Многие девушки считают, что пилатес для похудения– плохая идея. Действительно, занятия им помогают избавиться всего от 150-200 ккал в час. Для сравнения, столько «весит» полпачки творога и одно яблоко. Так стоит ли заниматься гимнастикой, которая не помогает тратить большое количество энергии? На самом деле, секрет пилатеса для похудения вовсе не в том,
сколько вы сжигаете во время тренировки. Читать далее
Пожалуй, каждая девушка в преддверии наступления холодов задумывается об обновлении своего зимнего гардероба: выборе модной и теплой верхней одежды, удобных и актуальных сапог, а также обязательных для снежного сезона теплых шапки, шарфа и варежек. Но отчего-то большинству красоток и в голову не приходит мысль о том, что сезонные перемены должны коснуться не только
стиля одежды, но и, непременно, макияжа. Читать далее
В силу того, что существует несколько видов диет, отличающихся своими ингредиентами в меню, нет и единого выхода из диеты. Поэтому, чтобы потерянный вес не вернулся в большей степени, дальнейшее питание напрямую зависит от того рациона, который был прописан диетой. Дозировано увеличивать калорийность продуктов, которые в первую очередьбудут богаты углеводами, а
жиры должны составлять только 150-200 ккал. Читать далее
Женские зимние дутики – так, любя, называют дутые сапоги, которые завоевали популярность среди многих модниц благодаря своей практичности и комфорту. Такие сапоги сразу привлекают внимание за счет своей раздутой формы. Именно это дает возможность сохранять таким сапогам тепло даже в самый лютый мороз. А водоотталкивающая синтетическая верхняя ткань и подошва
из термоэластопласта убережет ваши ноги от слякоти и луж в межсезонный период. Читать далее