Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты красоты и здоровья. Путь к совершенству...

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота для женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

7.980 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Мифы и истина на тему "Как стать красивой" Витамины для глаз, цветные линзы


Информационный Канал Subscribe.Ru
  "Мифы и истина на тему "Как стать красивой"

Рубрика "Путь к совершенству..."

Дорогие читатели!
Так как тема "Как можно помочь усталым глазкам" вызвала большой
интерес у читателей, сегодня я разместила в рассылке статью на
эту тему.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВАШИХ ГЛАЗ

Витамин А - ретинол
Действительно ли поедание морковки в больших количествах полезно
для зрения и может сильно влиять состояние Ваших глаз?

Да! Морковь обычного размера содержит в 2 раза больше витамина А,
чем это необходимо ежедневно. Если Вы курите или достаточно часто
употребляете спиртные напитки, то удвойте количество витамина А
необходимое для поддержания Вашего зрения, так как табак и алкоголь
задерживают усвоение этого витамина в организме.

Давайте посмотрим, как витамин А влияет на зрение.
Во-первых, он улучшает сумеречное зрение. Если Вы будете есть
много морковки, то в сумерках будете видеть не хуже пантеры, а если
серьезно, то плохое сумеречное зрение может быть генетически
обусловлено и тогда морковь не сможет значительно его улучшить.

Но все же этот витамин и в этом случае сможет внести значительный
вклад в улучшение Вашего зрения.

Хочется напомнить, что хорошее сумеречное зрение очень важно
при вождении автомобиля. Витамин А препятствует раннему развитию
катаракты и играет немалую роль в предупреждении макулярной
дистрофии - заболевания, как правило, развивающегося в пожилом
возрасте.

Ретинол также обеспечивает возбуждение палочек сетчатки.
Недостаток этого витамина может влиять на течение и развитие таких
заболеваний глаз как кератит и блефарит. Существуют два вида
продуктов, в которых может содержаться витамин А - это продукты
животного происхождения и растительного.

В растительных продуктах содержится каротин (провитамин А).
Помните, что термическая обработка значительно уменьшает
содержание Витамина А в пище, а также что гипервитаминоз
витамина А также опасен, как и его недостаток.

Поэтому питание должно быть сбалансировано. Также не
рекомендуется принимать разные витаминные комплексы
одновременно без консультации с врачом.

Список продуктов содержащих витамин А:
Продукты животного происхождения: сливочное масло, яичный
желток, печень рыб, сметана.
Растительные продукты: морковь, зеленый салат, зеленые яблоки,
абрикосы, арбузы, кукуруза, бананы, тыква, шпинат.

Продолжение следует....


ВОПРОС

Здравствуйте Натали и подписчицы классной рассылки!
Меня давно мучает вопрос: существуют цветные линзы для глаз?
Если кто пользовался поделитесь опытом!


Из письма...
Конечно, существуют. И прекрасно носятся :) Только надо очень
тщательно подбирать светлые тона для темных глаз. На некоторых
линзах даже пишут, подходят они для темноглазых или нет. Дерзайте! :)


Из письма...
Привет! У меня есть цветные линзы уже пол года. Я ими очень довольна.
Натуральный цвет глаз у меня карий,а теперь у меня голубые глазки.
И всё в них вижу (зрение у меня -1,5, а линзы по единичке). Врач сказала,
что их можно носить по времени часа 4, но если глаза не устают, то как и
стандартные. Я в них хожу с утра до вечера, а иногда и до утра.
Они бывают разных фирм, с разным рисунком, для разного зрения, ну и
конечно же разных цветов. Мне в оптике предложили голубые, зелёные,
карие и т.д. Вообщем их выбор огромен.


Из письма...
Конечно же существуют такие линзы.Они бывают не только разноцветными,
но и с рисуночками!!! Советую вам обратиться в оптику.Там вам помогут
сделать правильный выбор.




Новое на сайте "Сударушка"

Новое! Макияж для новогодней вечеринки





ЧИТАТЕЛИ СПРАШИВАЮТ...

? ВОПРОС 1
Привет всем !!! У меня окрашеные в светлый цвет волосы. Хочу узнать
может кто-нибудь знает как краситься в светлый цвет (но не рыжый) с
помощью хны?
Надееюсь на ответ. Катя.

Написать ответ


? ВОПРОС 2
Доброго времени суток, уважаемые читательницы.
Дело в том, что я хотела бы посетить солярий (первый раз).
Но не знаю как часто нужно это делать для того чтобы добиться
ровного золотистого загара, в чем лучше загорать (нужно купить
отдельный купальник, если линии моего летнего купальника
меня не устраивают), нужно ли пользоваться кремами.
Поделитесь пожалуйста опытом.
Заранее спасибо. Виктория

Написать ответ


Письма с ответами, советами и вопросами присылайте по адресу:
Натали, natabel@inbox.ru

2000-2005 Все права защищены.
Использование материалов только с разрешения автора.
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.beauty
Архив рассылки		 Отписаться Вебом Почтой
Вспомнить пароль
В избранное