Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.742 RSS

←   Сентябрь 2009   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=30
Открыта: 08-08-2005

Автор

MyJane

Статистика

4.742 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Фитнес в офисе от MyJane.Ru

ФИТНЕС В ОФИСЕ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь  Черное кофе и французский булочка? Почему деградирует русский язык? Почему произношение слов «дОговор» и «йогУрт» становится официальной нормой? Почему «кофе» стал обладателем среднего рода? Новые нормы русского языка, утвержденные Минобрнауки РФ, фактически придают официальный статус безграмотному произношению и употреблению слов. Скажите свое «нет» официальной пропаганде безграмотности. Поставьте свою подпись к открытому письму министру образования и науки РФ http://www.myjulia.ru/netbezgramotnosti/      Конкурс "Tefal: мое здоровое питание" Приглашаем Вас принять участие в конкурсе "Tefal: мое здоровое питание". Все мы индивидуальны и у каждого из нас свои секреты вкусной и здоровой пищи. Расскажите о ваших идеях правильного питания – как сохранить витамины, полезные и питательные вещества в пище, подчеркнуть натуральный вкус и аромат продуктов. Читать далее >>     "Природный талисман для всей семьи" Сколько способов применения вишневых косточек известно вам? Посадить новое дерево? Раз. Метко запустить вишневой косточкой в оппонента? Не культурно, но два. Упасть, поскользнувшись на рассыпанных вишневых косточках? Черный юмор, но принимается – три. Все? Больше ничего не вспомните? Тогда эстафету принимает «Доктор Вишня». Читать далее >>     Конкурс «Гардероб современной девушки» Тема моды неиссякаема – свежие тенденции, культовые предметы одежды и новые модные линии поражают наше воображение каждый сезон. Расскажите о своих модных предпочтениях, идеях и экспериментах в нашем новом конкурсе и выиграйте замечательный приз, который дополнит именно ваш модный образ! Читать далее >>           Примите участие в фотоконкурсе «NEW AGE: после 30 женщина расцветает!» Многие женщины после тридцати могут похвастаться своей отличной формой и прекрасным внешним видом. Мы научились выглядеть превосходно и теперь совсем не боимся стареть. Вы тоже? Тогда примите участие в фотоконкурсе на сайте myJulia.ru и выиграйте прекрасные косметические наборы NEW AGE от компании WGN Corp. Читать далее >>           Конкурс "Whirlpool: однажды на кухне" В практике каждой хозяйки случалось всякое. И не верьте той, которая уверяет, что родилась с умением испечь воздушные пирожные, приготовить настоящий борщ и запечь, между делом, грудинку. Путь умелых кулинаров никогда не бывает усеян розами, и в практике начинающих (а, иногда, и вполне состоявшихся) кудесников плиты и венчика случаются самые, что ни на есть, невыдуманные, но невероятные истории о том, что случилось у них однажды на кухне… Читать далее >>       Аэробика и фитнес: Фитнес в офисе Офисные игрушки с пользой для здоровья Большую часть рабочего времени проводите в офисе? Тогда позаботьтесь о том, чтобы с пользой провести даже самый маленький перерыв. Приседания около рабочего кресла или отжимания от стола оставим в покое. Пойдем в самый обычный отдел спортивных товаров и выберем что-нибудь интересное и доступное! Первое, что посоветовали продавцы-консультанты Рита и Лиза, – это дартс. Занимает мало места, разнообразит интерьер кабинета и - главное – отвлекает от дел и проблем мгновенно. Стоит только взять в руки дротик и начать прицеливаться. Этот самый момент переключения чрезвычайно полезен для вашей психики, опять же, какая-никакая разминка. Участвовать может весь коллектив! Здесь же, возле дартса, нам попался на глаза ножной массажер. Выглядит как обычные счеты, но костяшки не только округлые и гладкие, но и колючие, и всякие разные. Ставите под стол, снимаете туфельки или сапожки, наступаете и катаете-массажируете все свои 70 тысяч нервных окончаний, расположенных на ступне. Стопа – это высокорефлекторная зона, связанная со всеми внутренними органами. Массаж стопы позволяет активизировать защитные функции организма. Если массажер деревянный, он дает дополнительный оздоровительный эффект. Кстати, практически все, что мы отобрали для офисной жизни, стоит в пределах 250–350 рублей. Например, следующий минитренажер – резиновый эспандер, или, как его еще называют, кистевой эспандер. Всевозможной длины, с фиксаторами и без, толстые и упругие, тонкие и слабые, длинные и короткие. Девочки продемонстрировали некоторые их функции. Упражнение на руки – сгибания на бицепс. Наклоны для талии Практически любую группу мышц можно размять при помощи эспандера. Если сделаете выбор в пользу этого тренажера, вам может пригодиться эта полезная ссылка - http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3849 Диск здоровья. Старый добрый тренажер, вполне уместный в офисе. Диск "Здоровье" – это великолепный тренажер для талии и мышц живота. Просто встаньте на него, без обуви конечно, и поворачивайтесь вправо и влево нижней частью спины, бедрами и ногами. Обратите внимание - плечи должны оставаться на месте. Движения очень просты и напоминают танец. По коврикам с пластмассовыми камушками можно пройтись вдоль и поперек, эффект примерно такой же, как и от ножного тренажера, можно повесить его на спинку стула и массажировать себе спину. Для мужчин самой классной игрушкой будет тренажер, укрепляющий кисти рук. Есть специальные сильные варианты с пружинами, а есть смешные, приятные на ощупь мячики. Если места хватает, поставьте в угол рабочего кабинета детский боулинг. Игра азартная, и если привлечь коллег, будет очень весело. Надеемся, что наши идеи вам пригодятся. Офис не должен стать пленом для вас. Удачи! Автор: Татьяна Рязапова Оставить отзыв   Маска, я тебя знаю Какая у вас кожа? С ответа на этот вопрос начинается любой поиск средств по уходу за лицом, а с классификации кожи по нескольким типам начинаются все рекомендации и советы косметологов. Определение типа кожи действительно очень важно, ведь жирная, сухая, комбинированная, чувствительная и даже нормальная кожа требуют каждая своего подхода. Но при этом важно понимать две вещи. Читать далее >> Оставить отзыв         Похудеть – значит выжить! Мода последних лет диктует эстетику худобы, и перед женщиной всегда стоит вопрос: как же похудеть? Конечно, основные рецепты каждая женщина знает: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти несложные правила! Читать далее >> Оставить отзыв       Откуда курочка? По статистике куриное мясо – наиболее употребляемый в России белковый продукт. Курицу мы едим чаще, больше и охотнее, чем, скажем, говядину, свинину или даже индейку. Неудивительно, что многие наши сограждане так любят сандвичи с той же курочкой в «Макдоналдс». Тем не менее, вопросы о «родословной» этой самой курицы, секретах ее приготовления и безопасности употребления возникают регулярно. На самые актуальные и часто задаваемые из них ответила Директор по развитию сети поставщиков и логистики «Макдоналдс» в России и Восточной Европе Ирина Коршунова. Читать далее >> Оставить отзыв         Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Йога для начинающих. Часть 9. Продолжаем наше обучение упражнениям в йоге. В этом выпуске асаны из нового раздела «ПОЗЫ В ПОЛОЖЕНИИ «НАКЛОНЫ НАЗАД»». (Напоминаю, что выполнение всех упражнений следует выполнять поступательно, одно за другим, как я и предлагаю делать в своих выпусках. Пожалуйста, изучите все части предлагаемого мною комплекса и выполняйте очередные асаны по предложенному порядку. Обратите внимание на противопоказания и соблюдайте меры предосторожности там, где я о них упоминаю. С уважением, автор) Читать далее → 3 фотографии rufina74   вчера в 17:34    95 1 1   Рейтинг: +3     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру Горький шоколад полезней и сытней Наверняка все замечали, что когда необходимо быстро перебить чувство голода, лучше всего съесть кусочек шоколада. [комментариев - 1]  опубликовал Руна       Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: Домашняя косметика из чая и кофе В погоне за красивой и ухоженной внешностью мы часто тратим огромные средства на приобретение дорогостоящей косметики. Но так ли эффективны заветные дорогие средства в красивой упаковке, и почему все больше женщин в западных странах, где уровень жизни позволяет регулярно покупать косметику самых знаменитых марок, все же отдают предпочтение косметике собственного приготовления? Все дело в натуральности такой косметики, которая сейчас очень ценится во всем мире. Домашняя косметика из чая и кофе – это не только натуральное, но и эффективное средство по уходу за волосами, кожей лица и тела. Читать далее >> Оставить отзыв       Шоу-бизнес Брэд Питт созрел для роли профессора Мориарти Фото: с сайта pittclub.ru Кинокомпания Warner Bros предложила звезде Голливуда сыграть роль главного врага легендарного сыщика – профессора Мориарти, сообщает newsru.com. »             Осенний выбор: пальто, куртки, плащи Когда мы думаем о подборе осеннего гардероба, то в первую очередь это относится к таким его предметам, как пальто, плащи и куртки. И руководствуемся мы при этом несколькими традиционными критериями. Читать далее >> Оставить отзыв           «Дорогие мои старики…» «Постарели мои старики незаметно, как это бывает…» - когда Игорь Саруханов появляется на сцене с этой песней, я пулей выскакиваю из комнаты. Потому что всякий раз влажнею глазами на строчке «и я ваши возьму имена, чтоб назвать ими дочку и сына». Экий матерый человечище Симон Осиашвили! Мне так ни за что не написать… Читать далее >> Оставить отзыв           НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Цирк Бритни Спирс Два парфюмерных "ликера" от Thierry Mugler Кто такая парижанка? Часть 2 Новая классика Azzaro Pour Homme Elixir Суррогаты (Surrogates) Обстоятельства     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Худею без диет. Часть 127. (ответов: 666), Оленька85, в 23.09.2009 10:44:54 на форуме Худеем вместе Худеем, считая калории. Часть 50! (ответов: 601), Дэва, в 23.09.2009 10:44:03 на форуме Диеты и системы питания Система минус 60. Часть 33 (ответов: 658), NadyaChudinovich, в 23.09.2009 10:43:58 на форуме Диеты и системы питания 90-дневная диета раздельного питания. Часть 54. (ответов: 408), Олеся Ж., в 23.09.2009 10:43:40 на форуме Диеты и системы питания Теli: Хочешь изменить мир? Начни с себя... (ответов: 24), TatianaNT, в 23.09.2009 10:43:28 на форуме Дневничок моей фигуры Звёзды на красном ковре (ответов: 819), devochka-tigra, в 23.09.2009 10:43:26 на форуме Мир знаменитостей и звёзд Бесподобное средство похудения. Часть 79. (ответов: 294), Galyna, в 23.09.2009 10:43:21 на форуме Худеем вместе А я сегодня себе купила... Новая часть!!! (ответов: 524), *Enechka*, в 23.09.2009 10:42:10 на форуме Мода и стиль Красивая женщина. (ответов: 146), Serega_63, в 23.09.2009 10:42:09 на форуме Отношения Путь к совершенству. Сбросила 13 кг, осталось еще 20 кг. (ответов: 167), TatianaNT, в 23.09.2009 10:41:56 на форуме Дневничок моей фигуры     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}