Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 627. Как подкорректировать фигуру в крайние сроки


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 627
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (707 (+1)) / Психология (1215 (+4)) / Дети (663 (+2)) / Здоровье (1072) / Секс (265) / Красота (740 (+1)) / Деньги (555 (+1)) / Питание (648) / Деловой мир (365 (+2)) / Рассказы (16)
Как подкорректировать фигуру в крайние сроки

Каждая женщина мечтает выглядеть идеально. Но добиться этого крайне сложно, а великолепная фигура требует ежедневных упражнений и нагрузок. Конечно же, держать свою фигуру в тонусе лучше всего постоянно, что позволит нам выглядеть роскошно и ловить на себе завистливые взгляды. Но в современном занятом мире мы задумываемся о своей фигуре только перед самыми важными событиями в своей жизни, например, свадьбой, когда примеряем свадебные платья.

Конечно же, даже перед самой церемонией бракосочетания можно сделать свою фигуру более красивой и убрать проблемные места. Это позволит подобрать шикарные свадебные платья и выглядеть на церемонии бракосочетания роскошно. Итак, чтобы тамада сыпал комплименты в Ваш адрес на свадебном торжестве, следует позаботиться о своей фигуре.

Если времени к свадьбе осталось совсем мало, а фигуру хочется подкорректировать, можно воспользоваться некоторыми советами. Для начала следует обозначить все проблемные места своей фигуры. Это позволит в крайний срок привести их в порядок, не тратя времени на другие части тела. Например, если Вы хотите убрать жир на ягодицах, подберите себе комплекс упражнений для этих зон. Перед свадьбой следует убрать из своего рациона питания жирные продукты, мучное и сладости. Лучше соблюдать диету, включить в рацион каши, фрукты и овощи, пить много воды, но не газированных напитков и лимонадов. Это позволит в максимально короткие сроки избавиться от лишнего жира и сбросить несколько лишних килограммов.

Чтобы на свадьбе тамада не смог отвести взгляда от Вашей красивой фигуры, следует включить в свой режим дня прогулки на свежем воздухе. Они будут способствовать сжиганию лишних калорий, а также позволят улучшить свое общее самочувствие.

Не забывайте о ежедневной зарядке. Проводить ее следует утром, занимает она около десяти минут, но уже в кратчайший срок сделает Вашу фигуру шикарной. Вы можете самостоятельно подобрать упражнения для себя, все будет зависеть от того, какие части тела Вам нужно привести в порядок. Так, например, это могут быть упражнения на пресс, приседания или гимнастика для шеи и позвоночника. Стоит отметить, что все упражнения следует выполнять в несколько подходов и с максимальной нагрузкой. Именно спорт позволит в кратчайший срок подкорректировать свою фигуру – и для этого не обязательно обращаться в спортивные клубы или искать тренера, который подберет программу для Вас. Невеста с легкостью сможет в домашних условиях подкачать грудь, избавиться от животика или сделать свою фигуру стройнее.

Кроме всего прочего, позволяет очень быстро избавиться от лишних килограммов бег. Достаточно с утра и в вечернее время выполнять пробежки, чтобы уже за минимальный период увидеть положительный результат. Вам удастся избавиться от жирных отложений, подтянуть свои проблемные зоны и уже к свадьбе выглядеть идеально.

Добиться красивой фигуры в крайние сроки возможно. Для этого девушке следует выбрать правильный рацион питания и подобрать физические упражнения, которые будут способствовать коррекции фигуры невесты.


© Ирина Клименко (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 633")

А вы знаете правила этикета? / Отношения
Человек живет, постоянно общаясь. Через общение происходит обмен информацией и формируются отношения. Но далеко не всякое общение приносит радость. Есть люди, которые живут ради того, чтобы поболтать - неважно, с кем и о чем. И если такой болтун или болтушка входят в круг ваших знакомых, вы знаете, что прервать речевой поток крайне сложно. Есть несколько секретов, как поскорее закончить ненужный разговор, а, вернее, монолог болтуна. Читать далее...

Дети и деньги / Психология
Такой разговор должен состояться обязательно. Не буду приводить пример с внуками. Это дело наших детей, они этому обучены, они учат своих детей. Дедушка и бабушка в этом процессе принимают участие, так как поощряют малышей небольшими карманными деньгами. Тема всегда актуальна. Читать далее...

7 полезных уроков для будущих счастливчиков – Осень - не повод грустить, осень - пора учиться! / Психология
Осень удивительная пора! Не смотря на первые признаки увядания природы, многим людям он дарит совершенно новые ощущения и надежды. Кто-то впервые идёт в школу, а кто-то осваивает институтские стены, стартуют новые проекты, открываются новоиспечённые заведения, осенний мир приходит в особое движение. На фоне взволнованных лиц, улыбок и цветов, некоторые вдруг с горечью понимают, что в их жизни ничего не менялось уже почти двадцать лет… Читать далее...

Как правильно совместить воспитание ребенка и занятие бизнесом / Дети
Жизнь наша быстра и насыщенна. Молодым родителям приходится и бизнесом заниматься, и детей растить. Совместить все очень сложно, многих одолевает паника и отчаянье. Но все возможно, надо только захотеть навести в своей жизни порядок. Читать далее...

О женской красоте в любом возрасте / Красота
Многие пожилые люди относятся к увеличению живота как к данности, считая такое явление признаком старения и не обращая на него особого внимания. Стоит заметить, что «пивной живот» является не просто участком концентрации жира, накопленного за многие годы, это еще и немалый риск для вашего здоровья. Жир, располагающийся в области живота, способен преобразоваться в так называемый висцеральный жир, который располагается как в подкожных частях тела, так и обволакивает внутренние органы, тем самым мешая их нормальной работе. Читать далее...

Новинки осени и вызов себе "Кто со мной за мечтой" / Психология
У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, но они делают из нее мечту всей жизни. В этот раз все будет иначе: издательство МИФ поможет исполнить мечту или сделать большой и осознанный шаг в верном направлении. Читать далее...

Также "Выпуск 633" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное