Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

N-Code: интегральная технология развития Человека

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.632 RSS
  Апрель 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 22-04-2007

Автор
Нина

Статистика

2.632 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эфирные масла для здоровья и удовольствия Выпуск 1


 

Эфирные масла
для здоровья и удовольствия
ВЫПУСК 1                      27 апреля
           Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы!
           Меня зовут Ирина, и я предлагаю вам первый выпуск моей рассылки, посвященной эфирным маслам.
           История моего знакомства с ними очень проста, но привела к многолетнему увлечению. Несколько лет назад на 8 марта мне подарили совсем простенькую аромалампу и в придачу к ней дешевенькое, естественно, синтетическое масло, которое, тем не менее, вкусно так пахло. Я ее зажгла, и в комнате повеяло чем-то необычным, какой-то экзотикой, праздником. Вот так все и началось.
           Это уж потом я узнала, что ароматические масла - это не только удовольствие и приятные запахи, но еще и способ лечения, уход за кожей и волосами, возможность расслабиться или взбодриться в нужное время, создание настроения и т.д.
           И теперь я очень хочу поделиться всем этим с вами и заодно узнать от вас что-нибудь новенькое. Потому что тема эта поистине безгранична.

        "Можно коллекционировать пасмурные дни, неудачи, полупустые кошельки... и быть несчастным. Можно собирать улыбки, рукопожатия солнечных зайчиков, красивую музыку, изысканные запахи... и стать счастливым. Создание собственной коллекции ароматов - начало новой, более удачливой, наполненной светом, теплом и любовью жизни"
        (Из книги С.Миргородской "Ароматерапия: мир запахов - запахи мира")


           Правда, как красиво и точно сказано? Так давайте и мы будем собирать для себя эти чудесные ароматы и с их помощью становиться здоровее, красивее и счастливее.

           Но сначала немного скучной информации, которую все же следует знать для того, чтобы польза и удовольствие от этих чарующих запахов не превратились в разочарование.

Введение:

           Вдыхать прекрасные ароматы - это нечто чудесное и возвышенное. Но природа подарила нам не только радость ощущения этих прекрасных запахов, но и возможность лечения с их помощью. Еще древнегреческие воины, идя на битву, брали с собой мазь, приготовленную из мирры, которую применяли для обработки ран. В Австралии аборигены использовали измельченные листья чайного дерева, которым обрабатывали порезы, раны и все типы кожных инфекций. На Востоке было принято, появляясь в общественных местах, иметь шарики или маленькие букеты, ароматизированные эфирными маслами, чтобы оградить себя от заразных болезней, прежде всего от чумы. Подобные обычаи часто объявляли суеверием, но сейчас наука подтверждает, что это было не лишено смысла. Широко использовали масла в своей практике знаменитые врачи древности Гиппократ, Гален, Авиценна и др. Во время первой мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды использовались для лечения огнестрельных ран и стерилизации инструментов.
           Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему. Ароматы эфирных масел могут возбуждать, освежать, расслаблять, усыплять. Древнеегипетские жрецы использовали их во время религиозных церемоний для того, чтобы ввести собравшихся в транс и активно влиять на их сознание, подчиняя своей воле. В Индии при строительстве храмов в раствор добавляли эфирные масла, что способствовало дезинфекции воздуха, создавало атмосферу прохлады, располагало к покою и медитации.

Качество эфирных масел.

           Существует три уровня качества эфирных масел.
           1.Чистые эфирные масла солидных фирм.
           Такие масла достаточно дорого стоят, имеют оригинальную упаковку с обязательным указанием даты производства. Качественное эфирное масло - прозрачное, однородное, без осадка и включений. После испарения капли масла с поверхности белого бумажного листа не должно оставаться жирного пятна, хотя возможна легкая окрашенность бумаги, если эфирное масло имеет цвет.
           2. Дешевые серии многих производителей.
           Как правило, такие масла производятся из сырья, закупленного в областях, где условия возделывания таковы, что не обеспечивают наивысшего качества, или разбавляются другими, более дешевыми субстанциями.
           3. Полностью синтетические масла.
           Хотя их и называют полностью идентичными натуральным, они не содержат растительных компонентов и совершенно лишены их живительной силы. Здесь воспроизведен лишь аромат растения. Не бывает эфирного масла фиалки, сирени, яблоневого цвета, клубники, дыни, арбуза. Все эти растения не являются эфирномасличными.

Функциональные свойства эфирных масел:

  • абсолютно все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием, положительно воздействуют на нервную систему, на эмоции и психическое здоровье, обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, обновляют механизм саморегуляции в организме
  • 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм
  • 65% эфирных масел обладают обезболивающим действием
  • 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами
  • 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания
  • 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения
  • 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения
  • 40% эфирных масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма
  • 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды
  • 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма
  • 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма
  • 25% эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат нашего организма
  • 20% эфирных масел обладают антипаразитарной активностью

    Меры безопасности:

               Как бы вам ни нравился аромат, следует помнить и о чувстве меры. Всегда следует помнить правило, что малые дозы эфирных масел являются стимуляторами, а большие угнетают жизненно важные процессы в организме. В ароматерапии "больше - не всегда лучше".
               Ингаляции можно проводить ежедневно 1-2 раза в день в течение 7-10 дней.
               Ванны 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем 1-2 раза в неделю с целью профилактики. Эфирное масло для ванны предварительно смешивается с эмульгатором. В качестве эмульгатора можно использовать морскую или поваренную соль, мед, сливки, отруби, пену для ванн. Если вы принимаете ванну впервые, не нужно увлекаться, 3-5 минут вполне достаточно. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можно добавлять время.
               Если вы пользуетесь эфирным маслом в аромалампе, первые два сеанса не должны превышать 20 минут.
               Если вы применяете эфирное масло впервые, постарайтесь проверить, нет ли у вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок одну каплю масла и в течение дня подносите его к носу. Ну, и запах эфирного масла должен вам нравиться.

               Вот и все на сегодня. До встречи через неделю. Тема следующего выпуска этой рассылки - анисовое масло и парочка рецептов. Предложения, замечания и новая информация принимаются с удовольствием.

            С искренним уважением. Ирина.
            E-mail: aromajournal@mail.ru

Источники информации:
  • собственный опыт;
  • С.А.Миргородская "Ароматерапия: мир запахов - запахи мира";
  • Вольфганг Стикс, Улла Вайгерштойфер "В царстве запахов. Эфирные масла и их применение"
В избранное