Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и саморазвитие - измени себя!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Telopa

Статистика

1.060 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и саморазвитие - измени себя! (выпуск 182)


Новые статьи на www.VitaMarg.com

www.VitaMarg.com  – жизненный путь
Здоровье, духовность, психология и развитие
Редактор: Славик и Елена
Мы в Facebook и ВКонтакте

Как найти стимул эффективно работать

30.09.2014
Любой работающий человек хотел бы получать больше от работы, как в финансовом, так и в материальном плане. Работая более эффективно, можно успеть сделать гораздо больше и получить тоже.

 

10 полезных привычек для здоровья тела и духа

28.09.2014
Не секрет, что здоровье физическое напрямую зависит от здоровья психологического. Если человек не здоров «внутри», то рано или поздно он будет нездоров и снаружи.

 

Карьерный кризис: 5 признаков, что вы переросли свою должность

25.09.2014
Вам повезло с приличной работой, однако вы никак не можете избавиться от ощущения, что вас что-то не устраивает? Хочется бросить все, чтобы начать что-то новое? Но как понять, когда стоит держаться "теплого насиженного места", а когда - прислушаться своих внутренних желаний?


Как уменьшить стресс от работы?

23.09.2014
Современный ритм жизнь держит многих в постоянном стрессе. Политика, рабочие авралы, семейные проблемы просто не позволяют расслабиться и насладиться жизнью. Чтобы не свалиться от нервного срыва после тяжелого трудового дня, используйте следующие советы.

 

Как быстро преодолеть хроническую усталость

16.09.2014
Пребывание в тонусе способно не только отразиться на внешности, но и сберечь нервы, повысить работоспособность и поднять настроение. Одним из таких чудо-методов является йога. Предлагаем вам ознакомиться с 10 причинами для занятий йогой, которые красноречиво говорят в пользу этой гимнастики.

 

10 причин заниматься йогой

14.09.2014
Пребывание в тонусе способно не только отразиться на внешности, но и сберечь нервы, повысить работоспособность и поднять настроение. Одним из таких чудо-методов является йога. Предлагаем вам ознакомиться с 10 причинами для занятий йогой, которые красноречиво говорят в пользу этой гимнастики.


Как избавиться от зависимости соцсетей

11.09.2014
Последние исследования американцев показали очень печальную картину - появился новый вид зависимости - зависимость от соцсетей. Так, почти 85% опрошенных подтвердили, что для них легче отказаться от сладкого или иной любимой еды, чем ограничить себя в пользовании сетями. Также, во время опыта было выяснено, если зависимые данного типа не проверят свою интернет-страницу хотя бы раз в день, то у них начинается истерика, которую можно остановить лишь позволив то что запрещено.

 

5 секретов, которые изменят Вашу жизнь к лучшему

10.09.2014
Многие живут не той жизнью, о которой когда-то мечтали, а сейчас мечтают изменить свою жизнь к лучшему и быть хоть немного счастливей, чем сейчас. Как это сделать? Мы откроем вам 5 секретов, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

 

Интуиция и 5 принципов ее развития

8.09.2014
Прежде всего, для чего нам интуиция? Конечно не для того, чтобы просто угадывать, кто звонит, как только раздался звонок. Способность чувствовать интуитивно - это природный потенциал каждого человека, необходимый для полноценной здоровой жизни. Интуиция нужна в первую очередь для того, чтобы уметь "слышать" свое тело: знать, почему возникла болезнь, что нужно изменить в своем поведении, чтобы выздороветь; доверять своему телу и уверенно пользоваться им как умелым инструментом - чтобы ловко выполнять физическую работу, как следует отдыхать, вынашивать ребенка и рожать.


Не будьте равнодушными

7.09.2014
В последние годы в людях всё ярче стало проявляться равнодушие. Мы все переживаем только за себя и своих близких, решаем только свои проблемы, живём в своём ограниченном мире. Ограниченном нами самими. Для нас не существует чужого плохого настроения, чужих неприятностей, чужой боли. Проходя мимо кого-то, кому плохо, мы чувствуем себя слегка неуютно, но думаем, что следующий прохожий – обязательно окажет помощь. И мы все внутри добрые, просто давно уже поняли, что каждый сам за себя.

 

10 продуктов для хорошего настроения и самочувствия

6.09.2014
Если вы устали и не спите достаточно, то вполне понятно, что вы чувствуете себя истощенным и нервным. Тем не менее, есть еще один фактор, который способствует отсутствию либо наличию хорошего настроения - это то, что мы едим.

 

Чтение и просмотр новостей могут негативно влиять на человека

5.09.2014
В течение каждого дня современный человек воспринимает огромный поток информации. Некоторые новости приходится невольно прослушивать от коллег на работе или знакомых в общественном транспорте, но большую часть информационных сообщений "жертва" прогресса получает по собственному желанию путем просмотра событий на телеэкране или посещении специализированных сайтов в сети интернет.

 

7 шагов на пути к счастью

4.09.2014
Что такое счастье? Этот вопрос занимает людей уже не одну сотню лет, а точного ответа все еще нет. Однако способы изменить свою жизнь к лучшему - есть. Конечно, для каждого они разные, однако попытаемся дать универсальные советы в таком нелегком деле, как поиск себя.

 

Простые секреты счастливых людей

2.09.2014
Когда-то знаменитый русский писатель Лев Николаевич Толстой сказал следующее слова: «Все счастливые люди схожи друг с другом». Совершенно очевидно, что великий литератор был прав. Люди, достигшие определенного успеха, которых по праву можно считать счастливыми и самодостаточными, имеют общие черты характера и принципы поведения. Постарайтесь изучить их и адаптировать под себя.

 

Как избегать стресса

успех.укр
В последнее время, мы постоянно сталкиваемся с проблемой того, что не можем понять, в чем причина нашей постоянной усталости, упадка сил, нервозности. Все эти симптомы могут возникнуть от пережитых нами стрессов. Вы спросите: а что является причиной стрессов, и каким образом можно избежать стрессов?

 

8 причин для радости

успех.укр
Многие люди не ценят того, что у них есть, и постоянно жалуются на отсутствие возможности приобрести желаемую вещь. А ведь у каждого человека есть то чему можно радоваться в жизни.

 

7 привычек супер эффективных людей

zhenskiymir.com
Каждый хочет быть здоровым и прожить долгую счастливую жизнь. Только не все придерживаются рекомендаций, которые приведут к такой жизни. Вот 10 легких советов, которые помогут вам улучшить здоровье.


Также вы можете посетить один из разделов сайта:
Духовность | Здоровье | Экология | Воспитание | Притчи | Развитие памяти | Психология | Дом | Медицина | Советы | Веб
Сборник статей: Образ жизни | История и люди | Влияние на людей | Саморазвитие | Своё дело | 10 причин | Разное

 

Воспитание

Лекарства детям до трех лет и безопасность малыша
Застенчивый ребенок: как помочь?
Как мы разрушаем будущее наших детей
Что делать, если ребенок не хочет идти в школу
Современная семья: 10 новомодных ценностей
Стоит ли делать из ребёнка отличника?
Советы родителей действительно полезны?
Как научить ребенка правильно говорить
Как не испортить своего ребенка?

 

Богатый или бедный?

Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:

- Как тебе понравилось путешествие?

- Это было замечательно, папа!

- Ты увидел насколько бедными могут быть люди? - спросил отец.

- Да.

- И чему ты научился из этого?

Сын ответил:

- Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них - бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды. У нас патио на заднем дворе, а у них - целый горизонт.

Отец лишился дара речи после этого ответа сына.

А сын добавил:

- Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.

Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир? Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё! Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно. Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!


Спасибо, что читаете нас!
С уважением,
Славик и Елена

В избранное