Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Все, чего хочет женщина"!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты со всего света" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Светлана

Статистика

214 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский портал Украины wwwomen.com.ua - мода, секс, красота Выпуск 22


 

wwwomen.com.ua
украинский женский портал

http://wwwomen.com.ua/

Женский журнал - все, чего хочет женщина!

Здравствуйте друзья!

     Мы рады приветствовать Вас на страницах рассылки "Женский портал Украины wwwomen.com.ua - мода, секс, красота"!

Выпуск 22

     Неужели тебя это не раздражает

     Каждое утро начинается с нелесных слов в сторону соседки этажом выше. Я выучила все маршруты ее передвижений по квартире. Дело в том, что у дорогуши пунктик: проснувшись, она чуть ли не первым делом прыгает в свои любимые туфли и все остальное время собирается уже в них, а это приблизительно час. Я даже ругалась с ней, помогло не надолго. И захотелось мне мести. Пошла в народ узнать какие существуют пунктики, да привычки разные-заразные, чтоб по-возможности слямзить и отомстить...

     Можешь ли ты стать лучше ради любимого

     Ради любимого человека мы готовы изменить весь мир, но не всегда свой собственный. А ведь в отношениях необходимо уметь уступать или хотя бы находить компромисс. На чем же держится наша любовь? Нужны ли ей жертвы? Меняются ли наши ценности с возрастом?... 

     Зачем себя убивать

     Пару дней назад одна моя знакомая сказала мне, что раньше курила. Для меня это было полнейшей неожиданностью, ведь все 15 лет, в течение которых мы были знакомы, она была ярой сторонницей здорового образа жизни. Кроме того, она была еще и матерью двоих замечательных детей. Она открыла мне свою тайну, что курила в совсем юном возрасте, и что теперь это стало поводом для беспокойства...

     Совершенная кожа за 28 дней (часть шестая)

     ДНИ 13-16 4 дня снятия напряжения и расслабления
     ДЕНЬ 13 Облегчение стресса
     Для организма в целом.

Цветочные средства, восстанавливающие душевное спокойствие 

Ваши ощущения
Полезные цветочные средства
Гнев
 Падуб
Беспокойство
 Филарея, красный каштан
Истощение
 Банксия (автсралийское дерево семейства Banksia), дрок, индейская кисть (цветок семейства норичниковых), оливковое дерево
Недовольство
 Дикий овес
Шок
 Арника, фиалка, грушевое дерево, примула
Раздражительность
 Недотрога, салат
Неуверенность в себе
 Керато, листвинница
Угрюмость
 Ромашка, персик, дивала
Разочарованность
 Вишня, дрок, рододендрон, валериана
Тревога
 Белый каштан

     Выберите цветочное средство, которое наиболее соответствует вашему настроению и самочувствию в данный момент. По утрам первым делом выпивайте стакан воды или чашку чая с несколькими каплями этого средства.
     Взять в горсть небольшое количество увлажняющего состава, добавьте к нему 1 каплю цветочного средства и перемешайте их. Полученной смесью обработайте лицо. В лосьон для тела также можно добавить 2 капли цветочного средства.
     Эти утренние процедуры необходимо выполнять и на протяжении следующих трех дней.

     ДЕНЬ 14 Успокаивающие процедуры
     Для лица. После утреннего или вечернего ритуала очистки натрите лицо "Успокаивающим массажным маслом", при этом легкие движения ваших пальцев должны оказывать на кожу расслабляющее воздействие. Чтобы снять напряжение, круговыми давящими движениями указательного пальца массируйте точку, расположенную между бровями. Прежде чем воспользоваться освежающими и увлажняющими средствами, с помощью салфетки удалите остатки массажного масла.

Успокаивающее массажное масло (для лица)

     4 капли неролиевого эфирного масла
     4 капли ромашкового эфирного масла
     4 капли иланг-илангового эфирного масла
     4 капли цветочного средства, которое вы предпочитаете
     30 мл (2 столовые ложки) миндального масла
     Смешайте эфирные масла с миндальным. Перелейте смесь в пузырек из темного стекла. Для одного сеанса массажа используйте приблизительно столовую ложку масла. Массируйте лицо в течение пяти минут, затем протрите кожу мягкой тканью и распылите на нее цветочную воду. Для массажа тела удвойте количество эфирных масел (количество масляной основы должно оставаться тем же). Масло сохраняет свои свойства на протяжении шести месяцев.

     ДЕНЬ 15 Снятие напряжения
     Массаж головы для достижения максимального эффекта рекомендуется выполнять непосредственно перед мытьем головы. Кончиками пальцев активно массируйте кожу под волосами, совершая ими круговые движения, способствующие снятию напряжения. Совершая успокаивающие поглаживания, постепенно переходите к шее, плечам и верхней части спины. Если кто-либо другой может сделать вам этот массаж, упускать такую замечательную возможность не стоит.
     Вечером позвольте себе расслабиться, принимая долгую успокаивающую ванну. Для этого в воду добавьте столовую ложку экологически чистого молока, в котором предварительно растворите 10 капель эфирного масла сандалового дерева либо неролиевого, масло выступит в роли транквилизатора.

     ДЕНЬ 16 Достижения полнейшего спокойствия
     Для лица. Успокаивающий массаж.
     В течение дня займитесь визуализацией. Атмосферу покоя вам помогут создать эфирные масла сандалового дерева и ладана.

     Визуализация (представление мысленных картинок). Дайте волю своему воображению - и вы почувствуете, как напряжение отпускает вас. При этом вы в сущности мечтаете, имеется только одно ограничение - не стоит впускать в ваш сказочный мир других людей, ибо этот туту же разрушит чары.
     Найдите место, где вас никто и ничто не отвлечет, отключите дверной звонок и телефон (или же приглушите громкость звонка и включите автоответчик). Устройтесь поудобнее в мягком кресле и закройте глаза. Мысленно перенеситесь в такое место (реальное или воображаемое), где вы почувствуете себя счастливой, быть может, это пустой песчаный пляж, омываемый лазурными волнами, или поле, заросшее подсолнечниками. Попытайтесь представить свой рай наиболее детально. Почувствуете, как солнце или благоуханный ветерок ласкают вашу кожу. Постарайтесь погрузиться в безмятежность как можно глубже. Оставайтесь в таком состоянии 15-20 минут, после этого медленно откройте глаза и вернитесь в реальный мир.

     Дополнительные успокаивающие процедуры
     Три раза в день принимайте по 20 капель спиртовой настойки кавы (Piper methysticum), разведенные в стакане воды.
     Запишитесь на часовой сеанс общего массажа.

     Дни 13-16: советы на каждый день
     На завтрак ешьте овсянку (либо мюсли на основе овсянки) со свежим инжиром или бананом.
     Если вы перевозбуждаетесь, в течение дня ешьте миндальные орешки.
     Откажитесь от таких стимуляторов, как крепкий чай и кофе, замените их отваром ромашки и бузины. Хорошо выспаться вам поможет чашечка подслащенной медом горячей воды, в которую добавлена чайная ложка апельсиновой цветочной воды.
     Задайтесь целью ежедневно посвящать активным упражнениям не менее получаса. Они помогут вам сжечь адреналин от сдерживаемых в течение дня эмоций.

     Продолжение читайте в следующих рассылках...

     Не забудь про зарядку!

     Правильный образ жизни играет важную роль в сохранении здоровья. Регулярное посещение спортивного зала или хотя бы ежедневные занятия утренней гимнастикой — вот одна из составляющих, необходимых для поддержания хорошего самочувствия. Для выполнения комплекса утренней гимнастики удобно пользоваться планом упражнений, который составлен таким образом, что при каждом занятии в работу постепенно вовлекается все больше и больше мышц. В основе плана заложен принцип очередности, то есть постепенного усложнения упражнений. Обычно перед началом комплекса для разминки мышц лучше побегать или походить. Это приведет к повышению мышечного тонуса, что препятствует растяжению мышц и связок...

     Гладкая кожа или эпиляция

     Летом хочется иметь красивые ухоженные ножки. Джинсы носить в такую жару, какими бы модными они ни были, уже просто невозможно. Но к носке короткой юбки или платья нужно подготовиться основательно. Если вы до сих пор раздумываете, какой способ для удаления волосков на ногах выбрать, рекомендуем вам остановить свой выбор на эпиляторе...

Женский журнал - ЭТО: отношения автор домашние животные характер мигрень роды домохозяйка фасон мечта брак история договоры дентин мама поведение информация любовь визаж дети женитьба деньги работа ICQ красота мужчины страсть женщина одежда здоровье предпринимательство детектив стиль мода женщины трансляция секс свадьба семья напряжение психология счастье советы

     До следующей встречи, с уважением к Вам, Женский журнал - все, чего хочет женщина! и руководитель проекта "Женский портал Украины wwwomen.com.ua - мода, секс, красота" Белоброва Светлана

13.08.09

 

 

 
В избранное