Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты красоты и здоровья. Путь к совершенству...

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота для женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2000   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

7.980 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Мифы и истина на тему "Как стать красивой"


Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru

Мифы и истина на тему "Как стать красивой"
   Выпуск 44
 


  
        Добрый день, дорогие женщины!

     В последнее время я получаю очень много писем
     от читателей с вопросами, советами, с просьбами о помощи...
     Так как писем достаточно много, я решила посветить некоторые
     выпуски моей рассылки именно Вам, дорогие читатели!

    
     С наилучшими пожеланиями, Натали natabel@aport2000.ru


                                 "Учимся на чужом опыте" (ваши письма) 



  Привет Наташа. Я хочу поделиться своим опытом как избавиться
  от хрупких и ломких ногтей. Я испробывала все дорогие крема,
  которые специально для ногтей были, плюс спец-лечение
  прозрачным лаком с разными там добавками и витаминами, самый
  дорогой из которых стоил 30 долларов. Все это практически
  так себе или совсем не помогает. И вот несколько месяцев назад,
  я бросила все свое супер-лечение, которое не приносило мне того
  эффекта, которого я ожидала и стала каждое утро на завтрак есть
  ''Mycli" . Я покупала те, где больше всего на коробке был перечень
  разных витаминов и минералов. Нарезала один свежий банан и наливала
  туда чуть тепленькое молоко. И на все свои удивления (я до сих пор
  с трудом верю), что мои ногти начали расти, не ломаться , не слоиться!!!!
  Таня.


  Здравствуйте!
  Елена писала про нежелание что-то делать и усталость. Знаете,
  очень похоже на недостаточность минералов, в частности магния.
  Недостаток магния может привести даже к депрессиям. Поэтому
  в таком случае рекомендуются витамины антистресс, там содержатся
  и другие микроэлементы. Мне эти витамины(шипучие Берокка) помогали
  практически в первый день, сразу становилось легче, больше энергии
  появлялось.
  Про ногти. Мне удалось избавиться от ломкости ногтей с помощью
  кальция с витамином Д ( в одной таблетке и то и другое). Основы
  для лака с кальцием не помогают, они даже могут усугубить слоение
  и ломкость.
  Лучше на время отказаться от лаков и основ, и попить кальций
  (обязательно с витамином Д), смазывая руки кремом, смазывать и
  ногти, всю домашнюю работу - стирку, мытьё полов и посуды -
  выполнять только в резиновых перчатках.
  Лена.


  Елена, судя по вашему письму речь может идти о анемии. При этом
  Вас наверно еще беспокоит слабость, сонливость и прочее. Сдайте общий
  анализ крови, посмотрите уровень гемоглобина и эритроцитов.
  А посоветовать могу нормализовать питание, режим. И попить препараты
  железа (ферроплект, ферроплекс) по 1-2 табл. 3 раза в день. Даже если
  анемии нет, 4-5 дней в месяц после месячных еще никому не мешало.



  Добрый день!

  Хочу сказать по поводу усталости. Кроме конечно витаминов,
  очень хорошо походить в солярий (особенно зимой, когда
  недостаток солнца) - это не только для красоты, но он
  помогает для снятия стресса, усталости, потому что человек
  получает витамин Д. Хотябы раз в две недели минут по 15-20.
  Кроме того он улучшает состояние кожи, пропадают прыщики.
  Но надо быть осторожной, если есть какие-то родинки, то
  лучше сначала посоветоваться с врачом.

  Елена.


  Добрый день, Натали!
  Очень интересная рассылка, ее не заменят куча рекламных буклетов
  косметических фирм.
  Хочу поблагодарить за совет, как бороться с выпадением волос
  ( касторовое масло+желток на час до мытья головы). Девушка,
  которая делилась этим опытом, обещала первый эффект после месяца
  применения, а постоянный - после полугода.
  Я получила результат после первого(!) применения.
  Правда, использовала я желток из-под домашней курицы (смешно, но,
  думаю, это тоже имеет немаловажное значение), и держала часа 4.
  До этого чем только не пользовалась, а проблема была угрожающая -
  волосы выпадали просто клочьями.
  После 3-х применений волосы приобрели блеск и объем.

  Всем успехов, будьте здоровы и счастливы.
  Лена.


  Веронике и всем желающим сделать ринопластику от "подопытного кролика".
  Предыстория: я сделала ринопластику 6 лет назад, оперировал
  Игорь Андреевич Козин (ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЕМУ). Операция была
  довольно сложной, т.к. были и медицинские показания (сильно
  искривленная перегородка + костный вырост, который блокировал
  дыхание одной ноздрей) и желание понизить спинку носа, который
  очень смахивал на нос Паганини, если верить портретам :))
  Несмотря на то, что боли и ограничений оказалось гораздо больше,
  чем я рассчитывала, результат был такой, что повторись все
  с начала, я незадумываясь пошла бы на операцию.
  Теперь, чтобы не злоупотреблять Вашим вниманием, только советы.
  1. Выбирать надо не клинику, а хирурга (можно полежать и в 4-х
  местной палате, главное, чтобы операция была проведена на высшем
  уровне).
  Лучшие ринопластики известны по именам, неофициально побеседуйте
  с медсестрами в хирургических стационарах, они Вам подробно
  расскажут, кто из хирургов на чем специализируется, кто лучший.
  (моя инфо слишком устаревшая, но, насколько слышала, Игорь Вульф
  (вне конкуренции) оперирует, Козин уже нет (из-за возраста,
  ему под 80).
  2. Если намечается работа с костью, выбирайте общий наркоз, чтобы
  не трепать себе нервы (соответственно, разузнайте, кто лучший
  анестезиолог).
  Насчет веса анестезиологу не врите, он это спрашивает для
  определения дозировки вводимых веществ.
  3. Операцию делайте, только будучи практически здоровой, хорошо
  выспавшись, и пару неделек до этого ведя "здоровый образ жизни":
  нормальное питание, физические нагрузки, положительные эмоции и
  т.д.- легче все перенесете.
  4. Первую неделю после, которую Вы проведете в стационаре,
  желательно, чтобы Вас никто не видел (тем более, муж, любимый..).
  5. Обязательно в расчете на неделю запаситесь питанием, которое
  не надо жевать: йогурты, творожки, паштеты, соки и т.д.
  Т.к. жевать будет очень больно, а больничные сосиски тем более.
  6. Возьмите с собой хорошие поливитамины (типа Центрум, Витрум),
  и к-л препарат железа для компенсации пусть небольшой, но все же
  кровопотери (лучше, если будет не сульфат, а фумаратжелеза).
  Можно купить поливитамины для беременных, там концентрация железа
  (чаще в виде фумарата) в 3 раза выше, чем в обычных.
  7. Возьмите легкие стимуляторы: янтарная кислота (в расчете 1000 мг
  в день), аскорбиновая (1000-1500 мг в день), женьшень, мумие и т.д.,
  к чему привыкли.
  8. Т.к. чистить зубы в первые дни будет больно, полоскание для рта
  даст ощущение свежести и в сочетании с ватными палочками (как для
  чистки ушей) поможет снять налет. Умываться нормально не получится
  из-за гипса на лице - не обойтись без очищающего молочка, лосьона
  и ватных дисков.
  9. Бутылочка хорошего красного сухого вина повысит настроение
  (не больше 200 грамм в день!) и ускорит исчезновение гематом
  (жутких синяков на лице после операции). Сами хирурги это втихую
  советуют.
  10. Через 3 дня после операции из ноздрей вынут марлевые тампоны
  (затхлый воздух перевязочной покажется невероятно свежим и чистым,
  как на горном склоне зимой) и начнут выходить засохшие корочки
  (заживают внутренние швы). Рекомендуется взять с собой растительное
  масло, и/или масляный раствор витаминов А, Е, и/или облепиховое масло
  в смеси с растительным + пипетку для закапывания.
  Действительно очень помогает, уменьшает зуд и неприятные ощущения!
  11. Возьмите с собой солнцезащитные очки, чтобы не сильно распугивать
  прохожих при выходе из стационара, т.к. синяки еще будут очень даже
  видны и чаще они локализуются вокруг глаз. Не помешает шарф, т.к.
  скорее всего выйдите Вы еще в гипсе и, возможно, эмоционально
  комфортнее будет прикрываться шарфом.
  12. Операции на лице - штука вообще болезненная, поэтому первые
  2 дня будет почти постоянная боль, резко усиливающаяся при моргании,
  жевании, попытке говорить и т.д. Постарайтесь сразу договориться
  о возможности обезболивания в первые 1-2 дня после операции, т.к.
  в том состоянии договариваться будет сложнее.
  13. Гипс снимут через 8-10 дней (уже амбулаторно), если посоветуют
  поносить подольше - соглашайтесь!, хуже не будет, зато кость
  нормально заживет.

 

Читатели спрашивают...

   

 
  Добрый день, Натали
  Мне очень стыдно, но у меня есть одна очень противная привычка,
  я грызу ногти. Избавиться от неее сама не могу. Очень из-за
  этого страдаю. Есть ли какой-нибудь выход. Может мне помогут
  наращенные ногти?
  Большое спасибо за совет. Наталья.

 

    Здравствуйте!

  Может кто подскажет, как бороться с синяками под глазами
  и с расширенными капиллярами на лице?
  Галина.

  Уважаемые читательницы!

  Хотелось бы, чтобы кто-нибудь поделился решением моей проблемы.
  Мне 28 лет. У меня никогда не было особенных проблем с кожей.
  Но последние 3 года мне приходится жить в городе с очень плохой
  экологией.
  Это сказывается на всём здоровье. Но особенно на коже.

  Меня очень беспокоят видимые мелкие сосудики на лице. Может для
  кого-то уже нет такой проблемы?
  Подскажите, поделитесь опытом, милые женщины.

  Светлана

  Здравствуйте.

  Посоветуйте как лучше и проще избавиться от растяжек на теле.
  Те решения которые знала вроде как и не помогают.
  Заранее благодарна. Леся

  Мой комментарий...
   

 

 

 

 

 

    Продолжение следует...

 


Архив рассылки находится по адресу :

http://subscribe.ru/archive/home.modebeauty.beauty/

 
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
В избранное