Сегодня в выпуске интересный
материал с форума и еще интересная мотивирующая картинка!!
Наслаждайтесь!!
УРА!! УРА!!
Пришла ВЕСНА!! И значит, каждая девушка, желающая
хорошо выглядеть, ищет эффективные способы убрать
со своего тела лишние сантиметры и целлюлит, и стать стройнее и прекраснее!!
Всем
привет, хочу у вас спросить совета. Я не могу наесться, все время ем (но не
подумайте, что вешу 100 кг), а ем так, что желудок болит. Просто отказаться
от еды нельзя, уменьшить количество потребляемой пищи - пойду через час за
ней. Что можно сделать, что б как-то сузить желудок, а то, наверно, он похож
на какой-то курдюк.
makedoniya
makedoniya, наверно все-таки надо брать силу воли в кулак и стараться есть
меньше, тогда желудок будет постепенно сужаться. А вообще даже, если ты
будешь стараться есть ровно столько, сколько тебе надо, чтобы почувствовать
насыщение, то это уже будет хорошо, и боли пройдут. Вообще, говорят, чтобы
есть меньше, нужно есть из небольшой тарелочки синего цвета - это снижает
аппетит.
Еще как вариант, попробуй больше пить воды, прям на работе ставь на стол
бутылкус водой и пей - это и для организма полезно, и есть хотеться будет
меньше
Rino4ka
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать
свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С
наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу
и т.д., Валентин Мельников.
Больше
прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике