Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.029 RSS

←   Август 2010   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

7.029 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск № 306. Насколько эффективны вещества, входящие в состав различных средств для похудения, и их побочные эффекты

Красота Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной. Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя. efamily.ru Выпуск № 306 Статьи на www.efamily.ru: Отношения (374 (+1)) / Психология (549 (+1)) / Дети (283 (+3)) / Здоровье (552 (+4)) / Секс (170 (+1)) / Красота (342) / Деньги (58 (+1)) / Питание (285 (+1)) / Деловой мир (265 (+1)) Насколько эффективны вещества, входящие в состав различных средств для похудения, и их побочные эффекты О действии некоторых компонентов лекарств и БАДов. Кофеин. Caffeine. Снижает аппетит, улучшает процессы метаболизма. Оценка эффективности (от 1 до 4 с наивысшим 1) 4. Может вызвать бессонницу, перевозбужденность. Карнитин. Carnitine. Снижает аппетит, улучшает процессы метаболизма. Оценка эффективности 4. Побочные эффекты не изучены. Хром пиколинат или пиколинат хрома. Chromium picolinate. Сжигает жиры, увеличивает мышечную массу, улучшает метаболизм. Оценка эфективности 3. При использовании вызывает недостаток железа, учащенное сердцебиение, влияет на действие гормона инсулина. Дегидроэпиандростерон. DHEA (dehydroepiandrosterone) гормон, который естественно присутствует в организме человека. Сжигает жиры, превращая их в мышцы. Уменьшает процессы старения организма. Оценка эффективности 4. Побочные действия: акне, слабость, раздражительность, бессонница, рост волос на лице у женщин, может вызывать рак. Гарсиния камбоджийская. Garcinia cambogia (hydroxycitric acid, camboge, butta cambodia, tom rong, gambodia). Предотвращает накопление жира. Возможны диаррея,тошнота. Оценка эффективности 4. Женьшень. Ginseng. Стимулирует метаболизм. Помогает организму противостоять стрессу. Оценка эффективности 4. Зеленый чай. Green tea. Увеличивает скорость сжигания жиров. Степень эффективности в сжигании жиров 3, но зато это отличный антиоксидант. Содержит кофеин, отсюда возможные побочные эффекты. Гуарана или бразильский кокос. Guarana (Paullinia cupana, Brazilian cocoa, guarana bread). Способствует снижению веса в сочетании с эфедрой. Степень эффективности 3. Содержит кофеин и вызывает соответствующие побочные действия. Гуггул или мирра. Guggul gum (didin, didthin, gugalipid). Уменьшает выделение эндогенного гормона щитовидной железы, степень эффективности 4. Бурая водоросль (прием. ламинария) или фукус весикулосис. Kelp (seaweed, iodine, bladderwrack, Fucus vesiculosis). Помогает организму сжигать жиры, подавляет аппетит. Степень эффективности 4. Л-метионин. L-methionine. Подавляет аппетит у людей с превышенной массой тела, но не у людей с нормальной. Степень эффективности 4. Эфедра, ма хуанг, эфедрин, пустынная трава. Ma-huang (ephedra, desert herb, ephedrine). Увеличивает энергетические траты организма и снижает вес в составе с гуараной. Вызывает повышение кровяного давления, риск возникновения сердечной аритмии, инфаркта, инсульта. Известны 17 случаев смерти от инфаркта. Более 500 случаев негативной реакции на этот препарат. Производные от эффедры действуют как стимуляторы и вызывают острый гепатит и необъяснимое вредное воздействие на печень. Степень эффективности 3. Зверобой. St. John's wort. Улучшает настроение. Степень эффективности 3. Снижает действие некоторых лекарственных препаратов. Нельзя применять вместе с антидепрессантами. Толокнянка, медвежьи ушки или ува-урси. Uva ursi (Arctostaphylos uva-ursi, bearberry). Снижает вес путем увеличения объема выделяемой урины. Степень эффективности 4. Можно заметить, что все эти препараты имеют множество побочных эффектов, но их эффективности в снижении веса лишь 4 и 3-е места. © Ирина Вопнярская (efamily.ru). Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 320") В чем главная причина вашего безденежья, хронических болезней и психологических проблем? / Психология Главная причина всего этого - вы сами. Точнее, то, что у вас в голове. Еще точнее - та масса негативных установок, убеждений, постулатов, эмоций, автоматизмов и прочего мусора, который отравляет ваш ум и создает ваши проблемы. Причем как сами проблемы, так и их корни у подавляющего большинства людей практически одинаковы. В младенчестве в ребенке закладывается фундамент для основных неудовлетворенностей тем, что его отрывают от материнского тела и часто не дают пищи тогда, как она ему нужна. В детстве родители и другие воспитатели пытаются сделать из него "человека" (сублимируя тем самым собственный "комплекс неудачника"), а если ребенок сопротивляется их "воспитанию", выплескивают на него свое раздражение, отвергая и подавляя его. В детскому саду и в школе воспитатели и учителя (одни из самых невротичных людей, кстати) заго няют детей в общепринятые рамки поведения, а главное - шаблоны мышления, вытравливая креативность, оригинальность и интерес к миру. Дальше с человеком тоже ничего особо хорошего обычно не происходит, однако достаточно и этого - к подростковому возрасту личность уже сформирована, и в дальнейшем человек, погрязший в навязанных ему представлениях, убеждениях, правилах, нормах, установках и целях, не живет (в полном смысле этого слова), а по большей части лишь развивает и воспроизводит заложенные в него социумом программы. Так работает социальная машина. Читать далее... Диатез — атопический дерматит / Дети Родители читают книги, педиатры советуют, как вводить при-кормы, дефицита детского питания не заметно. Детям всячески разнообразят диету и... у ребенка «вылезает» диатез. Читать далее... Профилактика сутулости у детей 8 – 12 лет / Дети – С возрастом пройдёт. Так говорят многие родители о небольших недостатках осанки, которые замечают у своих детей. Но, к сожалению, в этом вопросе взрослые ошибаются – по статистике 70% людей старше 20 лет имеют проблемы с осанкой и позвоночником, а, как утверждают специалисты, все эти недостатки родом из детства. Читать далее... Обострение панкреатита / Здоровье Человек постоянно создаёт организму стрессовые условия. Чрезмерное употребление пищи и алкоголя, нездоровая экология постоянно истощают «запас прочности» человеческого организма, и, когда этот запас кончается, появляются болезни, которых мы не только не ждём, но даже не знаем, как им противостоять. Читать далее... А ты такой холодный… / Отношения Общественное мнение упорно настаивает на том, что активным в постели должен быть мужчина… Однако в наше время нередко встречаются мужчины, которые не проявляют ни особой активности, ни страсти, не говоря уже о некой агрессивности. Читать далее... Кухонная экономия: хитрые рецепты / Деньги Миллионы хозяек по всему миру озабочены тем, как сэкономить на продуктах питания. Чтобы снизить траты на продукты и при этом не навредить здоровью, придумывают хитроумные способы. Кто-то покупает продукты на оптовых рынках и базах, а другие придумывают незатейливые рецепты кухонной экономии непосредственно у плиты. Читать далее... В каком возрасте встречаться с аистом / Дети По возможности, напишите, пожалуйста, в каком возрасте лучше родить ребенка, не опасно ли после 25и? Читать далее... Проблема выбора или кто меня все-таки научит? / Деловой мир Про мою историю о том, как я выбирала себе курсы английского языка, можно говорить долго и много. Начав поиски еще этой весной, я их все-таки благополучно завершила к концу лета. Хотя, мне ни сколько не жалко времени, потраченного на поиски, так как в итоге я нашла то, что и хотела, а заодно получила бесценный опыт, которым теперь могу с вами поделиться. Читать далее... Также "Выпуск 320" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip Новые статьи на prodomik.ru Столешницы на кухне Стеклянные столешницы являются интересным элементом дизайна. Рекомендуется, однако, устанавливать двухслойные столешницы с прозрачным нижним слоем и текстурированным верхним, который помогает замаскировать царапины.Читать далее... Мобильный шкафчик для обуви Если у вас в хозяйстве нет готовой полки на колесиках, вы можете изготовить ее самостоятельно. Предварительно выясните, какое должно быть расстояние между полками. Это зависит от размеров ваших коробок с обувью. Не забудьте прикрутить в основание вашего шкафчика колесики. Читать далее... Приглашаем к сотрудничеству Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик. Отличный и уникальный подарок для Вашего ребенка Настоящая типографская книга со сказками про Вашего ребенка. Самый удивительный, самый уникальный, самый полезный и самый личный ПОДАРОК. Который станет еще и самым любимым на долгое время. Тираж 1 экземпляр! Для получения скидки и получения подробной информации нажмите сюда. У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru. Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке. До скорых встреч! © 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь. Редакция: info@efamily.ru. Все виды сотрудничества: info@efamily.ru. Веб-сайт: www.efamily.ru @@ENDHTML@@

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}