Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Аромат красоты

  Все выпуски  

Аромат красоты 26


Женские разговоры ПРО ЭТО. СЕКС, ИНТИМ и все такое

Мужчина и Женщина. Любовь, измены, отношения

Личная жизнь. О своем, о женском

ИСТОРИИ УСПЕХОВ, ИСТОРИИ КРАСОТЫ


АРОМАТЕРАПИЯ. Аромат красоты и многое другое...
Выпуск 26

САЙТ РАССЫЛКИ http://kosmetika.e-gloryon.com

САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

 

Здравствуйте!!

Рассылка выходит в содружестве с сайтом Красотуля.ру!!

Сегодня в выпуске новая интересная статья об ароматерапии, а также анонсы интересных статей сайта Красотуля.ру!!

Наслаждайтесь!!

Подписаться на другие рассылки сайта Красотуля.ру можно ЗДЕСЬ>>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, САМООТЧЕТЫ ХУДЕЮЩИХ ФОРУМЧАНОК

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в косметологии!! >>>>


 

Предменструальный синдром

Термин «предменструальный синдром», или «предменструальное напряжение», используется для описания разнообразных недомоганий, которые женщины испытывают за 7-10 дней до наступления менструации.

В исключительных случаях этот период может длиться до двух недель, то есть половины всего менструального цикла, начиная с его середины, когда происходит овуляция, и продолжается до начала менструации.

Физические признаки могут включать ярко или не ярко выраженную задержку жидкости, болезненность грудных желез, вздутие живота, головные боли и тошноту. На эмоциональном уровне в такое время многие женщины испытывают депрессию или слезливость, раздражительность, желание постоянно что-нибудь жевать, недостаток концентрации, а у некоторых женщин даже меняется характер.

Различные эфирные масла и методы ароматерапии могут смягчить проявление этих симптомов, хотя для достижения максимального успеха следует внести изменения в пищевой рацион.

Задержку жидкости полностью или частично поможет устранить массаж лимфатических путей, предпочтительно с маслами герани и розмарина. Наибольший эффект последует, если этот массаж выполнять сначала два раза в неделю в течение двух или трех недель, а затем один раз в месяц.

Раз в месяц массаж следует делать за день-два до того, как обычно начинается задержка жидкости. Женщинам, у которых задержка жидкости очень сильная, может потребоваться проводить массаж лимфатических путей дважды в месяц.

В большинстве случаев это дает отличный эффект. Очень часто после устранения задержки жидкости проходят и другие неприятные симптомы. Многие женщины обнаруживают, что после такого массажа у них исчезает депрессия и раздражительность, хотя массаж, казалось бы, предназначен исключительно для снятия физических симптомов предменструального напряжения.

При депрессии и раздражительности очень хорошо помогают масла бергамота, ромашки, петигрейна и розы. Как и во многих других ситуациях, при которых может помочь ароматерапия, массаж – это лучшая форма процедур, а ванны отлично его дополняют.

Хороший результат дает приме внутрь масла энотеры и витаминов группы В, витамина В6. Разработанные в последние несколько лет рекомендации по питанию при таких состояниях также дают хорошие результаты. Следует исключить полностью из рациона все рафинированные крахмалы, продукты, подвергшиеся предварительной обработке, а также значительно сократить потребление сахара, чая, кофе, мясных продуктов и алкоголя и стремится к сбалансированному рациону питания с упором на свежие овощи и фрукты.

Отлично помогает также частичный или полный отказ от курения. Как ни странно, но как раз те продукты, от которых рекомендуется отказаться, женщина обычно предпочитает потреблять, чтобы ощутить чувство комфорта и покоя, когда она испытывает напряжение или подавленность. Но если ей удается обойтись без кофе, чая, сахара, сигареты или алкоголя, к которым она так стремится, предменструальный синдром почти полностью перестанет ее донимать.

Когда женщину охватывает депрессия или беспричинный гнев, большую помощь могут оказать легкие физические упражнения, например танцы, плавание, йога или даже просто прогулка.
Патриция Девис. "Ароматерапия от А до Я" Отрывки из книги

Предыдущие выпуски рассылки и статьи об ароматерапии ждут вас здесь>>>>

Дугие интересные статьи читайте на сайте Я - КРАСИВАЯ

Вкусные рецепты!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

Интересные истории  от автора сайта Красотуля.ру

 

 ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!! ВСЕ САМОЕ С НАШЕГО САЙТА и другие интересности!!

Полезные свойства зеленого чая

Чем опасны генетически модифицированные продукты и зачем они разрабатываются?

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ в косметологии!! >>>>

Молочница, эрозия шейки матки. УСПЕШНАЯ ТЕРАПИЯ > > > >    

Как найти мужа и выйти замуж? Реальные советы, несколько важных шагов.

 

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА

Сексуальность и психология наготы, - ощущения, переживания, чувства

Обнаженность. Мнения «За» и «Против». Обсуждения.
Обнаженность - это интересно и волнительно.
Короткие юбки, топики, декольте. Почему нам нравится обнажаться?
А вы пробовали летом ходить без трусиков?

Про Это. Секс, интим, эротика

Обаяние и сексуальность наготы - ощущения, переживания, чувства.
В какой позе легче достичь оргазма?
Милые девушки расскажите о ФРИКЦИЯХ!
Грудь
Как достичь оргазма!
В чем дело?
Секс втроем. Сексуальные эксперименты
Вес и секс
Интимный пирсинг. Пирсинг интимных мест
Он занимается сексом молча
Оральный секс
Девушки, как вы считаете какой размер члена лучше.
Секс и религия
Знакомство в Интернете для секса.
Секс на первом свидании
ДОВЕРИЕ К ПАРТНЁРУ
"Про это..."
Преподаватель достал домогательствами
Хочу показать небо в алмазах
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ДНИ. Секс во время месячных
Порно картинки
Интим
Очень сильно возбуждает порно...
Запах любимого
Интимные игрушки
Можете подсказать?
Контрацепция
Анальный секс
Нужна правка мозгов
Сексуальные фантазии мужиков
Комплексы в сексе
Первый раз, первый секс
Секс и любовь
Имя для "младшего брата"
Эпиляция волос на лобке.
Секс в машине, кто что думает?
Стриптиз дома
Секс без презерватива
Муж отказывается от секса, заменяя его ласками
Мы вместе не больше 2 лет, а страсти уже нет
Эротические ощущения от массажа. Кто что думает?
Отказ партнера от секса
Куннилингус
10 признаков того, что вам нужен секс

Взаимоотношения. Мужчина и женщина.

Устала мучаться и мучить других.
Хочу семью!!!
Хочет ли он вернуться?
Окончился конфетно-букетный период, как его вернуть?
Все разваливается...
Вот и все
Упругая грудь
Второй раз замуж
Не хочу детей!
Сватовство
Люблю друга
Они все такие или он один?
Любовь. Не могу понять, как быть
Как реагировать на общение твоего партнера с бывшими любимыми?
Страхи мужчин и принято ли о них говорить
Разница в возрасте 17 лет. У него дочь младше меня всего на 5 лет.
Как сохранить дружбу?
Не пойму, что он от меня хочет)
Как ЕГО понять :
Прав ли он?
Как вести себя с молодым человеком на первом свидании. Нужен ваш совет!
Люблю и ненавижу! Нуждаюсь в поддержке!!!
Стоит ли перед ним извиниться???
Как стать Женщиной?
Муж в постели назвал другим именем!!! Что делать???
Помогите разобраться
Меня бросили
Мы нашли друг друга на сайте знакомств...
Очень-очень нужна помощь
Что на самом деле он чувствует и чего хочет. Помогите разобраться.
Он ушел, а сейчас хочет вернуться
Как вы относитесь к мужской бане?
Как понять, нужна ли я ему?
Возможно ли возобновить отношения с бывшим парнем
Хотят ли девушки секса на первом свидании?
Первое свидание
Преподаватель и студентка
5 месяцев отношений
Жить с родителями?
Как отвязаться от бывшего парня
Гражданский брак превратился в БРАК
Хочу быть счастливой
Можно ли любить двоих людей в одно и тоже время
Устаревшие отношения
Изменяет ли вам муж?
Школьные проблемы
Чего же ему надо?
Я старше его на 10 лет
Как отношения сохранить??
Мужской эгоизм
Адюльтер. Изменяют - все?..
Про магию
Скоро День св. Валентина
Как научиться ценить
Он тебе нравится, а ты ему...?
Одно желание - быть счастливой.
10 СЕКРЕТОВ СЕМЕЙНОГО СЕКСА

Личная жизнь. О своем, о женском.

Развод! Как оставить ребенка у себя??
Темнота одиночества.
Как найти свое счастье?!
Люблю заключенного.
Знакомства в Интернете
Не знаю, что и делать...
Уехать из России
Как себя вести, когда твоему мужу строят глазки...
8 марта, кто и как поздравил
Стоил ли встречаться с любовником?
Как быть? Кого выбрать?
Помогите! Моя семья рушится!!!
Школьные проблемы
Переезд в Москву
МЧ изводит молчанием
У меня вот так
Ваш возраст?
Хотелось ли тебе быть мужчиной?
Как быть? Он не все рассказывает!
У моего парня поехала крыша на почве ревности.
С милым рай и в шалаше

 

Красотуля.ру о Любви и сексе

Правильное питание и массаж - ВОЗВРАЩЕНИЕ КРАСОТЫ!! Фото "ДО"и "ПОСЛЕ"

 

 

Вкусные рецепты!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

ИСТОРИИ УСПЕХОВ, ИСТОРИИ КРАСОТЫ

Последствия стресса для женского тела. Фотографии

ВСЕГО ДОБРОГО и ДО ВСТРЕЧИ!


С наилучшими пожеланиями, ведущий рассылки и Красотуля.ру Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru

Посетите сайты рассылки http://krasotulya.ru/

и  http://kosmetika.e-gloryon.com

А ТАКЖЕ НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php

 
 

ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!



РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

Обаяние и сексуальность наготы

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке








МАССАЖ, как удовольствие и польза > > > >

В избранное