Распространено мнение, что огурцы - одни из самых бесполезных овощей, так как содержат очень много воды и совсем мало питательных веществ и витаминов. И в самом деле, в огурце средней спелости содержится около 97% воды и клетчатки, немного сахара, белков и витаминов. Сравнительно невелико в огурцах и содержание минеральных солей. Однако, как оказалось, соли находятся в удачном для организма человека соотношении. Благодаря потреблению огурцов мочевая кислота переходит в растворимую форму и выводится из организма
(избыток ее, как известно, может стать причиной образования камней в почках). Весьма значительно в огурцах содержание солей калия, которые имеют важное значение для нормального функционирования сердца, почек, печени, способствуют выведению избытка жидкости при отеках и водянке.
Огурцы стимулируют секрецию пищеварительных желез, увеличивают отделение желчи и тем самым способствуют лучшему усвоению белков, жиров и других необходимых организму питательных веществ. Благодаря низкой калорийности огурцы широко используются при разгрузочно-диетическом питании больных с ожирением. Лица, имеющие воспалительные заболевания желудка и кишечника, также могут включать огурцы в свой рацион, но не в периоды обострений. При этом рекомендуется использовать молодые, очищенные от кожицы огурцы. Высокое
содержание воды и клетчатки обусловливает мягкое послабляющее действие огурцов при упорных запорах.
Огурцы и их сок славятся как весьма эффективное лечебное средство при упорном кашле, заболеваниях органов дыхания, облегчают они состояние больных и при туберкулезе.
Огурцы успокаивают нервную систему, имеют противовоспалительное и обезболивающее действие. Неудивительно, что в народной медицине они и сегодня, в период расцвета химиотерапии, считаются действенным лечебным средством. Так, отвар старых огурцов и плетей используется при болезнях печени, отвар цветков - при малярии, а семян - при лихорадочных заболеваниях, болезнях органов дыхания, почечных коликах. Перетертые в порошок сухие плоды (без семян) применяются в качестве присыпки при кожных заболеваниях, опухолях,
ожогах. Ну, а широкое применение огуречного сока или водного настоя зеленой кожицы огурцов (в ней сосредоточена большая часть полезных веществ) для обмываний и примочек при угрях, веснушках хорошо всем известно. Огуречный сок входит в состав многих парфюмерных кремов и лосьонов. Он оказывает освежающее, тонизирующее и отбеливающее действие на кожу лица.
Внутрь огуречный сок назначают по 1 стакану 2-3 раза в день (можно подслащивать его сахаром или медом).
Для приготовления огуречной воды берут 4 ст. ложки измельченных с кожицей свежих огурцов, заливают 0,5 л кипящей воды и настаивают 4-6 ч, после чего процеживают и используют для примочек и обмываний.
Желаю Вам самого лучшего, а главное полноценного здоровья и красивого тела.
Для занятия индивидуальных занятий йогой здоровья в Екатеринбурге, звоните по телефону: 8-904-54-97-649.
Мы устали, а чтобы как-то поднять внутренний тонус, мы
пьем крепкий чай, кофе, алкоголь или лекарства. Это вредные для организма
стимуляторы, которые можно заменить эфирными маслами, дающими тот же эффект,
но не вызывающих никаких неприятных побочных эффектов.
Ароматерапия для здоровьяИммунитет - это самая нужная защитная сила в организме человека, которая способствует здоровью, нормальному процессу работы внутренних органов, органов чувств и да же нормальному психическому состоянию (эмоциональному и умственному). И не секрет, что иммунитет с годами ослабевает и не важно, что влияет больше на ослабление иммунитета - плохая экологическая среда (например, условия проживание в городе по экологическим меркам очень плохи, из-за грязного воздуха и низкого качества воды)
или неправильный образ жизни. Хотя часто человек совмещает все отрицательные условия, понижая работу иммунитета - живя в загрязненном городе, и ведет не правильный образ жизни.
Аллергии возникают на граничных с внешней средой областях тела, а именно на слизистых и коже. Объединяющим и защитным элементом этих внешних областей тела является обмен веществ. При аллергиях властвует ослабленное пищеварение. Начинают превалировать шлаки, возникающие в процессе обмена веществ, а также токсины, как физические, так и духовные, собирающиеся в клетках тела. Шлаки и токсины начинают проявлять себя в зуде, опухолях, скоплении слизи, отделениях желёз, помрачениях сознания, усталости и раздражительности.
Причина подверженности инфекции – слабость защитных сил организма.
Здоровье защитных сил организма прямо зависит от равновесия, душевных сил, здорового пищеварения, здоровья тканей организма, в особенности тех из них, которые непосредственно участвуют в образовании аппарата защиты не клеточном уровне.