| ← Декабрь 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/
Открыта:
25-07-2004
Статистика
0 за неделю
Клуб желающих похудеть на Kulina.ru
|
Приглашаем в наш 
Говорить о гречке не надоест никогда, особенно тем, кто стремится иметь крепкое здоровье и отличную фигуру. Гречка или как ее еще называют "черное золото" в кулинарии, кладезь витаминов и полезных веществ. Еще наши предки ели гречку и блюда из нее непосредственно перед серьезными испытаниями. По приданию, в гречке обитает добрый дух,
который прибавляет ума и сообразительности, поэтому знающие люди усиленно употребляют ее перед экзаменами. Но варить волшебное блюдо можно только в керамической емкости и кашу нельзя доедать до конца - остатки всегда отдавали домовому, припрятав 
Часто бывает так, что за месяц-два до новогодних праздников мы садимся на строгие диеты, соблюдаем все правила диетического питания, изматываем себя в клубах и получаем превосходный результат - хорошее настроение и подтянутые формы в самую главную ночь года. При этом в час икс мы забываем обо всем на свете и начинаем "насиловать" свой
организм так, что еще пол года пытаемся справиться с последствиями. А ведь если подумать, главнее не сама ночь, а год грядущий, поэтому в этом году предлагаем вам не забывать о себе любимой и продержаться с достоинством всю новогоднюю ночь и последующие выходные дни 
Самое сложное и одновременно самое правильное — сделать макияж незаметным, так, чтобы цвет теней, тонального крема, румян сами по себе не играли никакой роли, но в общей симфонии создавали гармонию и естественность. На это может поначалу уйти много времени. Такой макияж хорош в обычный день, а в самую главную ночь года - макияж должен быть особенным. Что модно
в этом году? Главные тенденции новогоднего макияжа 2011 заключаются в том, что ваш макияж должен быть естественным, но одна часть лица, будь то брови, глаза или рот должны быть яркими и запоминающимися. Именно таким видят макияж зимой самые популярные дизайнеры! Но, начнем с самого начала. Специалисты утверждают, что макияж лучше делать в унисон с биоритмами организма 
Для выполнения этого комплекса вам потребуются гантели: для новичков — весом 4 кг, со средним уровнем подготовки — 6 кг, для подготовленных — 8 кг, а также резиновый амортизатор. Если такового нет, можно использовать обыкновенный аптечный резиновый бинт. Для начинающих — амортизатор слабого сопротивления или один бинт, для среднего
уровня подготовки — среднего сопротивления или два бинта, для хорошо подготовленных — высокого сопротивления или три бинта. Уровни и цифры названы весьма условно. Лучше всего подбирать вес индивидуально. Оптимальным для вас будет тот вес, при котором вам с трудом даются два последних повтора. Когда мышцы адаптируются к нагрузке, вам понадобятся более тяжелые гантели. Этот комплекс силовых упражнений направлен на увеличение массы грудных мышц. Его следует выполнять 2-3 раза в неделю, но с интервалом
между тренировками не менее чем в один день 
Подходит праздничный вечер. В доме все блестит, все свежо и аккуратно, а наше обоняние дразнят ароматы всяких вкусностей.
Мы уже не раз упоминали о том, что холод очень полезен для нашей кожи. Многие красавицы, как свидетельствует история, именно таким образом сберегали свою красоту. К примеру, Мария Стюарт ежедневно умывалась кусочками льда, а ее соперница королева Елизавета предпочитала подолгу просиживать у пылающего камина. У первой была дивная кожа, и люди были восхищены ее красотой даже
в тот момент, когда Марию вели на эшафот. А Елизавета всю жизнь была желтолицей. Но если это так, то за зимние месяцы мы вообще должны бы стать красавицами?
Наверняка вам не раз приходилось, вернувшись домой из парикмахерской, посмотреть на себя в зеркало и огорченно сказать: "Удивительно, вроде и парикмахер хороший, а стрижка не удалась". На самом же деле нет в этом ничего странного и удивительного. Просто Луна не была расположена к тому, чтобы вы делали стрижку или наносили маску. Просто в следующем году перед походом в
салон сверяйтесь с лунным календарем| В избранное | ||
