Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Полезные советы по интерьеру и ремонту


ВСЕ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ И РЕМОНТЕ


Обесценивание

Как часто Вы слышите комплименты? А как часто вы получаете поддержку тогда, как Вам это нужно? А как часто вы сами делаете комплименты и даете поддержку тогда, когда это нужно?

Ответ просто и однозначен: практически никогда. Меж тем и комплимент, и внимание, и слова поддержки – это то одобрение, которого нам так часто не хватает. Одобрение это практически  похвала, практически это признание того, что ты сделал и признание в хорошем смысле этого слова.Уж конечно, до сих пор все «девочки» за 25 и даже за 40 могут услышать в свой адрес «Ну ты «молодееееееец», растяпа!». Заметили, стало быть! Раз в месяц поступила не идеально, не соответствую картинке представления о себе и моментально – заметили! Ну раз заметили, два, пять, сорок – и вот уже, пожалте, падает самооценка.

Падает самооценка начинается неверие в свои силы. А если еще, не приведи Господь, в компании друзей или родственников или и вовсе – в самом ближнем кругу – семье – водятся юмористы, так вообще пиши пропало. Одна моя знакомая не делает дома гимнастику для спины (хотя ей нужно ее делать по медицинским показаниям). Потому что младший сын юморист. И комментатор.

Ну, Бог с ними, с комментаторами – у них своих проблем достаточно, не будем их обсуждать сейчас. Но у таких комментаторов есть одно свойство, уже упомянутое выше, - своими комментариями они роняют Вашу самооценку. Иногда не специально и иногда незаметно. Но глядь: и через два года комментариев от «лучшей» подруги Вы уже не носите короткие юбки и вообще предпочитаете на люди не высовываться. А если комментируют внутри семьи, то Вы начинаете делать еще более страшную вещь: обесценивать собственные поступки.

Обесценивание это когда Вы сами про свои достижения говорите – «А! Ерунда!». Вы начинаете и сами считать (уже не нужна помощь комментаторов), что все ваши достижения, все Ваши поступки, а со временем и Вы сама, Ваша личность – это так себе, ерундистика. Обесценивание – это одна из защитных функций нашей психик...

Читать на сайте >>

 

 
 

Терморегулятор отопления

Терморегулятор отопления

Использование терморегуляторов сделает гораздо более комфортным ваше проживание в комнате, квартире, коттедже, а в некоторых случаях, позволит значительно сэкономить на топливе.
Читать далее >>

 
Сейчас на форуме
 

Добавить фирму в каталог

Форум

Капитальный ремонт
Косметический ремонт
Обустройство, интерьер
Обсуждение статей по ремонту и обустройству



Статьи

Азбука ремонта
Подготовительные работы
Материалы и инструменты
Строительные работы и инструмент
Окна
Полы
Потолки
Стены, межкомнатные перегородки, двери
Строительные магазины
Электрика
Балконы, лоджии
Туалет, ванная комната
Украшение интерьера, шторы
Мебель
Полезные советы, бытовая техника
Климатическая техника
Фэн-Шуй
Фитодизайн
Ландшафтный дизайн
Загородные дома
"Умный дом"


Рассылки Subscribe.Ru
Ландшафтный дизайн по-русски
Популярно о вентиляции, кондиционировании, отоплении и пр.
Полезные советы по интерьеру и ремонту
Ландшафтный дизайн: учебный курс для каждого
Строительные материалы и работы


Полезные ресурсы
Все о недвижимости

(С)Ре-Декор.ру  

В избранное