Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Январь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск 68. Враги кожи. Часть 2


Информационный Канал Subscribe.Ru
Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск №68
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №83):
Что делать, если ваша вторая половинка никак не готова к появлению в вашей семье детей? / Психология
Не все наши вторые половинки готовы стать отцами с момента основания семьи. Даже через несколько лет семейной жизни они морально не готовы к пополнению в семье, тогда это становится уже настоящей проблемой, которая может повлечь за собой самые разные последствия. Читать далее...

Как бороться с плохим настроением? / Психология
Некоторые путают понятия «плохое настроение» и «депрессия», считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может длиться недели и даже месяцы. Читать далее...

Барьерные контрацептивы / Здоровье
Барьерные методы контрацепции препятствуют попаданию спермы механическим путем, просто перекрывают ей дорогу. К данным методам относят презервативы, диафрагмы и цервикальные колпачки. Читать далее...

Дочки-матери. 3 способа укрощения конфликтной ситуации / Отношения
Для многих женщин мать является самым главным человеком в их жизни. Но какие бы хорошие отношения у них ни были, однажды они могут испортиться по причине недопонимания, а мелкие трения могут перерасти в серьезные конфликты. Причиной этому является неумение выражать свои нужды и потребности ясно и четко. Тем более, что большинство женщин не умеет этого делать (кроме как средствами косвенной манипуляции), так как их всегда учили, что нужды других людей (мужа, детей) должны быть превыше собственных. Читать далее...

Также Выпуск 83 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Анонс эксперимента :-)

Уважаемые читатели, представляем Вашему вниманию проект нашего активного читателя Михи (уже успевшего активно пообщаться с читателями в разделе "Вопрос-ответ"). Раздел посвящен психологической помощи в широком смысле, ответам на вопросы читателей и высказыванию тех или иных психологических идей. Самые интересные ответы Михи будут публиковаться в журнале efamily.ru и в соответствующих рассылках. Приглашаем Вас в раздел "ПсиПомощь от Михи" - efamily.ru/psihelp.

Ваши вопросы присылайте по адресу info@efamily.ru с пометкой "Для Михи". Ваш вопрос будет также добавлен в наш план статей и когда появится возможность мы сразу напишем статью по этой теме. Будьте активны!
Враги кожи. Часть 2

 Алкоголь. В начале следует отметить, что 50 гр. красного вина за ужином не нанесут вреда коже. Все что больше будет уже во вред вашей красивой внешности. Избыток алкоголя приводит к потере кожей влаги, опуханию некоторых участков. Алкоголь заставляет почки, печень, желудок и кожу работать в авральном режиме. Чтобы уменьшить вредное воздействие алкоголя на кожу, необходимо ее дополнительно увлажнить, сделать перед сном маску, дополнительно к вашему обычному ночному крему. На следующий день необходимо сделать очищающую маску, чтобы помочь коже удалить токсины. Макияж на следующий день должен быть легким, при чем основа не должна быть матирующая, так как это лишь подчеркнет сухость кожи. На самом деле лучше не бороться с последствиями действия алкоголя, а не злоупотреблять им.

Стресс. Этот фактор наиболее сложно контролировать, так как появляется он в основном по независящим от нас причинам. Все что мы можем сделать, это не поддаваться ему. Заниматься спортом, регулярно практиковать упражнения на расслабление. Сухость кожи, различные пятна, а также чрезмерная ее жирность - все это последствия стрессовых ситуаций. Если вы чувствуете, что день у вас удался достаточно сложный, сделайте перед сном 10 минутную увлажняющую маску.

Рецепт, опробованный автором. Берете небольшое количество банана, капаете туда молоко (не слишком много, иначе маска будет стекать с лица), однородно перемешиваете и наносите на лицо минут на 5-10. Затем снимаете и обязательно протираете лицо молоком. Маску рекомендуется наносить перед сном, так как молоко может быть не очень приятно на ощупь в течение дня. Зато, если вы все сделаете все на ночь, утром почувствуете, какая приятная стала кожа.

Что такое упражнения на расслабление. Сядьте удобно, закройте глаза, и подумайте о чем-нибудь приятном. При этом повторяете себе «я спокойна/спокоен», «я воспринимаю жизнь радостно, мелкие неурядицы не оставляют следа в моей душе», «мои мышцы расслабляются, я отдыхая, становлюсь здоровой и красивой».

Загрязнение окружающей среды. Загрязнение окружающей среды стало на сегодняшний момент неизбежным фактором, влияющим на нас, независимо от того, где мы живем в городе или в сельской местности. С этим мы мало, что можем сделать, но самое главное, что нам необходимо помнить, это регулярно удалять с лица ту грязь и пыль, которая накапливается за день.

Сезонные климатические изменения также оказывают негативное влияние на кожу. Резкое изменение температур, когда вы меняете один климатический пояс на другой или просто выходите из теплого помещения на мороз, приводят к тому, что кожа теряет свою естественную влагу. Поэтому в зависимости от поры года неплохо бы иметь увлажняющий крем более легкой и более тяжелой структуры. Также не забывайте употреблять достаточное количество жидкости, чтобы кожа имела возможность восполнять запасы влаги.

В заключении следует сказать, начинайте беречь свою кожу смолоду. Чем раньше вы начнете внимательнее относиться к себе, тем дольше вы сможете сохранить цветущий и здоровый вид.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Уважаемые читатели,

Приглашаем Вас предложить своему руководству (а если Вы сами руководитель, то предлагаем Вам лично ;-) ) разместить рекламу в нашем журнале - efamily.ru. А т.к. Вы являетесь постоянными читателями нашей рассылки, то сделать это можно на весьма льготных условиях. За всеми подробностями пишите, пожалуйста, по адресу info@efamily.ru. Желательно с пометкой "Реклама в журнале efamily.ru".

P.S. Количество рекламных мест ограничено.

P.P.S. Цифры к размышлению. Общее количество подписчиков на рассылки более 55000 человек. Общее количество посетителей сайта efamily.ru более 25000 уникальных посетителей в месяц.
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Новый сайт. Новый дизайн. Новые посетители. Новые возможности для успешной работы с рекламодателями. Будьте активны. ВСЕ в Ваших руках!

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.efamilybeauty
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное