Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Будь красивой. Вопросы, ответы, советы, решения. Выпуск 3


Информационный Канал Subscribe.Ru

Будь красивой

Будь красивой. Вопросы, ответы, советы, решения.
Рассылка обо всем, что можно отнести к красоте. Психология восприятия себя, косметика, различные процедуры, диеты и вопросы питания, оздоровление. Советы на каждый день и многое другое.

efamily.ru

Выпуск №3

Готовы ли вы эмоционально к снижению веса хирургическим путем?

Одним из основных факторов, являющимся причиной чрезмерного веса, можно назвать наше эмоциональное и моральное состояние. Изучая и раскрывая трудности эмоционального типа можно успешно применять различные методики, направленные на достижение и поддержание нормального веса. Но иногда по достижение определенного результата в снижение веса мы обнаруживаем, что дальше наше тело отказывается "подчиняться". Различные генетические факторы и факторы обмена веществ встают у нас на пути. Многие люди, применяющие диеты, достигают порогового уровня потеряв лишь 10 % своего веса, а далее процесс замедляется на длительный период, что естественно не стимулирует дальнейшие попытки. Может показаться, что у большинства тучных людей тело не подчиняется диетам по "совершенно неизвестным" причинам.

В итоге, для людей, чей вес превышает медицински допустимую норму на 45 кг., а также сопровождается высоким кровяным давлением и диабетом, хирургический путь является наиболее оптимальным решением проблемы. Если у вас похожая ситуация и вы собираетесь делать такую операцию, то ниже приведены некоторые советы, которые следует принять во внимание, чтобы сохранить полученный результат.

Образ жизни после. Перед тем как вам сделают операцию, вас проинформируют о возможных осложнениях (кровотечениях, рубцах, грыжах, выпадении волос…) и необходимой послеоперационной диете. Из-за того, что после операции происходят изменения в процессе пищеварения и во избежание развития анемии, остеопороза следует придерживаться специальной диеты, включающей такие микроэлементы как железо, кальций, витамин В12, белки. Во избежание развития непереносимости лактозы следует уменьшить прием молочных продуктов, отдать предпочтение твердым молочным продуктам.

Выбирайте клинику, в которой действует активная пост-операционная программа. Это заключается в существовании так называемых групп поддержки, посещение которых полезно как после операции, так и до нее. Помощь со стороны просто необходима вам в первые недели и месяцы после операции, необходима также поддержка, которая еще более укрепит в вас решимость изменить свой прежний образ жизни.

Измените себя. Хирургический метод изменяет функции вашего пищеварительного тракта, но не ваше мышление. Поэтому, если вы не научитесь справляться со своим необузданным желанием поесть, то можете вернуться к прежнему весу и образу жизни.

Примите эмоциональные последствия. Значительная потеря веса воодушевляет большинство пациентов, жизнь которых меняется в лучшую сторону в разных смыслах, но при этом возможны эмоциональные потрясения, связанные с восприятием своего нового образа и новых моделей поведения, что может быть не очень удобно. Следите за собой в психологическом и физиологическом плане, чтобы в случае чего обращаться за помощью не загоняя проблемы внутрь.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Подписка на рассылку

В данной рубрике мы будем рекомендовать подписаться на дружественные нам рассылки. Если хотите, чтобы здесь был анонс Вашей рассылке, то ждем Ваших писем.

Реальность и вымыслы о женской красоте.

Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено ошибиться или запутаться. Мы теряемся в количестве предложений, поступающих на наш рынок. Не всегда есть время ходить по магазинам. И уж точно, нет лишних денег проводить эксперименты. Подключайтесь к нам и расскажите о своём опыте лечения целлюлита, удачах и неудачах в выборе косметики, о средствах против выпадения волос и ломкости ногтей и о многом, многом другом...

Подписаться на рассылку:

Рассылки Subscribe.Ru

Реальность и вымыслы о женской красоте.


Уголок покупателей

В данной рубрике публикуется информация о продаже того или иного товара или оказания услуги. Приглашаем Вас воспользоваться услугами соответствующих продавцов, если данный товар или услуга Вам нужны.

Надежный и качественный хостинг от компании Караван. Один из лидеров рынка хостинга России. Представительство в Беларуси - Хостекс. Мы и сами размещаем у них наш сайт. Сравнение тарифных планов Каравана.

Цветы и букеты: SendFlowers.ru - гарантия качества и сроков. SPB.SendFlowers.ru - заказ цветов по Санкт-Петербургу. 24Flowers.ru - цветы с доставкой от элитного салона цветов в Москве. FastFlowers.ru - мгновенная доставка цветов по России и СНГ. Gvozdika.ru - экономичные цветы с доставкой по России. CityFlora.ru - работаем с цветами с 2000 года. Suhocveti.ru - магазин сухоцветов

Уважаемые читатели!

Давайте ставить перед собой великие цели. Давайте достигать их. Давайте проживать каждый день так, как будто он последний. Давайте жить так, чтобы не надо было искать себе отговорок. Решайтесь! Действуйте! Творите! Не ждите того, что кто-то за Вас решит все Ваши проблемы. Только Вы и Ваша половинка можете решить КАК Вам жить. Не позволяйте решать за Вас обстоятельствам и чужим людям. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Верьте в своих близких. Вдохновляйте их. ЖИВИТЕ, а не существуйте. Все в Ваших руках. Не верьте тем, кто говорит, что от Вас ничего не зависит. Даже если это говорит Ваш внутренний голос :-).

Мы ставим перед собой конкретную цель, даже две. Вместе мы сможем достичь их. Надеемся, что мир от этого станет только лучше.

Первая цель - создать женский и мужской журнал, который будет реальным помощником в Вашей жизни. Который будет вдохновлять Вас на такие дела, которыми смогут гордиться самые близкие для Вас люди. Который будет нести Вам информацию о том, как становится здоровее, счастливей и лучше. Который будет помогать Вам прожить настоящую жизнь. Чтобы помочь нам в этом пришлите нам Ваши вопросы, тематические предпочтения, желательно по-конкретней. Спрашивайте ВСЕ, что Вы хотите узнать. Не обещаем, что напишем об этом сразу, но рано или поздно напишем. Пишите нам.

Вторая цель - довести количество подписчиков нашего журнала до 100000 человек. Данная цель уже достигнута на 25% и мы работаем над тем, чтобы реализовать ее на все 100%. В принципе, чтобы достичь ее, Вам достаточно рассказать о нашем журнале efamily.ru (естественно, если он Вам нравится) или хотя бы об этой рассылке 2-3 своим знакомым. Согласитесь это совсем не так уж трудно. В любом случае мы заранее благодарим тех, кто поможет узнать о нашем журнале и наших рассылках своим знакомым.

Желаем Вам удачи, веры в свои силы и решительности в достижении своих целей.

Редакция efamily.ru.

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!

© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.budkrasivym
Отписаться

В избранное