Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 7.027 RSS
←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

7.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной Выпуск 39. Можно ли обойтись без жиров


Информационный Канал Subscribe.Ru
Красота

Красота на любой вкус. Все способы быть красивой и эффектной.
Быть красивой можно по-разному. Для этого можно использовать и достижения современной косметологии, и хирургии, и диетологии, а можно заниматься спортом, правильно питаться, позитивно мыслить, совершать добрые поступки и просто любить себя.

 efamily.ru
Выпуск №39
Как сохранить красоту и здоровье ног / Это интересно

Тяжесть, судороги, вечерние отеки в ногах (особенно летом) подчас кажутся нам не стоящими обращения к врачам. В дальнейшем можно обнаружить похолодание стоп, боли и зуд в зоне расширенных вен. У вас - хроническая венозная недостаточность – болезнь неприятная и трудноизлечимая.

Займитесь профилактикой – ежедневные гидромассажные процедуры для ног помогут вам восстановить функции венозных клапанов и нормализовать кровообращение в ногах.

Гидромассажер «душ Алексеева» - струи воды диаметром менее миллиметра помогут вашим ногам обрести былую легкость. Сайт: www.roxolana.ru.
Наталья Правдина и ее идеи / Советуем обратить внимание. Очень полезные материалы

Многим хорошо известна писательница и психолог Наталья Правдина. Специалист по философии фен-шуй, она создала оригинальную методику совершенствования жизни. В этой методике органично сочетаются древние знания Востока и новое мышление Запада. И, вероятно, не случайно это новое учение обязано своим рождением уроженке России, пусть даже и прожившей за границей довольно много времени – ведь Россия объединяет собой Восток и Запад.

Значимым периодом жизни Натальи Правдиной явилось время обучения у Гранд-Мастера фен-шуй Яп Чен Хая. Плодом обучения стали широко известные теперь книги Натальи, в которых она раскрывает многочисленные пути личностного роста, улучшения физического, материального и духовного благосостояния. Стать здоровыми, богатыми и счастливыми Наталия Правдина советует при помощи своего особенного искусства. В своих книгах большое внимание Наталья уделяет психологии души, а точнее - созданию позитивного настроя. Писательница считает: если человек внутренне не готов к переменам, то и фэн-шуй не принесет пользы.

Что такое фен-шуй? Это восточное учение о гармонизации пространства. В дом, обустроенный по принципам фен-шуй приятно войти: кажется, нет ничего сверхособенного, а чувствуется уют, домашнее тепло. Будто добрый домовой встречает гостя и не просто ведет, а посвящает в таинство дома. Под стать и хозяева – счастливые, здоровые, приветливые. Грамотная работа с символами, мантрами, ароматами приводит к тому, что дом наполняется энергиями изобилия, радости, гармонии. Как привлечь в дом позитивные энергии и избавиться от негативных, и учит Наталья Правдина. От других авторов книг по фэн-шуй Правдину отличает лёгкий слог и призыв к внутреннему искусству. Не случайно каждая ее книга становится бестселлером. Общий тираж их превысил 6 миллионов экземпляров.

Однако, не только книги помогут Вам в создании своего радостного мира. Теперь это и CD-диски, видеокассеты, DVD. Благодаря новым информационным носителям Наталья Правдина становится ближе к своему читателю!

Первая программа Натальи, вышедшая на DVD и кассетах VHS, называется «Мистерия изобилия». Эта программа не только знакомит нас с новыми, практически не известными методами и приемами нахождения пути к счастью, любви, изобилию. Чарующий голос Наташи вдохновляет зрителей; светлая энергетика образа, эмоциональная поддержка – всем этим щедро делится с нами удивительная женщина, которую многие называют феей. Вместе с Наташей мы преодолеем пять ступеней Мистерии Изобилия, изучим основные талисманы фен-шуй для денежного успеха, узнаем о принципах построения позитивного сознания. Также Наташа продемонстрирует комплекс упражнений на поднятие энергетики.

Вторая программа называется «Я все могу!». Сама Наташа называет ее «Практикум по привлечению удачи». Удача – это когда вам удается сформировать энергетическую волну и плавно скользить по ней в течение дня, месяца, года, а лучше – и всей жизни! Вот что говорит Наташа: «Наступил новый день вашей новой жизни, в которой не будет огорчений и печалей. Потому что мы с вами научимся общаться с капризной и ветреной Госпожой Удачей. Используя специальные формулы – Аффирмации, применяя чудесную науку фен-шуй, привлекая энергию Удачи, вы станете поистине Мастером своей судьбы!».

Третья видеопрограмма – «Энергия Здоровья», это настоящая жемчужина среди видеопособий по сохранению и улучшению здоровья. Да. Это и есть секреты Совершенного здоровья от Натальи Правдиной. Многие люди, встречавшие Наталью лично, удивлялись, откуда она берет столько сил, чтобы совершить задуманное. Впервые Наташа раскрывает секреты хорошего самочувствия, представляет наиболее эффективные методы достижения Совершенного здоровья.

В следующих наших статьях мы обязательно расскажем об аудиоCD от Натальи Правдиной - с лекциями и мантрами, картах-талисманах, прекрасных привлекающих удачу духах и конечно же о новых книгах!

Подробнее о DVD, видео, CD, книгах Натальи Правдиной можно узнать на сайте: Internatura.ru.
Лучшие рассылки Subscribe.Ru
"КОСМЕТИЧКА - еженедельный женский журнал."

Советуем подписаться на новый еженедельный женский журнал "КОСМЕТИЧКА".

Интересные статьи, полезные советы, обзор последних тем женской консультации, женские заболевания, мода и красота, сексуальная жизнь и беременность, обзор новинок женского интернета.

Кулинария, еженедельный гороскоп, знакомства, мнения ученых: целлюлит, эпиляция, диетология, сексуальная атмосфера в семье, проблемы воспитания, конкурсы, сплетни и многое другое...
Можно ли обойтись без жиров

 Начать следует с того, что существуют жиры, которые на пользу организму и жиры, которые вредят ему. Целый ряд жиров или, более правильно сказать, жирных кислот просто необходим, чтобы каждая клетка нашего организма правильно функционировала. В дальнейшем мы будем называть их существенными. Их недостаток может привести к серьезным последствиям. Поэтому так вредны для организма диеты с малым количеством употреблением в пищу жиров или вообще с их отсутствием.

Существенные жиры не могут вырабатываться в нашем организме и попадают туда только лишь с пищей. Они делятся на 2 вида: омега-3 и омега-6. Раньше эти жирные кислоты попадали в организм человека в пропорции 1 к 1, теперь 20 к 1 в отношении омега-6 к омега-3. И негативные последствия этого дисбаланса не заставили себя долго ждать.

Недостаток в организме жирных кислот типа омега-3 приводит к быстрой утомляемости, выпадению волос, проблемам с ногтями, с кожей (заболеваниям типа "экзема"), гормональному дисбалансу, снижению процессов метаболизма, что очень мешает желающим похудеть.

Наиболее важные из жирных кислот омега -3 (EPA и DHA) содержатся в огромном количестве в рыбе. Она является их основным источником. Еще они содержатся в некоторых овощах и домашних куриных яйцах. Почему домашних? Потому, что у нас наверняка еще нет таких куриных ферм, где куры находятся на свободном выпасе. Еще одна омега-3 кислота (ALA) содержится в большом количестве в льняной муке и в масле льна.

Наиболее естественный их источник это овсянка и грудное молоко. К сожалению, большинство кислот типа омега-6 попадает к нам из продуктов низкого качества.

Проблема диет с низким употреблением в пищу жира и состоит в том, что они не позволяют вам употребить достаточно жирных кислот в пищу и поддерживать омега-3 и омега-6 в балансе.

Какие масла полезно принимать в пищу? Мононенасыщенные, такие как оливковое холодного прессования и даже некоторые насыщенные, но , что уж точно вредно, так это различные масла прошедшие термическую обработку, рафинирование, гидрогенезирование. Еще более угрожающе звучит расшифровка этих слов "рафинирование….". Их сначала обрабатывают различными химическими элементами, затем окисляют, осветляют, нагревают почти до температуры кипения, чтобы избавиться от неприятного запаха. Понятно, что после такого в них не остается ничего живого.

Еще одна угроза - это трансжирные кислоты и жирные кислоты с измененным состоянием. Наиболее яркий пример - маргарин. Другие прямые источники трансжирных кислот - это различная жареная и печеная продукция с их участием: тортики, печенья и т.д. Далее, если на этикетке масла стоит гидрогенезированное полностью или частично, будьте уверенны, что такое масло содержит трансжирные кислоты.

Живые жирные кислоты содержатся в маслах холодного прессования, в орехах, бобовых, авокадо, рыбе, живых яйцах. Поэтому не надо избегать жиров, надо разумно употреблять их в пищу, избегая жареного и т.д.

Продолжение темы "ЖИРЫ" следует...

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме одного. Необходимы результаты. Все остальное зависит только от Вас ;-).

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
Новые статьи на efamily.ru за последнюю неделю (выпуск №54):
Как дарить и принимать комплименты / Отношения
Мы способны поднять настроение окружающим даже одним единственным словом, комментарием. Комплименты – это один из самых экстраординарных компонентов социальной жизни. Если комплименты правильно дарить, они способны создавать много позитивной и созидательной энергии. Читать далее...

Упрямый ребенок / Дети
Несколько советов о том, как не конфликтовать с упрямым ребенком. И как найти причины упрямства. Читать далее...

Почему дети игнорируют родителей / Дети
Вы просите своего ребенка пяти лет убрать со стола краски и альбом, так как вам пора подавать обед. И что вы видите? Он или она продолжает заниматься своими делами. Вы повторяете свою просьбу, ребенок говорит «хорошо» и продолжает рисовать. Почему он игнорирует вас, не обращает на вашу просьбу внимания? Читать далее...

Враги кожи. Часть 2 / Красота
Продолжение статьи о том, что наносит коже тот или иной вред. Читать далее...
Также Выпуск 54 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.efamilybeauty 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное