Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир Ароматов.

  Все выпуски  

Ароматы и травматизация.


Мир Ароматов

Ароматы и травматизация.

При некоторых травмах суставов сухожилия, прикрепляющие мышцы к костям, чересчур растягиваются, а иногда и рвутся. Но растянуться и даже разорваться могут и сами мышцы, обычно это случается из-за слишком трудных или неподходящих физических упражнений, поднятия очень большого веса. Первой необходимой мерой должно быть прикладывание чего-нибудь холодного; массаж больного места на этой стадии не рекомендуется, но позже, если остаточные явления не проходят слишком долго, он может быть полезен.

Ароматерапия.

Наиболее подходящее эфирное масло - лавандовое; добавьте 5 капель к 15 мл (1 ст. л.) ледяной воды и поставьте компресс. Точно также можно использовать и масло ромашки. При растяжении сухожилий старайтесь первое время держать поврежденный сустав по возможности в полном покое, причем желательно, чтобы пострадавшая конечность была приподнята.

Траволечение.

Приготовьте настой из листьев окопника и поставьте с ним холодный компресс либо воспользуйтесь для той же цели разведенной настойкой окопника или ноготков, взяв 15 мл (1 ст. л.) настойки на 300 мл холодной воды. Когда отёчность спадет, осторожно втирайте в больное место мазь окопника, что бы ускорить процесс заживления поврежденных мышечных волокон. Если мышцы болят из-за непосильной физической нагрузки, эта мазь послужит прекрасным домашним средством для массирования окружающих участков дважды в день.

Чем холоднее вода для компресса при растяжении мышц, тем эффективнее будет лечение.

Гомеопатия.

ARNICA: когда растяжение является результатом падения или несчастного случая, с сильной болью и состоянием шока.

RHUS TOX: при мышечных растяжениях, возникших, например, от поднятия слишком большого веса и со провождаемых болью, жесткостью и опуханием мышц.

RUTA GRAV: при разрыве связок или сухожилий, особенно если они произошли из-за растяжения лодыжек или запястий.

Поднимите ногу и подложите под лодыжку что-нибудь мягкое. Поверх больного места положите пакетик со льдом (мешочек с замороженным горошком может заменить его) и крепко держите, чтобы он не сползал.

Обратите внимание!

Немедленная помощь должна заключаться в трех элементах: лед, сжатие и поднятие. На пример: пакет замороженного горошка, который крепко держат поверх растянутой лодыжки, нога поднята и поддерживается снизу - все это способствует уменьшению внутреннего кровотечения и опухания сустава. После ослабления симптомов можно воспользоваться поочередными горячими и холодными компрессами (3 минуты горячий, затем 1 минуту холодный, повторять около 15 минут), это улучшает местное кровообращение в соответствующих мышцах. Дальнейшее лечение может включать в себя массаж для облегчения мышечных болей. При этом полезно использовать разведенное лавандовое масло (примерно 2-процентное разведение в основном масле).

Скорейшего излечения!

Любите свое здоровье - это важно для Вас!


Статья на сайте. Для родителей.

Не бойтесь избаловать малыша любовью!

В наше время все большее внимание уделяется изучению психологических закономерностей отношений в семье, этапов развития личности ребенка.

Психология воспитания неразрывно связана с нравственными исканиями, мировоззренческой позицией родителей, с общим уровнем личностной зрелости и культуры.

читать далее...



P.S.

  Заходите на мой блог "Молодость. Здоровье. Красота" на майл.ру. В блоге Вы можете писать свои статьи, пожелания, задавать вопросы, советовать и многое другое. Главное, что Вам это понравится, попробуйте: http://blogs.mail.ru/community/moguhara/ (для пользователей майл.ру).


  Наш сайт: http://aroma.xapa.ru/

  Отправляйте Ваши вопросы, пожелания, замечания сюда.
  Посоветуйте эту рассылку Вашим друзьям и знакомым.

Наша поддержка: www.indokitai.com

В избранное