| ← Февраль 2007 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
9
|
10
|
11
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/
Открыта:
25-07-2004
Статистика
-1 за неделю
Клуб желающих похудеть на Kulina.ru
|
Приглашаем в наш 
14 дневная французская диета
Знаменитая певица и актриса Шер
оценила гораздо более простую систему доктора Иоланды Бергман, позволяющую за полтора месяца сбросить пять килограммов. Для этого необходимо полностью отказаться от
орехов, семечек, масла, шоколада, авокадо, майонеза, маргарина, молочных продуктов жирностью более 5 процентов. В день позволительно употреблять максимум 25 граммов
жира, а мясо разрешено лишь дважды в неделю. Сырые же овощи и фрукты можно есть в больших количествах — и не меньше пяти раз в сутки 
Постараться исключить - в крайнем
случае максимально ограничить — потребление высококалорийных продуктов. Прежде всего к ним относятся те, которые содержат много жира: для нормальной работы
организму необходимо совсем немного. Речь идет об исключении продуктов, содержащих много жира, а не вообще жир. Люди говорят, что сливочное масло — это плохо:
оно жирное, в нем много холестерина... Поэтому покупают облегченные масла, маргарины и т. д. или переходяттолько на растительное — 'полезное', забывая простую
вещь: 9 ккал дает 1 г любого жира. Поэтому если стоит вопрос похудания, следует максимально ограничить любое масло! 
Простуда, грипп, ангина, коклюш -
зимой, да и в любое время года заболеть можно, не сходя с дивана. И всегда, даже при первых симптомах болезни мы начинаем пичкать себя таблетками. Хотим предостеречь
вас от самых распространенных заблуждений, связанных с примемом лекарств и рассказать, как следует правильно их принимать 
Очень часто нас мучают головные
боли, мы испытываем усталость и раздражение. Задумывались ли вы, отчего это происходит. А ответ очень простой - нашему организму не хватает витаминов. Так вот давайте
узнаем, каких конкретно витаминов нам не хватает и где их искать? 
Калланетика — любимая гимнастика
американок — покорила Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом.
Большой энтузиасткой этого вида упражнений стала герцогиня Иорна Сара, супруга младшего сына британской королевы, более известная под именем Ферджи. Когда после
рождения ребенка она обнаружила, что весит 90 килограммов, то пригласила в Букингемский дворец аатора популярной в США системы упражнений калланетика — американку
Каллан Пинкней (отсюда и название гимнастики) 
Овен. Недостаток фосфата калия
может стать причиной эмоциональной неуравновешенности, головных болей и общего истощения. Чтобы этого не случилось, нужно принимать пищу, богатую фосфатом калия:
свеклу, морковь, цветную капусту, редис, огурцы, яблоки, финики, салат, шпинат, лук, грецкие орехи, лимоны. Растения, полезные людям этого знака, - алоэ, базилик, лавр,
стручковый перец, каперсы, виноград, мята. Также в рационе Овнов должно быть достаточное количество протеина и органического железа, содержащегося в постном мясе и
бобах 
Что вы делаете, когда вам плохо, на
серце кошки скребут, лучшая подруга похудела на 5 кг, а у вас нет счастья в личной жизни? Расстраиваетесь и переживаете? Думаю, не стоит, а чтобы поднять себе
настроение - смените прическу. Ведь даже психологи утверждают, что поход в парикмахерскую сравним процедуре реалаксации. 
Самая распространенная процедура
ухода за кожей лица — косметическая маска; она питает кожу, снабжает ее витаминами, улучшает кровообращение, освежает цвет лица. Молодой женщине с нормальной
кожей достаточно одной маски в 2 недели. В пожилом возрасте маску делают 1 раз в неделю, а при сухой коже — даже чаще. Перед тем, как наложить маску, лицо умывают. 
Обильное выпадение волос у женщин
имеет под собой ряд причин: одна из основных-заболевания, при которых у женщин меняется гормональный статус. Баланс женских и мужских половых гормонов смещается в
пользу последних. Женщина начинает лысеть как мужчина. Бывает и щетина появляется, даже голос грубеет. Этими проблемами занимаются врачи-трихологи. | В избранное | ||
