Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск 136. Уход за руками. Как избежать проблем
Красота
Красота на любой вкус. Все способы быть
красивой и эффектной. Быть красивой можно по-разному. Для
этого можно использовать и достижения современной косметологии, и
хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно
питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто
любить себя.
Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним
воздействиям, легко повреждаются. Тем не менее, мы не можем не мыть
руки регулярно, хоть мыло и сушит кожу, не можем не заниматься
уборкой по дому, работами в саду и т.п. Все дело в правильном уходе,
который позволяет избежать или избавиться от уже имеющихся проблем с
руками и ногтями. Подробнее о каждой из проблем:
Покраснение кожи рук. Вызывается нарушением
циркуляции крови в конечностях. Возникает как следствие хронических
проблем с сердечно-сосудистой системой. Может возникнуть также, если
у вас часто зимой сильно замерзают руки, либо после обморожений.
Чтобы избавиться от покраснения кожи рекомендуется делать
контрастные ванночки для рук с холодной и горячей водой в течение
5-10 минут 1-2 раза в день. После процедуры нужно нанести на руки
крем для сухой кожи. В воду для ванночки можно добавлять несколько
крупинок марганцовки, соду (1 ч. ложка на 1 л.), настой из черемухи
(2 ч. ложки на 1 л. воды), настой коры дуба (50 гр. на 3 л. воды).
При такой проблеме как покраснение кожи рук необходимо регулярно
проводить массаж с кремом.
Потливость рук. Рекомендуется мыть руки горячей
водой с некоторыми химическими растворами, по поводу которых
необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, а также
холодной водой с мылом, а затем протереть раствором салициловой
кислоты с 2% содержанием спирта.
Хорошо делать ванночки для рук с крепким чаем, экстрактами шалфея,
липы, тысячелистника, коры дуба.
Мойте руки утром холодной водой и посыпайте смесью талька и борной
кислоты (1:1).
Общие рекомендации по уходу за руками.
В холодной время года (осенью, зимой и ранней весной) не забывайте
надевать перчатки.
Время от времени мойте руки молоком.
В летнее время втирайте в кожу сок огурца. Зимой хорошо мыть руки
в воде, в которой варился картофель.
Ногти
Хорошее увлажнение необходимо не только для кожи, но и для ногтей.
Любое растительное масло – это хороший естественный увлажнитель.
Достаточно небольшое количество масло нанести на ногти и втереть.
Однако проблемы с ногтями случаются не только по причине
недостаточного увлажнения.
Посмотрев на свои ногти, вы можете определить, каких
витаминов и минералов не хватает в вашем организме.
- Если ногти тонкие, слоятся и в белых пятнах, значит, в вашей
диете не хватает цинка. Этот минерал содержится в бобовых, грибах и
цельнозерновом хлебе.
- Если поверхность ногтя ребристая, неровная, то вам не хватает
витамина А и железа. Употребляйте больше зелени, моркови, дыни,
красного мяса.
- Хрупкость и ломкость ногтей свидетельствует о недостатке
биотина, который содержится в дрожжах, грейпфруте, арбузе, бананах и
клубнике.
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №150):
Новая
работа – новая жизнь! / Отношения
Вы получили приглашение на новую работу! Замечательно! Это -
несомненно, победа! Однако уже через пару дней эйфория пройдет и
останется лишь внутреннее волнение по поводу того, справитесь ли вы с
новой работой, как вас примет коллектив, подойдете ли вы этой
компании и т.д. Читать
далее...
Ребенок
говорит вещи, которые вас раздражают. Как правильно реагировать /
Психология
Резко высказываясь и возмущаясь, дети учатся противостоять вашему
влиянию. Это естественная часть их лингвистического и поведенческого
развития. Проблема заключается в том, как научить детей выражать свой
протест и несогласие в вежливой форме, а взрослых правильно
реагировать на раздражающую реакцию ребенка. Читать
далее...
Достоинства
и недостатки отношений с женщиной, у которой нет друзей /
Отношения
Вы встречаетесь с женщиной несколько недель или даже месяцев и вдруг
осознали один странный факт, у нее нет или почти нет друзей. Что
делать? Чем это может вам грозить? Это может перерасти в угрозу вашей
свободе и независимости или, наоборот, дать вам полную свободу
действий. Вариантов развития событий много, все зависит только от вас
двоих. Мы лишь постараемся отметить наиболее возможные варианты в
зависимости от характера женщины. Читать
далее...
Также Выпуск 150 доступен для скачивания:
(формат PDF: pdf | zip;
формат HTML: htm | zip)
Приглашаем к
сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть
предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить
пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в
том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский
журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой
“Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях.
Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с
партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий
ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам
действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере
соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.
Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в
рассылке.
