Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.029 RSS
←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.029 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 527. Правила ухода за кожей тела


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 527
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (628 (+1)) / Психология (943 (+3)) / Дети (511 (+2)) / Здоровье (886 (+2)) / Секс (242) / Красота (647 (+2)) / Деньги (341 (+1)) / Питание (520 (+2)) / Деловой мир (331)
Правила ухода за кожей тела

В пылу борьбы за здоровую и красивую кожу лица многие забывают о том, что кожа находится не только на лице. Кожа является самым крупным органом человека и имеет площадь примерно полтора квадратных метра и весит 20 % от общей массы человека.

Ухаживать за лицом надо для красоты, чтобы произвести впечатление на окружающих, а ухаживать за телом надо для себя, чтобы сохранить здоровье в организме.

Есть несколько факторов, которые желательно знать, чтобы эффективно построить персональный уход за кожей.

В коже есть потовые железы, если быть точнее их 2,5 миллиона. В летнее время за час они могут выделить до 1 литра пота. Пот состоит из воды, различного рода продуктов обмена веществ и минеральных элементов. Водная составляющая пота быстро испаряется, при этом тело остывает. Твёрдые составляющие пота, естественно, остаются на коже.

Кожа имеет в своём составе очень много сальных желёз, которые за неделю выделяют 4 – 6 граммов кожного сала, образующего вместе с потом тонкий водно-жировой слой. Водно-жировая мантия предохраняет кожу от высыхания, повышает её эластичность и обладает антибактериальным свойством. Примерно через 5 – 7 дней жиры на коже начинают разлагаться, образуя благоприятную среду для развития болезнетворных микробов. В отличие от этого на чистой коже болезнетворные организмы могут просуществовать всего несколько часов.

Наша кожа дышит, и, хотя газообмен в ней не настолько активен как в лёгких, загрязненная кожа препятствует полноценному дыханию и энергетическому обмену с окружающей средой.

Начиная разговор о правильном уходе за телом, хочется коснуться средств, предотвращающих выделениие пота (антиперспиранты). Пользоваться ими надо очень дозировано и далеко не каждый день. Во-первых, выделение пота - это естественный и необходимый процесс, регулярное торможение которого наносит вред организму. Во-вторых, многие составляющие антиперспирантов (например, соли алюминия) со временем накапливаются в коже и вызывают целый ряд серьёзных заболеваний.

Кожа тела достаточно неоднородна. Можно по особенностям строениия выделить кожу кистей и кожу стоп.

Особенности ухода за кожей на кистях.

Кожа кистей, как и лица, испытывает регулярное негативное воздействие окружающей среды. В коже кистей очень мало сальных желёз, и почти нет подкожно-жирового слоя, поэтому она очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Питание и увлажнение должны стать главными задачами при уходе за кистями. Добиться этого можно с помощью специальных кремов. Для мытья рук используйте мыло со щелочной реакцией, соответствующей нормальной коже (рН 5,5 – 6,5). Такое очищающее средство не будет разрушать естественную жировую смазку.

Особенности ухода за кожей стоп.

Кожа на стопах бывает двух видов. На подъёме ноги (наружная часть) она схожа по строению с кожей лица и тыльной стороной кисти. Специального ухода за этой частью стопы не требуется. В отличие от этого кожа подошвенной части стопы обычно проблематичная: быстро грубеет, воспаляется и покрывается мозолями. Уход за подошвой заключается в очищении, смягчении и избавлении от мозолей. Нельзя допускать образование мозолей, так как это приводит не только к быстрой утомляемости и болевым ощущениям, но и к угнетению работы внутренних органов. Это происходит при участии нервных окончаний, которые связывают определённые точки на стопе с внутренними органами.

Для поддержания кожи стоп в нормальном состоянии надо её регулярно (1 раз в неделю) распаривать, а затем очищать мозоли пемзой или специальной щёточкой. После процедуры смазать стопы питательным кремом.

Особенности ухода за кожей туловища.

Кожа туловища обычно не испытывает сильного отрицательного влияния внешних факторов (загрязнения, перепады температуры, солнечные лучи), но состояние её может ухудшаться вот по какой причине. Кожа полностью обновляется примерно за 30 дней, и, если ей не помогать, то отмершие клетки остаются на месте, мешая росту и развитию новой кожи и создавая хорошую питательную среду для болезнетворных микроорганизмов.

Традиционное очищение тела (душ, ванна) не до конца решает эту проблему. Это хорошо заметно, когда человек посещает баню или сауну. На вид чистая и нормальная кожа начинает скатываться грязными комочками под действием банного жара и активного потоотделения. Выход из этой ситуации есть - регулярное проведение пилинга кожи тела (делать это лучше 1 раз в неделю). На влажную кожу нанесите крем для пилинга, и, если его ещё растереть мягкой массажной щёткой, а потом всё смыть водой – эффект будет потрясающий.

Если хотите сделать праздник сразу для кожи лица, тела, кистей и стоп, идите в русскую баню или хотя бы финскую сауну. Такого комплексного положительного воздействия не обеспечит ни одна другая процедура.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 535")

Если страшно, значит повезёт! / Психология
Страшно позвонить… страшно открыть дверь…страшно начать…страшно сказать…страшно- не оценят… страшно- не получится! Страх мешает идти вперёд, лишает уникальных возможностей, уничтожает интерес к жизни и дарит ложное чувство покоя и безопасности. Читать далее...

Как рассказать ребенку о космосе? / Дети
Как вы уже знаете, дети очень любознательны и часто вам задают вопросы по разнообразным темам. И поэтому, дети часто бегут к родителям и задают вопросы, а родители увлекательно об этом рассказывают. Вот, к примеру, Космос. Вы должны помочь им разобраться в этом вопросе. Для этого вам надо интересно рассказать об этом. Космос - это удивительный мир звезд, планет и других загадочных объектов. Детки замечают, что после дня идет ночь, а после ночи - день. Читать далее...

О пользе овсянки для здоровья и красоты / Здоровье
Овсянка – это очень полезная каша, кладезь витаминов, которые помогаю всегда организму быть в тонусе. Если Вы каждое утро начнете с употребления этой каши, у Вас никогда не будет проблем с желудком. Эта каша имеет обволакивающее свойство, она снимает воспаления желудочно-кишечного тракта, прекрасно помогает обмену веществ. Кашу можно кушать и с маслом, и медом и вареньем. Читать далее...

Преимущества и недостатки сухого шампуня / Здоровье
Каждой из нас приходилось быть в ситуации, когда из крана в ванной комнате не течет вода, а у Вас важная встреча. Конечно, можно позвонить к подруге и съездить к ней, воспользоваться её ванной или сбегать в парикмахерскую, но это не выход из данной ситуации, когда чистые волосы и свежая голова требуется через час. Напрашивается вопрос: « Как же быть?». Многие сильно не заморачиваются. Завязываешь хвост, если это возможно, или прилизываешь свои волосы и бегом на встречу, но ощущаешь некую неуверенность во внешнем виде. Читать далее...

Когда супруги живут вместе с родителями / Отношения
Не секрет, что проживание молодых супругов в одном доме (квартире) с родителями одного из них нередко становится тяжелым испытанием для всех. Тому есть и объективные, и субъективные причины. Читать далее...

Электрический молокоотсос: особенности и рекомендации по применению / Дети
Мне, как женщине и матери двоих детей, не по наслышке известно о том, насколько ценна помощь молокоотсоса. Я считаю, что такое полезное устройство должно быть в арсенале у каждой молодой мамы. Впрочем, я уверена, что не все разделяют мою точку зрения. Ну а тем, кто как раз в это время озадачен вопросом приобретения молокоотсоса, хотелось бы и посвятить настоящую статью. Читать далее...

Также "Выпуск 535" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное