Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.029 RSS
←   Август 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.029 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 517. Как очистить организм


Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск № 517
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (620) / Психология (921 (+3)) / Дети (496 (+4)) / Здоровье (864 (+3)) / Секс (239) / Красота (629) / Деньги (323 (+2)) / Питание (504 (+2)) / Деловой мир (329)
Как очистить организм

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме? Причин много:

- ослабление иммунитета после болезни;

- нехватка витаминов;

- диеты, во время которых жир распадается, образуя очень много токсинов (кстати, отсюда и неприятный запах изо рта, когда Вы голодаете);

- употребление большого количества тяжелой пищи (мяса, жиров);

- малоподвижный образ жизни;

- запоры.

Для начала, конечно, нужно привести в порядок питание, пить талую воду, заниматься спортом.

Вот несколько способов очищения организма.

Одним из мощных очистительных способов является баня. Лучше, конечно, париться в русской бане (она не сушит кожу и слизистые), но финская сауна тоже оказывает хорошее очищающее действие. Парная дает силу и энергию толстому и тонкому кишечникам, желудку, действует успокаивающе на легкие, поджелудочную железу, почки, печень. Используя веник в бане, Вы делаете своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже, мышцах, нормализует обмен веществ, расширяет поры и тем самым выводит шлаки из организма.

Любое серьезное очищение организма нужно начинать с толстого кишечника. Это можно сделать при помощи клизмы (обычная вода комнатной температуры). Также отлично помогают работе кишечника настой овса (молотый овес заливаете водой и настаиваете 3-4 часа). Прекрасным средством для кишечника является смесь соков моркови и шпината. Морковного сока 300гр., сока шпината 200гр. – выпивается в течение дня.

Лучший способ решить проблему с запором – есть больше пищи с содержанием протеина и обязательно выпивать стакан простокваши, кефира.

Для очистки печени безобидный способ – это гречневая каша с растительным маслом на завтрак (варить ее всего 1-2 мин, потом настаивать). Гречка уменьшает уровень холестерина, выводит шлаки. Можно сделать тюбаж. Самый распространенный рецепт тюбажа вкратце выглядит следующим образом: утром натощак выпить негазированную минеральную воду с добавлением ложки сорбита, а потом лечь на правый бок и положить грелку на область печени. Этот метод сгоняет желчь, но прежде чем прибегнуть к такому способу очистки организма, нужно обязательно посоветоваться с врачом, пройти обследование УЗИ и провериться на наличие камней в желчном пузыре!

Организм очищается и через почки. Ведь все мы знаем, что важно пить как можно больше воды и мочегонных настоев во время простудных заболеваний, гриппа и в период диет. Это для того, чтобы не залеживались продукты обмена в организме. Хорошо очищает почки арбуз. Как мочегонное средство можно использовать и клубнику, она действует также как скраб на наш кишечник.

Отличное средство для очищения и омоложения всего организма рекомендует народная медицина:

500 гр. очищенного чеснока истолочь в деревянной или фарфоровой посуде (чеснок не должен соприкасаться с металлом). Дать настояться 30 мин в узкой посуде. Снять деревянной ложкой «верх», остальную массу залить 200 гр. 96%спирта. Бутылку закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Потом настой процедить, дать ему постоять еще 2-3 дня и принимать каплями с холодным молоком. Молока нужно на один прием четвертую часть стакана. Пить за 20 мин. до еды 3 раза в день. Схема приема настойки такова: 1-ый день – 2 капли на завтрак и на обед, на ужин – уже 3 капли, и в последующие дни каждый прием по капле увеличиваем. Так до 15-ти капель. Затем уменьшаем по одной капле, и в 10-ый день перед ужином получается одна капля. Потом в 11-ый день – по 25 капель в каждый прием и далее – до полного использования настойки по графику 11-ого дня.

Настойка, приготовленная по этому рецепту, очищает организм от жировых отложений, улучшает обмен веществ, сосуды становятся эластичными и здоровыми. Рецепт можно использовать только раз в шесть лет.

Еще одним мощным средством «уборки» организма является голодание, во время которого происходит разрушение и выведение из организма накопившихся конечных продуктов обмена. Но длительное голодание без присмотра врача может привести к ненужным последствиям. Можно выбрать себе один определённый день недели для полного голодания без вреда здоровью.

Во время генеральной «уборки» организма нужно питаться кашами, есть больше овощей и фруктов и не переедать.

И чтобы все Ваши усилия не прошли даром откажитесь от неестественной пищи, алкогольных и прочих ненатуральных напитков, восстановите баланс между работой и отдыхом.


© Майя Одлу (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 525")

Не получается похудеть: в чем причина?* / Питание
Вы уже который день сидите на диете и посещаете спортзал, но ненавистные килограммы не уходят, а живот не становится плоским? «Не получается похудеть» - эту жалобу можно часто слышать от тех, кто только недавно вышел на путь здорового образа жизни. Новички очень часто совершают несколько распространенных ошибок, о которых и пойдет речь ниже.  Читать далее...

Как наладить грудное вскармливание / Дети
После выписки из роддома многие молодые мамы сталкиваются с проблемами, связанными с грудным вскармливанием ребёнка. Казалось бы, природа всё предусмотрела задолго до нас, и ничего сложного в процессе кормления нет. Но с каждым годом всё больше детей лишаются материнского молока в пользу искусственного вскармливания. Читать далее...

Рецензия на книгу Максимова А.М. "Как не стать врагом своему ребенку" / Психология
Нравится ли нам быть чьей-то собственностью и полностью подчиняться воле другого человека? А вы думаете ребенок думает иначе? Он тоже личность. И для него, общаясь в основном только с родителями вдвойне важнее доказать это близким людям. А что если силы, которые обычный ребенок тратит на эту борьбу за самого себя, приложить к личному развитию и самосовершенствованию молодого человечка? Что если это поможет ему стать необычным? Читать далее...

Гипертония и её лечение пиявками / Здоровье
Гипертония – это сердечно-сосудистое заболевание, проявляющееся учащением сердцебиения, нарушениями сердечного ритма, дискомфортными, иногда даже болезненными ощущениями в области сердца и одышкой. Читать далее...

Самостоятельное путешествие за границу: плюсы и минусы / Деньги
Почему люди так любят путешествовать? Поездки в дальние страны позволяют удовлетворить любопытство, выйти за пределы привычного окружения, пережить настоящие приключения, наполняют энергией, расширяют кругозор, дарят яркие и незабываемые впечатления. Приятные воспоминания об отдыхе на море или катании на горных лыжах скрашивают серые будни, придают жизни особый смысл. Читать далее...

Определяем свежесть яиц / Деньги
Покупая продукт пернатых в магазине, легко определить его свежесть яиц. Маркировка с датой производства проставляется на каждом яйце ещё на фабрике. Хуже дело обстоит с теми, что вы покупаете на ранке с рук. Именно для них чаще всего и приходится искать возможные способы для определения свежести. В любом случае определить свежесть яйца самостоятельно достаточно просто. Читать далее...

Категорическое непослушание ребёнка / Психология
Период, когда ребёнок находится в возрасте от двух до четырёх лет, является и одним из самых тяжёлых для родителей. Дело в том, что в этом возрасте дети просто сводят взрослых с ума своим непослушанием, капризами и упрямством. Читать далее...

Также "Выпуск 525" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное