Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности Выпуск 10


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Выпуск 10

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 90 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание семинаров-тренингов ШЕС по городам

Здравствуйте, друзья!


Невроз и ожирение


Еще раз о ПОХУДЕНИИ. Только теперь с точки зрения врача.

С точки зрения психиатров, ожирение, с которым человек не в состоянии справиться, вызвано у здоровых людей неврозом.

Что это за штука такая, невроз?

Вот определение из авторитетного источника:
"Психогенные (как правило, конфликтогенные) нервно-психические расстройства, заболевания личности (не организма), возникающие в результате нарушения особо значимых жизненных отношений человека и проявляющиеся в специфических клинических феноменах при отсутствии психотических явлений."
(Карвасарский Б.Д., 1980)

Иными словами, это расстройства личности, которые возникают у нормального человека, когда вокруг него возникает ситуация, которую он никак не может принять и "переварить". Не имеет отношения к органическим психическим заболеваниям, таким, например, как шизофрения. Поэтому проходит "бесследно".

Для начала нам необходимо понять, каким образом невроз связан с перееданием. В одной научно-популярной книге советских времен описаны некоторые опыты по созданию экспериментальных неврозов у животных. Вот пара цитат из нее.

"Простое лишение пищи, изоляция самца от самок, даже многократное нанесение болевых раздражений сами по себе не приводят к невротическим расстройствам. Но вот мы на глазах у вожака обезъяньей стаи сажаем его самку в клетку к чужому самцу, демонстративно проносим мимо него миски с вкусной едой другим обитателям обезъяньего питомника, и здоровое сильное животное постепенно превращается в глубокого инвалида."
"Болезнь неведения"(Введение в психофизиологию неврозов), П.В.Симонов


Как видим, представления о том, "как должно быть", сильно отличаются от того, "как оно есть на самом деле". При этом ведется постоянная стимуляция, напоминание о нереализованной потребности. И состояние угнетенности обеспечено.

"Оказалось, что особенно разрушительно на нервную систему действуют такие условия, когда, с одной стороны, животное не в состоянии удовлетворить свою естественную потребность в пище, продолжении рода, защите от вредных воздействий и т.д., а с другой стороны, эта потребность всячески усиливается, "подстегивается" экспериментатором."
"Болезнь неведения"(Введение в психофизиологию неврозов), П.В.Симонов, стр.12


А во время диеты ради похудения, разве не то же самое происходит? С той лишь разницей, что, мы сами себе и экспериментаторы и подопытные животные. "Есть, или не есть?" - основной вопрос, и предмет внутренней борьбы, которую ведем с собою. С одной стороны, есть очень хочется. А с другой, вспоминается та самая фотография, или отражение в зеркале, с кучей неприятных эмоций, и плюс решение "хватит жрать!". Таким образом, мы имеем два противоположно направленных стремления. В этом месте бесполезно растрачиваются много сил, которых потом не хватает борцам для жизни.

Психиатры, считают, что в основании невроза всегда лежит некий внутренний конфликт. Обычно это конфликт, между своими представлением о реальности и самой реальностью, которая знать не знает о ваших представлениях, и, понятное дело, не обязана с ними совпадать. В случае с весом, это представление о фигуре, которая вдруг оказывается совсем не такой, как вы думали.

Это первый момент конфликта. Дальше конфликт изнутри проецируется на что-то во вне. Например, на зеркало. Оно виновато, что показывает не то, что нам хочется. Или на фотографию. Или на видеозапись. И в конечном итоге, на свое тело и на еду. Отношения с телом, с едой, с окружающими, в том числе, близкими, любимыми людьми, это и есть те самые отношения, которые нарушаются при неврозе.

В результате этого, страдающий неврозом постоянно находится во власти тягостных переживаний страха, беспокойства, неисчезающей тревоги. Но, заметьте (!), борец с лишним весом видит конфликт не там, где он есть на самом деле. Человек борется с едой, ненавидит свое тело, болезненно воспринимает любой намек на свою полноту. Но НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ СО СВОИМИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ О РЕАЛЬНОСТИ! Он не чувсвует реальных границ своего тела, не желает замечать, сколько он в действительности поглощает пищи в день. Хотя ядро кнфликта именно здесь!

Вместо этого, идет борьба с едой, с желаниями и потребностями тела. И вся современная индустрия поХУДения помогает оставаться в этом заблуждении. Ученые говорят, что достаточно выбрать что-то одно, а второе отмести, и конфликт исчезнет. Но в отношении еды этого не проходит. Если мы выбираем НЕ ЕСТЬ (мечта борцов с лишним весом: "Помогите мне не есть!"), конфликт остается. До бесконечности не есть нельзя, поскольку когда-нибудь встанет вопрос "Жить или не жить?". Мы просто на некоторое время отодвинули проявления конфликта. Выбор "ЕСТЬ как обычно" более перспективный. Хотя и чреват лишними килограммами, болезнями, и трудностями перемещения в пространстве. В общем, это тоже тупик.

Может, уже признаться себе, что мы прикрываем конфликтом с едой более важный конфликт? Конфликт с реальностью. Он заключается в том, что наши представления о том, сколько и чего мы едим, не совпадают с тем, сколько и чего мы съедаем НА САМОМ ДЕЛЕ.

Мои наблюдения показывают, что чем больше у человека вес, тем в больших иллюзиях, в отношении себя и своих привычек, он пребывает. Сами можете представить, если вес превышает 130 кг, а обладатель его считает, что он "ест нормально, не больше, чем остальные". Где-то явно тут несоответствие.

Удивительно, но это одна из основных причин сопротивления переходу в Стройность. НЕЖЕЛАНИЕ РАССТАВАТЬСЯ С ИЛЛЮЗИЯМИ. Одновременно, это основная причина выбора, мягко говоря, "не разумных" способов снижения веса, включая кодирования, "волшебную иглу в ухо", и "чудодейственные" капсулы и таблетки.

Следовательно, единственный верный вариант, это ОТБРОСИТЬ СТЕРЕОТИПЫ, ПРИВЫЧКИ И ПРЕДСТАВЛЕНИЯ "О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО", и начать исследовать реальность. Такой, какая она есть на самом деле. В том числе, реальность в виде своего физического тела. А так же реальность в виде еды. Ну, хотя бы для того, чтобы понять СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ Я ЕМ, И СКОЛЬКО НА САМОМ ДЕЛЕ МНЕ ХОЧЕТСЯ. Это только для начала.

И только когда картина соответствует реальности, становится понятно, как с ней работать. Как улучшить, что исправить, каким образом все изменить. Об этом вся Дистанционная методика. В ней все просто. И соответствует реальности.

Наша стройность - всегда с нами. Просто нужно найти гармонию с собой, чтобы она проявилась. Это гораздо легче, естественнее и приятнее, чем всю жизнь быть в неврозе. До встречи в следующем выпуске!

Сергей Сергеев



PS. Набирается группа 90 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школы Естественной Стройности


по городам:



г. Новосибирск - 12 апреля

Запись по e-mail,
тел. 8-913-204-09-51 (Катерина), 8-913-957-03-71 (Александр)
_______________

г. Екатеринбург - 18 апреля

Тренинг ШЕС, а так же Тренинг Тренеров

Запись по e-mail,
Вопросы и подробности по тел. 8-912-26-86-232 (Надежда)

_______________

г. Санкт-Петербург - 3 мая

Запись по e-mail,
тел. 8(911)296-67-21 (Галина)

Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное