Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Сентябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 523. Солярий – влияние на организм, правила использования


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 523
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (624) / Психология (934 (+1)) / Дети (504) / Здоровье (881 (+3)) / Секс (240) / Красота (638) / Деньги (333) / Питание (515 (+3)) / Деловой мир (329)
Солярий – влияние на организм, правила использования

Сейчас получать удовольствие и здоровье от Солнца можно круглый год: для этого не надо зимой уезжать на Кубу или в Австралию – достаточно научиться правильно, пользоваться солярием.

У Солнца и солярия есть общие черты: главное «действующее лицо» в солярии - ультрафиолетовое излучение, которое входит также в состав солнечного света. То есть, принцип влияния солярия на организм тот же, что и у Солнца. Но есть и отличия: солнечный свет, кроме ультрафиолетовых лучей, содержит ещё видимое и инфракрасное излучения. Важнейшим отличием и преимуществам солярия перед Солнцем является строго контролируемая длина волн, излучаемая лампами. Дело в том, что солнечное ультрафиолетовое излучение состоит из 3 видов лучей. Эти разновидности ультрафиолетовых лучей по-разному влияют на организм, часто оставляя негативные последствия. Ультрафиолетовые лучи, воздействующие на организм в солярии, имеют строго безопасную и контролируемую длину волн, что делает эту процедуру максимально безопасной и полезной для организма.

Большинство людей посещает солярий, чтобы «позагорать». Но надо иметь в виду, что ультрафиолетовые лучи воздействуют не только на кожу, но и на большинство органов и систем человека. Под воздействием ультрафиолетового излучения белковые молекулы кожи распадаются на биологически активные вещества, которые с кровью разносятся по всему организму, оказывая как положительное, так и отрицательное воздействие на органы и системы человека. Отрицательное воздействие возможно при передозировке ультрафиолетового излучения. В этом вопросе надо быть очень аккуратным.

Как влияет регулярное посещение солярия на организм.

1. Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы, а малые дозы ультрафиолета, наоборот, активизируют нервную деятельность.

2. В крови увеличиваются количество эритроцитов и насыщенность их кислородом.

3. Активизируется обмен жиров в организме.

4. Усиливаются кожное дыхание, и снабжение кислородом сердечной мышцы, что повышает сократительную способность сердца.

5. Быстрее восстанавливаются нервная и костная ткани.

Благодаря такому влиянию, солярий можно использовать для профилактики и как дополнительное средство в борьбе с такими недугами (конечно, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом).

1. Болезни внутренних органов (бронхиты, трахеиты, бронхиальная астма, плевриты, ревматизм, атеросклероз и язвенная болезнь).

2. Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, миозиты, последствия переломов костей).

3. Заболевания нервной системы (невралгия, вегетативно-сосудистая дистония, травмы спинного мозга и периферических нервов).

4. Заболевания кожи (экзема, псориаз, язвы после ожогов кожи и при рожистом воспалении)

Есть определённые состояния организма, при которых посещать солярий строго запрещено.

1. Женщинам во время беременности и кормления грудью.

2. Если на теле есть новообразования (бородавки) любой характеристики (доброкачественные, злокачественные) и локализации.

3. Если организм склонен к кровотечениям.

4. При обострении любых хронических болезней и функциональной недостаточности почек.

Продолжительность одной процедуры и периодичность посещения солярия зависят от многих факторов: график посещения должны составить соответствующие специалисты, при этом учитывая.

1. Возраст, состояние кожи и здоровья.

2. Поставленные цели (оздоровительный эффект или только «загар»).

3. Мощность и особенности используемого аппарата и состояние кварцевых ламп.

Во время и после посещения солярия надо внимательно следить за собственным самочувствием, особенно за состоянием кожи в районах живота, поясницы и плечевого пояса – эти участки тела наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Если самочувствие ухудшается и чувствуется дискомфортные ощущения на коже, надо обязательно сказать об этом специалистам в солярии – они выполнят корректировку продолжительности сеанса.

При посещении солярия надо соблюдать такие рекомендации.

1. Волосы прятать под косынку или шапочку – ультрафиолетовые лучи их пересушивают.

2. Глаза надо спрятать под специальные очки, которые должны предложить сотрудники солярия.

3. Посещая солярий, нельзя пользоваться никакой косметикой (духи, декоративная косметика, кремы).

4. Перед посещением солярия надо нанести на тело специальный крем, который должны подобрать специалисты.

5. Не стоит перед походом в солярий мыть тело обычным мылом или посещать парную. После этих процедур кожа теряет часть своих защитных функций и становится очень чувствительной к ультрафиолету.

Главное преимущество солярия – это лёгкость регулировки силы воздействия ультрафиолетового излучения и возможность круглогодичного использования этой процедуры, что очень удобно для современного человека и полезно для всего организма. Единственное условие – не торопиться и постепенно приучать организм к искусственному солнцу.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 531")

Пестрый рацион для вашего здоровья / Здоровье
Диетологи не перестают утверждать, что здоровье человека напрямую зависит от еды. И чтобы мы себя отлично чувствовали, были полны сил и энергии, необходимо придерживаться сбалансированного питания. Читать далее...

Как быстро выучить ПДД? / Психология
Сегодня автошколы появляются, как грибы после дождя. Причина такой активности – спрос на обучение вождению. А раз количество автошкол, а, соответственно, и их курсантов с каждым днем увеличивается, то вопрос, как быстро выучить ПДД, остается весьма актуальным. То, что правила дорожного движения нужно знать, понимают все, но вот быстро освоить их получается далеко не у каждого. А ведь без знания теории экзамен сдать невозможно, а значит, и невозможно получить водительское удостоверение. Что делать? Воспользоваться советами преподавателей ПДД, психологов и тех, кто уже сдал экзамен на управление автомобилем. Читать далее...

Секреты приготовления гуляша / Питание
Гуляш – национальное блюдо, родом из Венгрии. Именно оттуда оно перекочевало в другие страны, в том числе и нашу. Изначально гуляш готовился из говядины и телятины, с добавлением картофеля, но в наше время уже существует множество рецептов и с использованием другого мяса (свинина, баранина, куриное мясо). Кроме этого в гуляш часто добавляют и другие овощи. Кроме картофеля можно встретить в новых версиях блюда - горошек, морковку, капусту. Они очень популярны в современной кулинарии. Читать далее...

Причины пищевой аллергии и непереносимости / Здоровье
Пищевая аллергия и непереносимость может возникать к любой пище, однако чаще всего у чувствительных людей появляется сенсибилизация к повседневной еде. Зачастую организм вражески воспринимает пищевые белки. Читать далее...

Советы по фитнесу кому за 40 / Здоровье
Когда ты молод, кажется, что сильным, красивым и здоровым будешь всегда, а молодость будет длиться вечно. Однако идут годы, и оказывается, что накопившийся жирок начал портить фигуру, и движения стали не столь порывисты и точны, и болезни начинают давать о себе знать. Увы! Природа говорит нам, что молодость прошла, и наиболее четко это понимание приходит, когда вам «стукнет» 40. Читать далее...

Также "Выпуск 531" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное