваются в частицы жира и дробят их на более мелкие элементы. Все, что находится на поверхности кожи, - остатки макияжа, частицы городской пыли и выхлопных газов, кожный секрет - под действием этих веществ превращается в однородную эмульсию и легко удаляется водой или косметической подушечкой.

Арсенал очищающих средств огромен. Их выпускает практически любая косметическая фирма в разных вариациях. Выбирайте на свой вкус. Это уже вопрос предпочтений. Кто-то предпочитает очищаться без воды с помощью молочка или лосьона. Я, например, предпочитаю водные умывания с пенкой или гелем. Главное, чтобы Вы испытывали комформ и удовольствие от процедуры.

Не знаете, что выбрать? Следуйте рекомендациям косметологов. Для сухой кожи лучше подойдет молочко, которое избавит кожу от сухости и стянутости. Для жирной больше подойдет гель, который подсушит кожу и стянет поры.

Совет. Выбирайте средства более-менее известных и проверенных фирм. И обязательно прочтите аннотацию. Особенно тщательно подходите к выбору, если у Вас проблемная кожа.

К сожалению, не всегда можно доверять даже крупным магазинам. Всегда есть опасность купить подделку или просроченный продукт. Я для себя нашла выход - уже несколько лет приобретаю косметику у фирм, распространяющих свою продукцию методом прямых продаж. Таких фирм сейчас достаточно много и можно выбрать средства, приемлемые в сочетании цена-качество. Даже у каждой отдельной компании есть серии разного ценового уровня.

Вопрос четвертый: как очищать?

Появление преждевременных морщин часто связано с нашим неумением правильно снимать декоративную косметику, особенно в таких местах, где кожа особенно предрасположена к растяжению, это шея и область вокруг глаз.

Наносите очищающее средство легкими массажными движениями на лицо и шею, но ни в коем случае не трите кожу.

Макияж с глаз снимают нежными и мягкими движениями. Чтобы снять тушь с ресниц, смочите ватный тампон очищающим средством для глаз и положите его под нижние ресницы, закройте глаза, вторым смоченным тампоном движением сверху вниз снимите тушь с ресниц. Снимая макияж с глаз таким образом, вы сохраните ресницы и не растяните кожу нижних век. Сами веки очищайте очень бережно: верхее - от внутреннего угла глаза к внешнему, нижнее - наоборот.

Не забывайте очищать шею. Ее кожа очень нежна и чувствительна, поэтому очищать ее нужно также очень осторожно.

И немного о воде. Для обладательниц жирной и нормальной кожи подойдет кипяченая, минеральная или талая вода комнатной температуры. Более холодная или горячая как минимум неприятна, как максимум может вызвать раздражение. Тем, чьей коже свойственна повышенная сухость и чувствительность, лучше ограничиться протиранием лица ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке.

Вопрос пятый: нужен ли тоник?

Используйте тоник после очистки. Многие считают это излишеством. Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, для чего собственно нужен тоник.

Тоник удаляет остатки очищающего средства, то есть нейтрализует ПАВ. Если их не удалить, то они продолжают работать, понемногу разрушая липиды эпидермиса, и могут повредить гидролипидную мантию кожи. Поэтому, если Вы хотите добиться правильного ухода за кожей, то использование тоника - не роскошь, а необходимость. Кроме того, он успокоит, освежит и подготовит кожу для нанесения кремов и других средств для увлажнения, питания и защиты кожи.

Совет. Используйте очищающее средство и тоник одной фирмы и серии. Так можно быть уверенным, что они полностью совместимы по своему составу.

Несколько дополнительных штрихов

Если Вы пользуетесь устойчивой косметикой, то Вам понадобится специальное очищающее средство для снятия такого макияжа.

В поездке и на отдыхе удобно пользоваться специальными салфетками, пропитанными очищающим раствором, который хорошо удаляет не только загрязнения, но и косметику.

Один раз в неделю проводите глубокое очищение кожи, используя мягкий скраб или специальную маску.

Любителям всего натурального

Если у Вас предубеждение к покупным средствам или просто нет ничего под рукой, существует множество способов очистки кожи с помощью продуктов, которые есть в любом доме.

Очень эффективно очищение кожи с помощью овсяных хлопьев. Это самое щадящее и недорогое умывание. Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев ("Геркулес"), затем 1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и оставьте смесь на 5 минут. При этом приготовленная смесь должна иметь комнатную температуру. Сначала кожа всего лица смачивается теплой водой, затем наносится кашица из хлопьев на лицо и шею. Как только масса будет свободно двигаться по коже, ее необходимо смыть водой Такая процедура очистки полезна для всех типов кожи, к тому же, она питает кожу и совершенно гипоаллергенна.

Чистка кислым молоком. Особенно она рекомендуется для весенне-летнего периода, когда появляются веснушки и увеличивается пигментация. Вместо кислого молока можно применять кефир, свежую сметану. Только обратите внимание, чтобы продукты не были перекисленными, особенно в случае сухой кожи, так как это может привести к раздражению. Для жирной кожи повышенное содержание молочной кислоты даже полезно. Итак, сухим ватным тампоном берется небольшое количество молока или кефира протирается кожа лица, затем то же самое делаем другим тампоном, который смачивается уже сильнее.

Универсальным способом очистки для любой кожи служит также очистка яичным желтком. Ее рецепт следующий: в небольшую баночку помещается один желток, затем добавляются 1 чайная ложка растительного масла и 2 чайные ложки фруктового или овощного сока. Все тщательно перемешивается до образования однородной массы. Часть смеси оставляем для очистки кожи, а остальную ставим в прохладное место. Эта порция рассчитана на 2-3 раза. Затем на слегка смоченный водой ватный тампон берется немного смеси, и она наносится на лицо и шею. Эту процедуру повторяют 2-3 раза, увеличивая количество желтковой смеси на тампоне. Массу оставляют на лице на 5 минут, а затем смывают водой комнатной температуры.

В качестве природного очищающего средства для жирной кожи используется также сок лимона, так как он прекрасно осветляет кожу. Развести лимонный сок водой (1:4), умыться, и чудодейственный состав благодаря фруктовым кислотам растворит кожное сало, а также омертвевшие чешуйки кожи, и она будет выглядеть матовой и здоровой.

Молоко - это просто находка для сухой и чувствительной кожи, потому что отлично увлажняет и смягчает. Весь секрет в большом количестве протеинов, которые участвуют в строительстве новых клеток кожи не только при внутреннем, но и при внешнем использовании.

Мед подходит всем (кроме тех, кто страдает куперозом - расширением капилляров). Он способен, как губка, оттягивать из кожи шлаки и токсины, а взамен насыщать ее своими полезностями, которые легко проникают в кожу. Мед надо нанести на лицо, как гель для умывания, сделать массаж (легонько похлопать с оттяжкой), а потом смыть водой.

Дополнительно почитать по теме:

Начнем с очищения

Базовый набор - три шага ежедневного ухода

Хотите загореть?... Продумайте меню

Вы хотите побыстрее загореть? А Вы знаете, что для успеха этого мероприятия следует изменить рацион? Ведь одни продукты стимулируют загар, а другие - его затрудняют.

В последние годы медики неустанно напоминают, что загар вреден для здоровья, но кому захочется летом выделяться в толпе красивых, загорелых отпускников голубовато-белой (если не сказать синюшной) кожей? И все-таки - озоновые дыры, повышенная солнечная активность… Лучше не злоупотреблять солнечными ваннами. Тем более, густой "негритянский" загар мало кому идет. Лучше загорать понемногу и радоваться, что природа даровала нам удивительных союзников.

Поразительно, но факт - витамин С замедляет загар. Так что если вы увлекаетесь цитрусовыми - апельсинами, лимонами, грейпфрутами - то тормозите процесс загорания. Из трав стоит есть поменьше петрушки, кервеля и кресс-салата. Зато продукты с высоким содержанием витамина А - то, что нужно. Из фруктов рекордсменом по содержанию этого витамина считается манго, но не стоит пренебрегать персиками, дынями, рыбой и т.д.

Но не только избыток витамина С вредит вашему загару, его враги довольно многочисленны и, увы, вкусны - различные блюда-гриль, соусы, консервы, крепкий кофе и апперитивы. А некоторые продукты могут даже спровоцировать солнечный ожог.

Вам все еще хочется жариться на пляже? Тогда измените свой рацион!

Меню для желающих загореть

∙ Морковь - овощ номер раз. О том, что морковь невероятно полезна, знают все. Но кроме прочих великолепных качеств она знаменита тем, что содержит каротин - вещество, используемое во многих маслах для загара.

∙ Оливковое масло - регенерирующий и стимулирующий компонент любой диеты. Особенно хорошо работает вместе с морковью.

∙ Яйца. Яичный желток чрезвычайно богат витамином А и минеральными солями, обладает регенерирующими и стимулирующими свойствами.

∙ Необычайно полезны сыр и творог, особенно белые незрелые сыры.

∙ Вы большой любитель мясного? Что ж, если предварительно замариновать мясо в маринаде из небольшого количества оливкового масла, уксуса, красного вина, соевого соуса и душистых трав, то вашему загару это пойдет только на пользу. Точно так же можно мариновать перед жаркой и овощи - сладкий перец, кабачки, помидоры. Но можно и просто смазать их оливковым маслом и приправить душистыми травами прямо перед жаркой.

Люди-гриль

Вы увлеклись и обгорели на солнце? Не беда, вам помогут … помидоры и персики! Случается, что обгорает не что-нибудь, а подъем ноги - если долго гулять по берегу или играть в пляжный волейбол. Так вот, жители Карибских островов советуют в таких случаях минут на 10-15 наложить на обожженное место ломтик помидора, вам сразу станет легче. Содержащиеся в помидорах питательные вещества прекрасно подлечат вашу кожу. Персик поможет смягчить обветренную кожу. Измельчите мякоть персика в миксере, наложите кашицу на лицо на 10 минут, а затем смойте водой (разумеется, пресной).

И еще один совет: не забудьте взять на пляж какое-нибудь питье: во время солнечных ванн организм теряет много жидкости. Поэтому после пляжа многие "страдальцы-загоратели" жалуются на усталость и головную боль. Врачи рекомендуют пить часто, но понемногу - несколько глотков каждые полчаса. Фрукты и овощи тоже сгодятся - арбузы, дыни, виноград, огурцы, помидоры, виноград, редис. Но имейте в виду: все напитки, содержащие кофеин - не только кофе, но и чай, кока-кола и алкогольные напитки - выводят из организма жидкость. Ее придется восполнить!

Источник: travel.rambler.ru

Анонс новых статей

Подари оазис своей коже!

Обезвоженной в косметологии называют кожу, которая содержит недостаточное количество воды и не умеет удерживать ее в роговом слое эпидермиса.

Пока кожа не начала посылать усиленный сигнал "SOS!" и превращаться в сухую безжизненную Сахару, пришло время позаботиться о ее гидроресурсах - создадим оазис для своей кожи!

Интересные рассылки

СВАДЬБА - советы по организации и размышления на тему

Если Вы собираетесь вступить в брак или просто интересуетесь свадебной тематикой, то эта рассылка для Вас. С чего начать организацию свадьбы, на что обратить внимание, интересные наблюдения и выводы, письма читателей. Как сделать свадьбу волшебным событием, не тратя кучу денег и нервов. Как не испортить себе настроение в этот день. Что Вы хотите от свадьбы? Хлопоты и ответственность соотнесем с удовольствием от организации этого знаменательного события.
Автор рассылки: Юлия Колотилова
Сайт автора: www.svadhl.narod.ru
Подписаться на рассылку

Буду рада получить от Вас отзывы, советы и пожелания по поводу моей рассылки. Надеюсь на дальнейшие встречи.

Желаю Вам Красоты и Здоровья!

Светлана Вендт,
руководитель электронного журнала "Здоровье Красота Успех"
e-mail: glorylife@inbox.ru
WWW: GloryLife.ru
Тел:    +7 905 1935977

Архив рассылки: GloryLife.ru/subs