В этой статье вы не только найдете ответ на извечный вопрос – есть или не есть после шести, но и узнаете, как правильно планировать свой день, чтобы не переедать вечером, а также какие продукты лучше выбирать на ужин.
Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно бережно и регулярно ухаживать за кожей. Домашний уход с применением натуральных средств наиболее эффективен, поэтому сегодня мы будем говорить об эфирных маслах для лица, которые сделают кожу моложе.
Переоценить пользу сухофруктов невозможно, ведь они хороши как для здоровья, так и в качестве сладости во время диеты. Похудеть с сухофруктами сладкоежкам проще, чем исключить все сладкое из своего рациона.
Жиры жирам рознь! Именно поэтому для эффективного похудения нельзя исключать их из своего рациона, стоит лишь придерживаться нормы и заменить вредные жиры полезными.