Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа естественной стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ольга Деккер

Статистика

4.269 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа естественной стройности № 5


Школа Естественной Стройности
  Письмо | Займись Собой | Дистанционная методика | Заказать | Форум ШЕС | Отзывы
 


Школа ЕСТЕСТВЕННОЙ Стройности
 Выпуск 5

Сегодня в выпуске:
Тема выпуска
Набор в группу 82 Дистанционной Школы Естественной Стройности
Расписание ближайших семинаров-тренингов ШЕС по городам


Почему не все мы Стройные?


Куда исчезает наша СЫТОСТЬ?

Вот с такой точки зрения эту проблему, кажется, еще не рассматривали!

Все началось с рождения. До тех пор, пока мы были соединены с мамой пуповиной, мы ВСЕ ВРЕМЯ БЫЛИ СЫТЫМИ. И вообще не знали что такое голод. Так уж устроен женский организм, сам будет голодать, но "плоду" все что можно отдаст.

Через некоторое время после перетягивания пуповины мы начали ОРАТЬ. Еще бы! Случилась трагедия. Будучи взрослыми, слыша подобные крики грудного младенца мы не можем спокойно к ним относиться. Они "пронимают" до самых основ даже самых "толстокожих". Это очень отчаянный крик. Ничем не ограниченный. С использованием всей доступной этому существу мочи.

Именно так в этот момент мы оплакиваем потерю своего естественного состояния Сытости. Слово Сытость пишу с большой буквы, чтобы подчеркнуть его значение, за которым лежит некий другой мир, наполненный блаженством. Особое, но такое знакомое состояние, в котором мы можем беззаботно развиваться, расти, быть целостным.

В тот момент мы реально переживаем потерю. Мы столкнулись с незнакомым и неприветливым миром голода. Но, как только нас прикладывают к груди, (вот чудо!) мы возвращаем себе это состояние. И у нас, оказывается, есть все необходимое, чтобы получать (добывать) материнское молоко. Мышцы во всех других частях тела еще не развиты, а в пищевом аппарате развиты и готовы работать лучше любого молокоотсоса. И каждое кормление для нас - это возвращение состояния блаженства. Голод побежден! Восстановление привычного мира, доброго и комфортного. Именно такое состояние мы ощущаем неким ЭТАЛОНОМ.

Но голод, раз проявившись в нашей жизни, будет возникать снова и снова. И будет сопровождать нас до тех самых пор, пока "дух не покинет тело". Противоборство с голодом, хотим мы того, или нет, станет одним из смыслом нашей жизни. Оно будет ставить нам жизненные цели. Будет влиять на выбор жизненного пути в целом, и на каждодневные, сиюминутные дела в частности. Будет требовать наших сил и внимания, чтобы мы не делали, где бы мы не находились, чем бы мы не занимались.

Таким образом, с самого рождения мы проходим своеобразное испытание на умение сохранять и возвращать состояние Сытости. Мы поставлены в жесткие рамки, где с одной стороны нам грозит голод, с другой - переедание. Они связаны. Ведь переедание, это тоже не комфортное состояние. И попадаем мы в него только после того, как побывали в голоде. И то и другое имеет свои последствия.

Но природа не делает не продуманных шагов. В этих рамках мы оказались только потому, что к этому моменту у нас уже есть все необходимое, чтобы справиться этой подобной задачей.

Однако опыт показывает, что далеко не каждый из нас научается эффективно справляться с голодом, возвращая исконное состояние Сытости, не впадая в переедание. В этом каждодневном противоборстве голод толкает нас в зависимость от еды, делает невольниками, которые "не могут не переедать". Проскакивают состояние Сытости. Не замечают его. Или не узнают. Не чувствуют.

Стройное и здоровое тело - один из наиболее точных и наглядных показателей нашей успешности в этом деле.

Кто-то из нас уже давно и сильно напуган голодом, и боится его малейших проявлений. Поэтому готов наедаться впрок, просто от страха когда-либо испытать подобное ощущение.

Кто-то, возомнив себя героем, начал вообще игнорировать голодные ощущения. И на уровне мышления это ему удалось, но тело... Тело находится в стрессе, и ему явно не нравятся подобные эксперименты. Боится оно голода. И не чувствует из-за этого сытости. Потому становится жадным к еде. И упорно не хочет расставаться с лишними калориями. Тоже, как видим, не выход.

Есть ли вообще какая-либо стратегия, способная справиться с пугающим голодом, и вернуть способность чувствовать себя Сытыми?

Конечно есть. Иначе не было бы людей Естественно Стройных.

Например, попробуйте вспомнить про Сытость. И посмотреть, чего у вас в сознании больше, Сытости, или голода? Каков баланс этих двух составляющих? Если тело имеет лишний вес, то ЧТО ЕГО В ЭТО СОСТОЯНИЕ ЗАГНАЛО? Уж не страх ли перед голодом (заметьте, это может быть не сам голод, как таковой, а лишь наша память о нем)?

Понаблюдайте за стройными. Мое предположение, которое я хочу, чтобы вы проверили, состоит в том, что стройные ЖИВУТ В СЫТОСТИ. Умело в ней удерживаются. Не заходя в переедание, но и не ступая в голод.

Как им это удается - другой вопрос. Но такой образ жизни позволяет им быть сытыми и довольными все время. Борьба с лишними килограммами, вообще для них не понятная вещь. Ведь это же не естественно. А что для них естественно? Быть в Сытости и Блаженстве.

Выходит, что они победили свой страх голода. И нашли возможность адекватно оценивать свои потребности в еде и в движении.

Так что же мешает остальным вернуться к своей Естественной Стройности, через состояние Сытости и Блаженства?

Может, нам только кажется, что мы этого не умеем?

Сергей Сергеев.




PS. Набирается группа 82 для обучения по курсу дистанционной Школы ЕСТЕСТВЕННОЙ СТРОЙНОСТИ.

О том, как запросить реквизиты для оплаты, узнайте Здесь




Расписание семинаров-тренингов Школа Естественной Стройности


по городам:

г. Екатеринбург - 6 декабря

Запись по e-mail,
тел. 8-912-26-86-232 (Надежда)
_______________

г. Новосибирск - 13 декабря

Запись по e-mail,
тел. 8-913-204-09-51 (Катерина), 8-913-957-03-71 (Александр)
_______________



Пишите мне

Заходите на сайт stroynost.sergeevs.ru

Форум ШЕС

Основной сайт - проект (пока в разработке) ЗАЙМИСЬ СОБОЙ



Внимание!!!
Если нет явного запрета на публикацию Вашего письма, оно может быть опубликовано в рассылке. Если Вы не хотите, чтобы Ваш e-mail был в рассылке, не указывайте его в теле Вашего письма.



Мои Рассылки:
Как похудеть легко, приятно и навсегда
Как ЕСТЕСТВЕННО улучшить ЗРЕНИЕ

Рассылки партнеров:
Собственое поместье. Полезный опыт - Рассылка для познания идей и способов достижения счастливой, здоровой и долгой жизни
"Советник" - Новости сайта - Путеводитель по хорошим книгам


В избранное