Посоветуйте, пожалуйста,
что можно предпринять, чтобы отучить
себя есть перед сном...
Когда я задаю себе вопрос, как мне удалось
вернуть себе хорошую физическую
форму после рождения ребенка (а надо сказать,
что поесть я люблю
и наследственность у меня тоже ничего
себе), я прихожу к выводу, что меня
спасла моя страсть к волейболу.
Когда ребенку было около полугода, мы жили в
студенческом общежитии.
Вечером, часов в семь, муж приходил с работы, я
уходила поиграть. Играли до
тех пор, пока мяч было видно. Возвращалась,
еле ноги волокла. Быстренько в душ,
и, пока желудок не опомнился - спать.
Поэтому лучше, чем хорошенько вымотаться
перед сном, представить не могу.
Хочу ответить на вопрос, как отучить себя
есть на ночь.Смысл здесь
в перенесении поедаемого с вечера на утро.Начните
с ближайшего вечера.
Исключите любого рода напоминания о еде:запахи,
вид, и т.д. Запаситесь
чайником с кипятком (кипяток прекрасно
перебивает аппетит). И терпите.
Наутро Вас разбудит не будильник, а
чувство голода. Итак, Вы сытно
позавтракаете. Это начало. Через неделю
желудок к вечеру начнет сокращаться.
Теперь Вы просто физически не сможете
есть много на ночь.
Я так сбросила около 10 кг.
Удачи!
У меня есть желание купить
косметику Золотая и Серебряная линия
концерна"Калина".Но прежде хотелось бы
узнать мнение тех, кто этой
косметикой пользовался...
Приветствую, милые дамы!
На вопрос Ирины по поводу косметики "золотая
линия" и "серебряная линия"
мои мысли - не траться! Среди моих
знакомых (и знакомых моих знакомых)
ходит устойчивое мнение, что эта
косметика более предназначена для женщин
в возрасте (то есть после 45 лет). "Золотой"
я не пользовалась, но "Серебряную"
мне дарили.
После молочка для умывания хочется вымыть
лицо еще раз с мылом (возможно
даже хозяйственным) так как нет ощущения
чистоты и свежести, скорее наоборот.
Лосьон для лица (по-моему, для
комбинированной кожи) хочется
постоянно втирать в кожу даже когда прошло
уже часа два после нанесения;
дает ощущение масла на лице, причем не
свежего, а с комками. Два крема - тоже
не принесли коже ничего хорошего. Но
решать, конечно вам, девушки:)
Вполне может быть, что я просто не принимаю
основной ингридиент, содержащийся
в этих сериях.
А у меня к вам вопрос: как избавиться от "галифе"
или "ушек" в области бедра?.
Я достаточно стройна: талия 62, грудь -88 и
при этом обладательница весьма
внушительных бедер и ягодиц - около 98-99см.
Однако от середины бедра и до стопы -
легко демонстрирую стройненькие ноги :)).
Спорт особых изменений (кроме хорошего
настроения и общей "подтянутости")
не внес, хотя с 7 класса школы и по сей день
(мне 26 лет)не сижу дома, кушая пончики.
Занималась и аэробикой, и плаванием,и
шейпингом, и бадминтоном, последний год -
аквааэробика. Живот подтянут, мышцы не
дряблые,
но даже похудание идет "пропорционально".
В колхозе на 1 курсе института (когда
только работа и никакой еды!:)) ) бедра "сбросили
размер" до 92 см, но при этом талия
была 56:)). Упражнения, направленные
непосредственно на бедра и ягодицы вызывают
"обратный эффект", так три месяца
шейпинга добавили 3-4 см.,
а две недели "бодифлекса" - 4см.
Особых комплексов у меня нет, я умею не
подчеркивать этот дефект, но так хочется
порой надеть юбку в обтяжку без рюшей или
прочих мелочей, маскирующих (сорри)
заднюю часть тела и бедра. Заранее
признательна, если кто сможет что то
посоветовать.
И еще: Может кто то бывал в салоне "Жернетик"
в Е-бурге, как там?
А то кроме очень высоких цен я ничего о
салоне не слышала.
Может есть другие салоны, дающие
результаты. Кстати, пробовала "Парафангу" на
бедра и ягодицы - результат +0,5 см.
Разве что маска для кожи неплоха:)))
Одри
Здравствуйте!
Больше всего из "Серебряной линии" мне
понравился скраб.
Очень хороший!! Советую. Из "Золотой
линии" - Крем против Целлюлита.
Катерина.
Может быть, и мне
кто-нибудь поможет? Я несколько лет красила
волосы
хной, а теперь захотелось сменить цвет. Но у
меня ничего не вышло! Все
говорят, что хна намертво въедается в волосы
и никакая краска сверху не
ложится. Неужели нет никакой возможности
изменить цвет, не дожидаясь,
пока отрастут новые волосы?
Привет всем! Хотелось бы добавить насчет
хны в пакетиках. Я тоже
пользовалось этой хной и у меня вот что
получилось. Цвет тоже
получился зеленого отлива. Я сразу же
побежала и купила обыкновенную
краску для волос: наносится легче, такого "наиприятнейшего"
запаха как
у хны нет, и цвет получился как на упаковке. И
стоит краска недорого. А
насчет цвета волос, которое нарисовано на
упаковках хны и ожидаемого
цвета : полное несоответствие.
Вот еще недавно мне тетя рассказала про
женщину, которая решила
осветлиться хной, причем у этой
женщины волосы были длинные, густые,
так у нее волосы вылезли, пучками она
их снимала с головы.
Представляете?! А вам бы этого хотелось???
Наташа
Читатели спрашивают...
Добрый день,
Я очень благодарна за рассылку! Помогите мне,
пожалуйста!
После угрей у меня остались шрамы по всему
лицу, в особенности на щеках
после глубоких воспалений. Я бы очень хотела
от них избавиться, но дорогие
процедуры себе позволить не могу, нет таких
денег.
Может быть, кто-нибудь знает способ
справиться с этой проблемой?
Заранее благодарна, Анна
Не пользовался ли кто-нибудь из
посетитетелей сайта БАД фирмы "VISIONS"?
Консультанты рассказывают все очень
интересно, но есть ли реальные
результаты у "просто потребителей"?
Здравствуйте!
Кто-нибудь сталкивался с невритом? Я
передавила кольцом ножниц большой
палец руки, когда подстригала брата, и вот
уже месяц как верхняя часть
фаланга пальца не ощущается, как бы
замлела.
Врач сказал, что я повредила нерв, который
может восстановиться
естественным путём через 2-6 месяцев.
Может кто-то подскажет, как ускорить
процесс выздоровления моего пальца, уж
очень не уютно я себя чувствую.
И ещё один вопрос, может быть даже, к мужчинам,
если они есть среди
читателей этой замечательной рассылки. У
моего мужа в паховой области очень
воспалённая кожа, красного цвета, выглядит
как натянутая сухая "корочка", а
после принятия душа с мылом - она ещё и зудит,
приходится мазать
косметическим кремом. Муж предполагает, что
это из-за того, что он потеет,
но я думаю, что причина в чём-то другом.
Конечно, можно пойти к врачу, но
ведь в том-то всё и дело, что муж ни в какую не
хочет идти (ох, уж эти
мужчины). Прошу помочь нам советом, если кому
знакома такая ситуация.
Марина.
Здравствуйте!
Мне 19 лет. Очень сильно беспокоит одна
проблема, но посоветоваться
не знаю с кем, дело в том, что у меня
неразвиты соски, под холодной водой
их еще более или менее появляются, но в
обычном состоянии они практически
отсутствуют, как будто внутри.Нормально ли
это? Куда я могу обратиться?
С уважением НАталья
У жены варикозное расширение вен.
Как лечить?
Чем?
Спасибо, Владимир