Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Женского Счастья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Гульфия

Статистика

266 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты Женского Счастья


Доброе утро, красавица!
Решила я по два убеждения за один раз написать, уж больно надолго затягивается эта тема, мне кроме этого еще много о чем хочется с тобой поболтать, многое обсудить.
Итак, наш пятый таракашка – если заранее я сильно попереживаю, поволнуюсь из-за предстоящего события или того, как ко мне отнесутся, то все пройдет самым лучшим образом. Я прекрасно помню, как я заранее начинала волноваться, по поводу и без, особенно в тех событиях, в которых не могла повлиять на результат.  Главное поволнуюсь, а там глядишь, и все образуется лучшим образом.
Следующее убеждение, звучит так. У каждой возникающей в моей жизни проблемы обязательно есть одно-единственное верное, идеальное решение, и я сейчас же должна найти его. Все решения, которые не достаточно «идеальны» отвергаются по этой самой причине, что они недостаточно идеальны. Хотя они могли бы весьма прилично решить проблему. Поэтому и решение проблемы может затягиваться на неопределенное время.
Все эти убеждения здорово усложняют нам жизнь. Просмотри, нет ли среди твоих убеждений таких таракашек.

Хочется мне в этот раз рассказать еще вот о чем. Сначала я задам тебе вопрос. Есть ли в твоей жизни хоть пять минут, которые только твои, ты не решаешь в это время никаких задач, ты не разбираешь никаких проблем. А просто сидишь, лежишь и слушаешь себя, даже не свои мысли, а просто свои ощущения себя? Как ты дышишь, а как ты закрываешь и открываешь глаза? А как дышится с закрытыми глазами? А как ты ощущаешь тепло солнца на щеке? А прохладу ветерка?

Мой стаж курильщика почти восемнадцать лет. И только когда эта привычка стала мне не нужна, я поняла, одну из причин, по которой я не могла расстаться с этой привычкой.  Это были минуты, которые принадлежали только мне. Я концентрировалась  на себе, на своих ощущениях. Я отдыхала душой в эти минуты. Я не решала никаких проблем, я просто сидела и смотрела, как вьется дым, как воздух заполняет легкие, как ветер треплет мои волосы.

Сейчас я получаю свое внимание уже без этой вредной привычки. Мне не нужно затягиваться вредной сигаретой, чтобы обратить внимание на себя. Но у меня есть время, которое с удовольствием посвящаю себе и еще больше люблю себя за то, что делаю это здоровым способом.

А какие вредные привычки есть у тебя? И какие задачи ты решаешь с их помощью?

Напиши мне по адресу: vkusno77@yandex.ru

Любви тебе и радости, Гульфия.
В избранное