Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности Выпуск 12


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Выпуск 12

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 95 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!


С каким настроем вы решаете НАЧАТЬ?


Прислушайтесь к своим чувствам, когда вы размышляете о том, чтобы решиться на поХУДение. Что вы чувствуете?

Тревогу? Печаль? Сомнения? Отчаяние? Безнадегу? Или Уверенность? Радость? Интерес? Энтузиазм?

От этого зависит, ни много ни мало, результат предпринятого вами действия. Предчувствия вас не обманывают. Только сами себя обмануть можем, очень даже запросто. Для этого нужно принимать решения "в голове", игнорируя чувства.

Так о чем вам говорят ваши чувства? О том, чтобы "отдаться" и довериться, "броситься как в омут с головой", "сдаться на милость специалистов"?

Или о том, чтобы взять процесс управления весом в свои руки? Научиться САМИМ его регулировать? Что вам ближе?

Когда начинаю работу с новым человеком по Дистанционной методике, прежде всего обращаю внимание на настроение, в котором пребывает этот человек. Настрой хорошо "виден" по ответам. А отвечать, особенно на первой неделе курса, приходится не мало. И сравнивая динамику и результаты разных людей, очень хорошо заметно, что человек сам заранее предопределяет свои результаты. Как и чем? Своим настроем, видением перспектив своей стройности, интересом (или отсутствием такового) к процессу. Ведь если процесс неинтересен, откуда взяться результату? И еще многими малозаметными нюансами, не буду их все здесь описывать.

Сегодня обращу ваше внимание на ОБРАЗЫ. В связи с этим у меня к вам задание: Понаблюдайте за своими словами, когда вы говорите (или думаете) о Стройности. Это наблюдение даст вам много ценной информации. Ну, например, кто давно читает рассылку, заметили, что в последние полтора года я провожу очень четкие различия между Стройностью и поХУДением. Это не моя выдумка. Это мое, многократно подтвержденное опытом, наблюдение. Те, кто готов быть Стройным дальнейшие годы своей жизни, не говорят о похудении. Они говорят о Стройности и Стройном образе жизни. И это не за счет "контроля", просто слово "похудение" им не нравится, и "на язык не ложится".

Мы словами выражаем те образы, которые есть у нас в голове, которыми мы думаем. Именно через образы (а не слова) мы творим свое настоящее и будущее. Прежде чем что-то воплощать, это "что-то" должно появиться в образе (мыслеобразе)

Вы можете тщательно заменять в своей речи слово "похудение" на слово "Стройность", как это старательно делают некоторые участники тренинга. Это вам ничего не даст, если вы не измените то, что стоит за вашими словами. А за словами мы видим смысл, который заключен в образах. Иначе мы бы просто наслаждались бы мелодикой слов, как когда-то в детстве я наслаждался иностранными песнями. Сейчас, когда смысл стал проявляться сквозь, например, английскую речь, наслаждения почему-то стало меньше.

Заметьте, многие ХУДеющие говорят о процессе в терминах лишения и потери. "Надо себя ограничивать", "у меня убыло 6 килограмм", "не могу себя заставить поголодать еще", "стала меньше есть", и т.д., и т.п. Это не просто слова. За ними - образы действия. Мазохистические образы, если приглядеться. При взгляде со стороны это вызывает жалость. "Потеряла, сбросила, лишилась, убавила, выдерживала, терпела", и даже "стала худее", все это - термины лишения и потери. Они говорят о внутренней готовности все вернуть, восстановить утраченное. И чем больше вы вытесняете мысль о "восполнении ущерба", тем скорее он вернется.

Если увидеть в целом образ, из которого говорит ХУДеющий, получается примерно следующее. "Я - толстый. Это моя норма. Я от этой нормы хочу немного убавить весу (отнять). Для этого мне нужно лишить себя еды (снова минус). Это трудно. Нужно постараться вытерпеть". Лишения, терпение, отнимание от привычной нормы.

Это если мы говорим о поХУДении. А в Стройности - ВСЕ ПО-ДРУГОМУ. О Стройности мы говорим в терминах ВОЗВРАЩЕНИЯ своего естественного состояния. Это будет звучать например так: "Я возвращаюсь в свое Стройное состояние", "Становлюсь легче", "Прибывает сил", "Я нашел свою норму в еде (она оказалась намного меньше того, что я привык считать нормой)".

Заметили, каждое выссказывание о Стройности - положительное. Оно говорит о ПРИОБРЕТЕНИИ. Возвращение в Стройность - это Приобретение утраченных из-за лишнего веса способностей, возможностей. Нет речи о потере килограмм, или лишении себя еды. Речь об открытиях, о новом мире, новом состоянии. Открывается новое качество жизни, более приятное и естественное, чем было до этого.

Еще раз повторю, дело не в словах, а в образах, которые мы этими словами выражаем.

Все зависит от настроя, а настрой - от тех образов, которые мы в голове держим. Понаблюдайте за словами, и вы поймете, что это за образы. Вы многое узнаете о своих намерениях. И не у всех это будет намерение быть стройными. Кто-то, точно знаю, обнаружит в себе мазохистские тенденции мучить себя поХУДением и дальше. А кому-то понравится идея вернуть свою ЕСТЕСТВЕННОСТЬ.

В общем, либо худеть, чтобы через некоторое время "вернуться в обычный большой вес", либо возвращать свою Стройность, чтобы дальше в ней и жить. Какой настрой у Вас?

Всего вам самого лучшего!

До встречи!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 95 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:

в г.Москва - 12 мая

Запись по e-mail
тел. 8-926-205-84-31 (09.00 - 22.00 МСК) (Маргарита)
_______________

в г. Санкт-Петербурге - 17 мая

Запись по e-mail
тел. 8 911-296-67-21 (Галина)
________________

г. Новосибирск - 24 мая

Запись по e-mail,
тел. 8-923-224-67-03; 8-913-916-16-55
_______________

в г. Тула - 30мая

Запись по e-mail
тел. (4872)37-11-46
37-44-27
________________

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное