Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Аромат красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женский клуб о красоте и стиле жизни bahurka.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Павел

Статистика

1.555 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Аромат красоты Ароматы при беременности


Аромат красоты

Аромат красоты

Ароматы при беременности

выпуск 14 (13.05.06)

Здравствуйте, дорогие  любители ароматов! Думаю, что сегодняшняя тема не оставит никого равнодушным.  Буду очень рада, если Вы поделитесь со мной своими рецептами применения масел по разным темам и обязательно  размещу их в своей рассылке.

Ароматы при беременности.

Ожидание рождения ребёнка – самый волнующий и ответственный период  в жизни каждой женщины, решившей стать матерью. Быть внимательной к своему здоровью для неё означает заботиться о здоровье будущего малыша. Бытует мнение, что во время беременности необходимо отказаться от применения различных ароматических масел, но это не совсем верно.

Что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость. Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться «во все ароматические тяжкие». Впрочем, это относится не только к аромамаслам. При подборе масла нужно внимательно относиться и к ощущениям самой беременной женщины. Если по каким-либо показаниям  ей рекомендовано, к примеру, масло лаванды, а этот аромат вызывает у неё тошноту, то значит и применять его не нужно. Организм сам сигнализирует об опасности неприятием запаха. Хотя, если беременность протекает без каких-либо осложнений, будущая мать в хорошей форме и практически здорова, маловероятно, чтобы эфирные масла представляли какую-либо угрозу беременности. И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать «техникой безопасности». Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:

 

Использовать не более половины обычной дозы аромамасел,

Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла,

Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества!

Избегать дешевых сомнительного качества масел!

Исключить внутреннее употребление аромамасел.

Избегайте следующих аромамасел:

Кедровое дерево

Мускатный орех

Пачули (на последних неделях)

Розмарин

Базилик

Можжевельник

Фенхель

Мелисса

Чабрец (тимьян)

Гвоздика

Корица

 

Какие аромамасла рекомендуются при беременности:

 

Петитгрейн

Розовое дерево

Сосна (осторожно!)

Эвкалипт

Герань (в малых дозах)

Лаванда

Чайное дерево

 

Возможные способы и ситуации применения аромамасел:

 

Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате,

поможет обрести спокойное настроение и умиротворенность (помните о половинной дозировке!).

Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в по­ликлинике, магазине, на улице.

Аромамедальон с маслом сосны чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!

 

На фоне гормональных изменений меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов.

Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.

Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает орга­низму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек.

Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.

Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и 4 капель лаванды. Боль может снять ванна с 6 каплями лавандового масла.

Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте 3 капли герани к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Миндальное масло - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью.

В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслом иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.

Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности, поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля с 3 каплями петитгрейна. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.

Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом лемонграсса - добавьте 2 капли непос­редственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги припод­нятыми, подложив под них подушку или валик.

Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса, 2 каплями герани и 2 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащивайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями помассируйте ноги снизу вверх.

Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару.

Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяю, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.

Есть много способов облегчить боль во время родов и одним из этих способов является ароматерапия, применение натуральных эфирных масел. Конечно же, этот метод большим образом подходит для тех женщин, которые рожают не в роддоме.

 

Масла в процессе родов могут применяться:

Для снятия сильных болевых ощущений, создания расслабляющей, успокаивающей атмосферы (лаванда, иланг-иланг)

Для усиления родовой деятельности, усиления схваток - если роды проходят вяло (корица, розмарин, мускатный орех).

В следующем выпуске:

МЕТОДЫ ПРИМЕНЕНИЯ МАСЕЛ ПРИ РОДАХ

 

До встречи, Надежда.

Конструктор сайтов e-Gloryon –

создание сайта и Интернет – магазина,

бесплатная демоверсия, программа офф-лайн.

Аромат твоих чувств – натуральные эфирные масла,

мир эмоций и настроений, позаботятся о Вашем здоровье,

помогут сохранить молодость и красоту.


e-mail: golovanova_na@mail.ru                             Мир Вашего здоровья    

В избранное