Мифы и истина на тему "Как стать красивой"

  
        Добрый день, дорогие женщины!

        Сегодня в выпуске:

       - Рубрика "Учимся на чужом опыте"
       - Читатели спрашивают...   
         
       С наилучшими пожеланиями, Натали natabel@aport2000.ru

                                 "Учимся на чужом опыте" (ваши письма) 

  Здравствуйте:)
  Тут промелькнул вопросик:

...И еще хотела бы спросить у девочек:
   как избавиться от перхоти? Испробовала все: крапива, лавр, все
   возможные шампуни и т.п. Это просто кошмар!
   Уже не знаю что делать! Говорят отлично помогает "Низорал",
   но он у нас жутко дорогой

Отвечаю. Самое лучшее средство - это маски из грязи лучше мертвого
  моря - там очень много минералов и полезных веществ. потом она
  регулирует обмены в организме, в том числе и волосяной покров
  задействован в данном случае.
  Можно еще плаценту попробовать. она тоже очень хорошо регулирует
  деятельность желез. Ее можно втирать, а можно совмещать с приемом
  внутрь. Тогда все проблемы изнури решаться будут и эффект более
  быстрый, при чем не только в отношении волос - весь организм в тонус
  придет. Я еще пользовалась шампунем с плацентой. От нее еще волосы
  становятся упругими и крепкими.
  Спасибо. 

 
   Хочу попросить совета. Как избавиться от неприятного запаха изо рта.
    Я не курю, конечно же, чищу зубы и все такое...
  
 
  Здравствуйте!
  Светлана, а теперь уже и Тая интересовались проблемой запаха изо рта.
  Об этом можно прочитать на сайте "Российский Стоматологический Портал
  http://www.stom.ru/ , выбираете раздел "для пациентов", далее раздел
  "А знаете ли вы, что" - и ищите статью на тему "Дурной запах изо рта -
  проблема века" - там вы сможете прочитать о причинах появления запаха
  изо рта и некоторые рекомендации.
  А на другом медицинском сайте вы можете узнать методы борьбы с этой
  неприятностью в зависимости от причин ее возникновения,
  сообщаю адрес http://www.badis.narod.ru/   найдите архив специальных
  выпусков рассылки "Интересные факты анатомии человека", статья
  "Дурной запах изо рта".
  С уважением, Анна

  Хочу ответить Тае по поводу запаха изо рта.(выпуск 91) Я сама до недавнего
  времени страдала от этого. Если с внутренними органами желудочно-кишечного
  тракта все нормально, хочу посоветовать: во-первых залечить дырки, кариес.
  Во-вторых, удалить зубные отложения у стоматолога (совершенно безболезненная
  процедура, проводится ультразвуком), в-третьих, каждый день пользоваться
  зубной нитью между каждыми соседними зубами плавными движениями проводит ь
  вверх вниз, сначала прижимая нить к одному зубу, потом к другому,при этом
  передвигая нить так, чтобы один и тот же участок нити использовать единожды,
  попробуйте понюхать эту нить после использования и Вы поймете, откуда во рту
  запах, длительная процедура, но очень полезная. Просто между зубами
  остается пища и гниет. Это мне порекомендовал стоматолог.

  По поводу проблем с деснами и вообще полостью рта. Если это не тот
  случай, когда надо обращаться к врачу, то советую пользоваться пастой
  Пародонтол (ф-ка Свобода). У меня, если пользуюсь к-л. другой пастой
  (даже Блендамед) появляются во рту всякие прыщики и прочая гадость. А с
  Пародонтолом ВООБЩЕ НИКАКИХ ПРОБЛЕМ. Там есть несколько видов
  (с фтором и без), подберите, что больше нравится.
  Я пользуюсь попеременно, результат одинаково хороший.
  Что касается запаха изо рта - это однозначно проблемы с желудком. Не стоит
  разоряться на жевачках, лучше сходите ко врачу. То, что у Вас ничего не
  болит, еще не значит, что Вы здоровы.

 
...У меня плоская бородавка около ногтя на пальце руки размером примерно 5х8 мм
   (при сильном надавливании болит). Дерматолог в моей поликлинике посоветовала
   два варианта: 1) прижигание азотом, но будет больно и не дает 100% результат;
   2) средство "Солкодерм" в ампулах по 2 мл (цена около 10 у.е.за 1 шт.) должно
   дать 100% результат после применения 1-2 ампул.
   Не имея возможности потратить деньги зря, обращаюсь к тем, кто сталкивался с
   такой проблемой, и к тем, кто применял "Солкодерм". Что делать, какие успехи?

  Хотела бы ответить Наташе (вып88) по поводу бородавок.
  Прижигание жидким азотом дает хорошие результаты. Я, таким образом свела
  3 штуки(тоже на руках). Но! Делать это должен квалифицированный специалист.
  Относительно боли - она терпима, тем более, что красивые руки того стоят. 
  Еще в аптеках продается средство "Ферезол", стоит порядка 60 руб.
  Применять с особой осторожностью, и только на поврежденный участок, так как
  при попадании на здоровую кожу можно получить химический ожог.
  Средство довольно эффективное, при необходимости обработку нужно повторить.
  Удачи!

 
  По поводу автозагара. Я раньше использовала Ambre Solair от Гарнье. Мне очень
  нравилось, но тот автозагар сейчас снять с производства.
  Они запустили новый - в виде крема и спрея, но я еще не пользовалась.
  А пользуюсь сегодня я продукцией Ives Rochar "Сap Solair". Есть крем для лица
  и тела, есть спрей для тела. Очень хорошо ложится, цвет естественный.
  Советую!

 
  Ymenia levaja grud'nemnogo bo'she pravoi.
  Hot'eto ne ochen'zametno, ja uzhasno iz-za etogo kompleksuju.
  Skazhite, eto mozhno ispravit'? Esli da, to kak? Ja gotova poiti na liubije
  muchenija, lishi ne ispitivat'etogo chiustva nepolnocennosti...ved'v mojem
  vozraste (mne vsego 15) eto osobenno vazhno...Sbasibo vsem zaranee.

  Здравствуйте!
  Я хотела бы ответить девушке, которая жалуется на то, что одна грудь больше
  другой. Не знаю, может я что-то не так поняла, но, по-моему, в 15 лет
  беспокоиться не стоит.
  Когда мне было 15 я вообще была как доска. По этому поводу я ужасно
  страдала. А потом все пришло в норму. Но и в 17 лет одна грудь была меньше
  другой. Сейчас (мне 20) видимо все уже сформировалась и разница в размерах
  не заметна.
  Мой врач говорила мне, что это просто возрастное, организм формируется.
  Желаю тебе удачи!
  С уважением,
  Татьяна

. Добрый день, Натали . Хотелось бы ответить на вопрос девушке, милая вы еще
  молодая, у вас организм еще формируется. Расскажу историю с моей сестрой.
  У нее тоже была эта проблема и она очень комплексовала, подкладывала ватки 
  в лифчик что б не так было заметно и все такое. И вот она уговорила маму
  сделать пластическую операцию, делали ей, по-моему в 18 лет..
  После операции вроде бы все хорошо... но через пару лет грудь опять стала
  больше. (то есть та грудь, что отставала в развитии она наверно догнала вторую...
  так что ли..) Пришлось делать еще операцию, и притом эти все операции она плохо
  переносит, то есть температура всегда у нее не большая...
  Все это держалось в большой тайне даже от меня. И о ее проблемах я узнала
  намного позже... Я бы хотела вам посоветовать ведь вам еще только 15, пусть
  организм сформируется,подождите и не спешите, и не делайте пластическую
  операцию... в этом тоже есть риск.
  Спасибо. Оля.

  Вопрос: Стоит ли лишать ребенка материнского молока, ведь оно так полезно
  и необходимо малышу?
  Действительно ли это убережет грудь?

  Добрый день или вечер,
  ответ Ирине- самый лучший карандаш для век фирмы MARY KAY.USA. Я
  лучше не знаю,  он механический - выдвижной, стойкий не размазывается
  цена 8$ вполне приемлемая для его качества,

  ответ Евгении- не в коем случае не отказывайтесь от кормления грудью вашего
  малыша, грудь портится не от кормления, а от неправильного ухода, да соски
  будут увеличены, но здоровый желудок,кишечник вашего ребенка заслуживает
  жертвы маленьких сосков, главное сцеживаться во время, носить удобный
  бюстгалтер и днем и ночью первое время, когда грудь увеличена сильно, конечно
  если нет проблем с кровообращением, во время беременности и потом перед каждым
  кормлением омывать грудь холодной водой, я выкормила троих детей до 3 мес.
  1,3г.,1,6г. на мою грудь зассматриваются те, кто после родов в ущерб ребенку
  отказались от грудного вскармливания,а грудь как уши спаниэля,так что удачи
,
  ответ Таи - запах изо рта обусловлен скорее всего, забитым кишечником, запорами,
  необходимо занятся очисткой своего дорогого, лубимого организма, приобретите
  книгу Малахова - законы оздоровления и дерзайте, всего доброго, Валентина

  Здравствуйте все.
  Хочу ответить Евгении по поводу формы груди после родов. У меня двое детей,
  я их кормила примерно по 8 месяцев. Уверена, что кормить необходимо. Это
  обеспечивает кроме необходимого питания тесную связь с ребенком. Если
  откажитесь от кормления из опасения испортить форму груди, то при малейших
  отклонениях в здоровье малыша непременно начнете себя винить ( даже при
  насморке). А теперь, как мне удалось почти не испортить грудь ( все же,
  изменения неизбежны). Во-первых, вся беременность и период кормления в
  бюстгалтере (желательно и ночью). Во- вторых, два ежедневных упражнения:
  1. отжимание от стены.
  2. руки соединить ладонями на уровне груди (пальцы направлены вверх) и
  сильно давить ( 20-25 раз).
  Еще есть специальные крема ( это не так важно как первые пункты, но
  некоторый эффект дает, я этим не пользовалась и названий не знаю).
  И в заключении, хочу сказать, что даже если вы откажитесь от кормления, то
  форма груди все равно измениться ( за время беременности грудь увеличиться,
  а после родов снова произойдут гормональные изменения). Все это просто не
  может пройти совершенно бесследно. Ваша задача - минимизировать потери.
  Желаю успехов.
  Лена.

  Мы (группа мамочек) сейчас сидим дома со своими детками. Поскольку все
  это -беременнось, роды, первые месяцы после родов - было совсем недавно и 
  все мы хорошо помним некоторые сложности этого периода и как наилучшим
  образом их преодолеть...
  Для беременных и кормящих - прекрасный натуральный бальзам для бюста и
  шей фирмы "Мирра-люкс" с ароматом трав и душистых масел. Чтобы не было
  растяжек на коже живота и груди (особенно груди, поскольку молочко у
  многих - как было у меня с первым ребенком - прибывает настолько быстро,
  что кожа не успевает за объемом и получаются некрасивые растяжки на
  всю жизнь), необходимо с пятого месяца беременности ежедневно вечером
  или утром смазывать кожу животика, за месяц до родов утром и вечером
  после умывания или обтирания прохладной водой и небольшого массажа
  наносить крем легкими круговыми движениями на грудь (обязательно
  включая соски) как бы из-под мышек к центру и на область декольте вверх
  по шее до подбородка.
  Бальзам усиливает естественную микроциркуляцию внутри кожи, прекрасно
  питает ее. Расход бальзама минимальный благодаря дозатору - на каждую
  грудь по маленькой "горошинке" бальзама и такую же порцию для шеи.
  Одного флакона мне хватило больше чем на полгода - я пользовалась во
  время беременности и потом после каждого кормления (только соски).
  Во время кормления этот крем убережет вас от целой серии неприятностей -
  предотвратит соски от микротрещин, которые очень болезненны, являются
  воротами инфекции, могут вызвать различные осложнения, могут
  прогрессировать
  вплоть до отрыва соска. Крем не только безвреден для малыша поскольку
  изготовлен на основе лекарственных трав (что очень важно, поскольку все,
  что предлагается обычно в роддоме намазывать на сосок - зеленку или мазь с
  различными антибиотиками, попадает в ротик малышу), бальзам также
  является  прекрасным средством профилактики против молочницы
  и кишечных инфекций у малышей. Помимо этого, подготовленная кожа не
  растянется, сохранит эластичность и в конце периода лактации грудь
  практически примет свой обычный облик.
  Всего наилучшего! Татьяна.

  Здравствуйте Натали!
  Хотелось бы посоветовать Евгении(выпуск 91) во время беременности и после
  родов непосредственно использовать детский крем, а еще лучше вазелин.
  Наносить массирующими движениями на грудь и живот и тогда это поможет
  избежать появления растяжек. Сама это практиковала и результатом в принципе
  довольна. После родов остались редкие почти незаметные растяжки.
  Ирина.

  Здравствуйте, Натали!
  Давно и с интересом слежу за вашей рассылкой!
  Хочу ответить Евгении, которая озабочена сохранением красивой груди
  после рождения ребенка.
  Евгения! Ни в коем случае не отказывайтесь от кормления грудью!!!
  Поверьте мне, никакая красота не избавит от мук и раскаяний, если ваш
  малыш хоть чуть-чуть пострадает от недостатка материнского молока! Вас
  просто заест мысль "А вдруг этой аллергии (например) не было бы, если
  я бы..." и др. Хотя, конечно, может и обойдется. Но это не тот случай,
  чтобы рисковать хоть в малом.
  У моей мамы, например, грудь, после рождения двоих детей выросла с 1-го
  до 3-го размера и сохраняется красивой и в 50 без малейших усилий с ее
  стороны. У меня же как был 2-й, так и остался. Небольшие растяжки уже
  через два года перестали быть заметны. Так что по большому счету - что
  произойдет с вашей грудью - чистая лотерея.

  Желаю счастья!!! Аnna

 
  Теперь хочу ответить Евгении(выпуск 91) по поводу изменения формы груди от
  кормления ребенка.
  На мой взгляд есть свои плюсы и свои минусы и в зависимости от того что из
  этого для Вас важнее, Вы и примете решение.
  Плюсы кормления:
  1. Медики считают, что у младенцев вскормленных грудью, меньше шансов стать
  аллергиками.
  2. А также с материнским молоком ребенок получает антитела, с помощью
  которых ему будет легче бороться с болезнями.
  3. Кормление стимулирует сокращение матки и матка быстрее приходит в
  нормальное состояние.
  4. Кормление - это акт единства с ребенком, настолько приятный, что мне даже
  жалко женщин не пожелавших испытать это ощущение.
  5. Профилактика мастопати.
  6. Питание ребенка всегда с Вами, соответственно это дает больше свободы
  передвижения, не надо кипятить рожки, делать искусственную смесь, что
  действительно отнимает много времени, разогревать рожки, и слушать как
  кричит от голода ребенок, пока они греются.
  7. Быстро сбрасываются лишние килограммы, набранные во время беременности.

  По поводу пункта первого, правда, у меня сомнения, опыт мой и моих знакомых
  показывает просто обратное. Мой племянник до восьми месяцев кормился
  грудью,тем не менее у него довольно тяжелая аллергия с младенчества,
  мне удалось кормить дочку только до трех месяцев и у нее (тьфу, тьфу, тьфу)
  никакой
  аллергии. Тоже самое у одной моей знакомой, дочь вскормленная грудью -
  аллергик, а сын, не сосавший грудного молока - нет. (есть еще пара примеров
  подтверждающих это) Парадокс. Конечно, нельзя судить по нескольким
  встретившимся мне случаем, но, тем не менее, стоит задуматься.
  Насколько я знаю, не важно месяц или год вы кормили ребенка, грудь все равно
  перестанет быть такой упругой как раньше
  Чтобы грудь не изменилась, нужно сразу после родов ее перевязать, молоко
  перегорит и она такой же и останется, как делали в старинные времена богатые
  и знатные люди. Детей при этом выкармливали специальные кормилицы.
  Минусы кормления.
  1. Грудь, как говорилось выше, становится дряблой, правда со временем
  ситуация немного улучшается. (соски у меня не изменились)
  2. Растяжки (не факт, что это именно от кормления, у меня они появились еще
  во время беременности)
  3.По началу этот процесс довольно болезненный, обычно дня три, (но мне было
  больно кормить примерно месяц, причем настолько, что я кричала, темнело в
  глазах, слава богу боль стала длиться первые двадцать -тридцать секунд уже
  где-то после недели кормления, причем к боли я довольно терпима, роды мне
  показались не такими уж болезненными, даже совсем не больно, по сравнению с
  кормлением, одной рукой я придвигала ребенка, другой пыталась защититься и
  зажмуривала глаза, зная, что сейчас будет жуть, соски были постоянно
  треснутыми от неправильного захвата ребенком соска, постоянно болели, спать
  приходилось на клеенке т.к., не смотря на прокладки у груди, набиралась к
  утру целая лужа молока, мой ребенок сосал настолько сильно, что на пятые
  сутки после рождения, сосанием вырвал у меня малюсенький кусочек соска с
  таким кровавым канатиком.)
  Но эти ужасы ожидали только меня, повторяю, я скорее всего исключение из
  правил.
  4. Ограничение в питании, не пить кофе, есть меньше капусты, огурцов, чтоб
  ребенка не пучило, не есть много фруктов, особенно цитрусовых, конечно
  никакого кофе, сигарет, алкоголя, лимонада с газами, вредны напитки с
  заменителем сахара, страшно отравиться самой и при этом отравить чем-нибудь
  ребенка, например, арбуз с нитратами, курица с диаксидами, говядина с
  бешенством
  5. Если вовремя не покормить ребенка, или не сцедить молоко, может  образоваться
застой молока в груди, поднимется температура и соответственно-  мастит.
  6. Не знаю, как у других, но меня довольно часто после кормления бил просто
  ужасный озноб и при этом температура не повышалась.
  По поводу п. 1, у меня конечно стала грудь слегка дрябловатой, но осталась
  весьма симпатичной, правда у меня был маленький размер до беременности, а у
  моей знакомой была пышная красивая грудь, кормила она всего пару недель,
  т.к. ребенка забрали в больницу, тем не менее, результат - почти уши спаниеля.
  Может шейпинг мог бы помочь, особенно тренировки по наращиванию
  мышечной массы груди. Я лет в 16 этим увлекалась, может, поэтому грудь у меня
  сохранилась в приличной форме, хоть с нулевого за время беременности и
  кормления стала почти третьей, сейчас - первый.
  Не смотря на все ужасы, которые мне пришлось пережить в связи с кормлением,
  я ни о чем не жалею. Ощущение просто непередаваемое, такая нежность и любовь
  охватывает, море чувств, так здорово!

  Уважаемая Натали, здравствуйте!

  Хочу ответить, правда частично, девушке, которая боится испортить свою
  грудь после кормления ребенка. У меня была вынужденная ситуация по которой я
  не смогла в течении недели после рождения моей дочурки кормить ее молоком,
  хотя у меня оно текло ручьями. Почти сразу после родов ее увезли в больницу
  (обнаружили проблемы с пищеварением) и поэтому когда я к ней смогла приехать
  молока у меня уже почти не было и кормить мне не пришлось.
  И в конечном итоге у меня действительно осталась грудь абсолютно такая же
  как и до родов (у меня тоже очень хорошая форма груди). Я не знаю, может надо
  поблагодарить случай, пусть и не самый удачный, за то что моя грудь по
  прежнему "на высоте", но специально я бы конечно не стала лишать своего
  ребенка молока.
  Хочу пожелать всем, кто собирается в скором времени родить - здоровья вам
  и вашим будущим детям и не отказывайтесь кормить детей своим молоком, оно
  для маленького новорожденного малыша просто необходимо. А если ваша фигура и
  потерпит какие-либо изменения после родов, то я думаю все можно уладить с
  помощью физкультуры и подвижного образа жизни. Успехов Вам !!!

  Евгении по поводу сохранения красивой груди могу посоветовать только свой
  способ: мне уже 42, родила дочь в 20 лет. Грудь была и осталась красивой,
  хотя не только кормила грудью дочь, но и была молочным донором и ежедневно
  после всех кормлений оставалось больше литра сцеженного молока, поэтому
  я знаю о чём говорю.
  Подберите очень удобный хлопчатобумажный бюстгалтер ( лучше 2 или 3 для смены)
  и в течении беременности, когда чувствуете, что грудь тяжелеет не снимайте
  его ни днём ни ночью, после родов и при кормлении снимаете только когда моетесь,
  а когда кормите, то открываете только ту грудь, которой кормите.
  в бюстгалтере нужно быть и днём и спать в нем.
  Это на весь период пока не перестанете кормить и молоко пропадёт.
  Ещё не маловажно придерживать при кормлении ребенка свою грудь а не давать ей
  свисать и за период беременности попытайтесь не раскормиться и не слишком
  прибавит в весе. Желаю вам удачи. Наталия Роер

 Здравствуйте Натали,
  Хочу ответить на вопрос девушки о подводке для глаз:
  из всего , что я пробовала мне очень понравилаась жидкая подводка Nivea с
  фетровым наконечником - хорошо наносится, четкая линия, держится долго, не
  размазывается
  Сейчас с огромным удовольствием пользуюсь карандашом фирмы Lancome. Это
  довольно дорогой карандаш. Я купила его уже полтора года назад (стоил он
  если не ошибаюсь около 800 руб.). Очень экономичен - я еще не дошла до
  середины, прекрасно наносится, долго лежит не размазываясь и не стираясь,
  при любой погоде, на холоде и жаре, не стал за полтора года более сухим
  или жестким. Вобщем деньги потрачены не зря.

  На вопрос об удоде за жирной кожей летом:
  заварите ромашку, сделайте из этого отвара лед, каждое утро вместо умывания
  протирайте кожу одним из кубиков, дайте высохнуть естественным образом,
  после не наносите никаких кремов, в том числе и тональных, припудрите лицо и
  вперед - очень скоро заметите улучшение.
  Татьяна

Читатели спрашивают...

  Добрый день!
  Девушки, знает ли кто-нибудь как пользоваться зеленой корректирующей пудрой?
  Я знаю, что ею маскируют красные пятнышки и прыщики, но как ее наносить
  в магазине толком не объяснили. Когда просто слегка припудриваешь лицо,
  а затем сверху наносишь обычную пудру, то зеленая осыпается (стряхивается),
  и не дает вообще никакого эффекта.А если переусердствовать кожа становится
  зелененькая, в летаргических тонах. Насколько я знаю нанесение зеленого на
  красный должно произвести эффект телесного цвета.
  Но как добиться естественности и стойкости макияжа? Пудра фирмы Эдуард Пинош.
  Юля

  Здравствуйте, Натали!
  Хотелось бы задать вопрос: у меня перед самыми месячными все лицо покрывается
  красными угрями, потом они белеют, лопаются, на их месте остаются
  бледно-розовые разводы, которые очень долго не проходят.
  В результате, на лице местами все розовое, местами - белое.
  Как избавиться от следов прыщей, а еще лучше от них самих?
  Надеюсь, кто-нибудь поможет мне.
  Спасибо. С уважением, Оксана.

  Огромная благодарность за полезнейшую рассылку ;)
  Вопрос такой : У меня очень чувствительные и слезящиеся глаза, и применение
  туши каждый раз оборачивается мучением, может кто-то пробовал делать стрелки
  на глазах с помощью татуажа ? Какие впечатления от результата :
  физиологические и эстетические ?
  Спасибо.
  Acя

  Привет всем!
  Хочу обратиться с таким вопросом. Есть ли такие средства, которые убирают
  волнистость волос.
  Какие то кондиционеры, тоники или маски. Какие фирмы производители?
  Подскажите пожалуйста.
  Я пробовала гель для выпрямления волос Шварцкопф, но он мне не помог.
  Заранее спасибо. Лика.

  Здравствуйте, Натали!
  Я очень люблю вашу рассылку и с большим удовольствием ее читаю. Сейчас
  решила вам написать. Дело в том, что у меня такая проблема:
  с 16 лет я начала седеть (плохая наследственность), и сейчас у меня уже
  около 50% седины. Мне приходится красится каждый месяц и волосам от этого
  приходится не сладко.
  Недавно в аптеке я увидела "Антиседин" и вот хочу узнать у вас совета:
  помогает ли он, может быть кто-нибудь пользовался.
  Помогите, пожалуйста.
  Лена, 21 год.

  Пожалуйста, подскажите!!!
  я обыскала всю Самару в поисках профессиональной серии "Бонакур" от "Шварцкопф".....
  может, кто подскажет, где можно купить эти средства в Самаре?
  Или где это можно купить в Москве, я скоро поеду в столицу, а время на поиски
  может не быть..... заранее благодарна, Nimue.

 

  Много слышала о косметике Мирра-Люкс(чьё это производство?)
  Где мне ее найти в Петербурге.
  Спасибо!!!


  В одной из прошлых рассылок упоминалось натирание солями Мирра-Люкс в
  сауне. Хотелось бы подробнее узнать у автора данного письма о ее методе.
  А также просьба ко всем, кто пробовал этот продукт, поделиться впечатлениями
  от него и предлагаемой программы и посоветовать, как использовать его
  максимально эффективно.
  С наилучшими пожеланиями, Ирина

 

  Мой комментарий...  Письма присылайте по адресу :   Натали natabel@aport2000.ru 

    Продолжение следует...

Архив рассылки находится по адресу :

http://subscribe.ru/archive/home.modebeauty.beauty/