Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и саморазвитие - измени себя!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Telopa

Статистика

1.060 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и саморазвитие - измени себя! (выпуск 91)


Новые статьи на www.VitaMarg.com

www.VitaMarg.com  – жизненный путь
Здоровье, духовность, психология и развитие
Редактор: Славик и Елена
Мы в Facebook

Веган-детки: с самого начала

25.01.2012
Пищевые привычки, как известно, формируются не только с самого раннего детства но, возможно, еще на стадии внутриутробного развития ребенка. Учитывая то, что во время беременности я придерживалась именно веган системы питания (как и до), мой ребенок уже, что называется, «в теме». И, не смотря на то, что в рационе у малыша пока только грудное молоко, я озаботилась проблемой дальнейшего кормления уже сейчас.

 

Размышления о свободе

24.01.2012
Как часто вы задумываетесь о такой безусловной ценности человеческой жизни, как свобода? Имеется в виду свобода духовная, внутренняя, а не физическая. Под свободой каждый понимает что-то свое: это и свобода жить своей жизнью, и свобода от общественного мнения и предрассудков, и, вообще, свобода от какой-либо зависимости. Утопично, правда? Мало кто в наши дни настолько совершенен в духовном плане, что сумел достичь этой самой желанной абсолютной свободы. Почему, на самом деле, так сложно обрести внутреннюю свободу?

 

Делаем утро добрым. 10 подсказок

23.01.2012
В начале дня самым важным является наше настроение, поскольку утром происходит настройка организма и души на предстоящий день. Какая будет настройка, таким будет и весь день!

 

Работа как образ жизни

22.01.2011
Очень часто, выбирая работу, человек ориентируется на выгоды, которые лежат на поверхности. Зарплата, нагрузка, соц.пакет и т.д. И совершенно забывает о вещах, которые впоследствии оказываются не менее важными.


Собираем правильный чемодан

21.01.2011
Если после каждой поездки куда-либо вы достаете из чемодана вещи и при этом «цокаете», что так ни разу не надели вот это, и еще вот это..., если вес вашего чемодана в два или больше раз вашего собственного веса, то эта статья для Вас!

 

Спокойствие, только спокойствие

20.01.2011
Вы, наверное, не раз слышали о том, что большинство наших заболеваний имеет психологические причины: постоянный или длительный стресс, переживания и депрессии кирпичик за кирпичиком разрушают стену нашего здоровья, до тех пор, пока она, наконец, не рухнет. Как научиться спокойно реагировать,а заодно и от болезней избавиться?

 

Стремление к совершенству

19.01.2011
Всё совершенство находится в вас, в этом ваша природа и нет такого учения, которое бы могло сделать вас более совершенным. Не существует ни такого идеала, к которому надо было бы стремиться, ни какого-либо развития, которое надо было бы совершить. Стремление к совершенству – это не более чем желание обусловленного ума, заблудившегося в своей эгоистичной потребности улучшать свою отделённость в самом бытии.

 

6 причин завести журнал успеха

18.01.2012
Автор книги “Путь к финансовой независимости” Боди Шеффер считает, что ежедневное ведение журнала успеха, в который нужно записывать каждый комплимент и похвалу в свой адрес, необходимо каждому человеку.

 

Как оставаться спокойным в стрессовой ситуации

17.01.2012
Как вы реагируете в стрессовых ситуациях - нервничаете, переживаете? А хотели оставаться спокойными? Узнайте 12 способов оставаться спокойным в стрессовой ситуации и примените хотя бы несколько из них в жизни.

 

Что нас тормозит на пути к мечте?

16.01.2012
Мы все к чему-то стремимся, все имеем свои цели, планы и программы. Мы читаем «умные» книги, знаем десятки способов самосовершенствования и обретения гармонии, умеем анализировать свои ошибки и считаем неудачи мудрыми уроками жизни. Мы знаем почти все о том, что такое счастье и как его достичь. И, тем не менее, по-прежнему несчастливы. И сдвинуться с текущей точки пути, в которой нам так не комфортно, никак не получается, несмотря на все наши знания, опыт и применяемые методики успешных людей. Почему?

 

Сохранение личного пространства

15.01.2012
Каждый человек испытывает определенную потребность в индивидуальном, личном пространстве. Под личным пространством обычно подразумевают некую собственную территорию (комнату, уголок, рабочий стол) или коммуникативную дистанцию, которую человек держит при общении с окружающими. Установление дистанции вовсе не указывает на желание человека отгородиться от остальных людей; дело в том, что личное пространство является частью нашего собственного «Я» и необходимо нам чисто психологически, для душевного комфорта. Ну, а пределы этого пространства колеблются в зависимости от характера человека и привычной для него культурной среды.

 

Всё это лишь отговорки!

14.01.2012
Хотя к успеху стремятся далеко не все, но есть сфера, в которой преуспел практически каждый из нас – это умение находить для себя отговорки. Отговорки – это маленькие (или очень даже немаленькие) оправдания, почему мы не делаем то, что нужно, не имеем того, чего хотим или допустили ошибку в чём-то. Мы оправдываем своё бездействие, лень, пассивность, глупость, негативные эмоции… да что угодно оправдываем, лишь бы сохранить лицо перед другими людьми и перед собой.

 

Витаминная памятка для вегетарианцев

14.01.2012
Витаминная памятка будет полезна не только вегетарианцам, но и всем, кто заботится о полноценности своего рациона: в конце концов, фрукты, овощи и злаки присутствуют на столе у каждого здорового человека.


Обретение внутренней гармонии

13.01.2012
Доводилось ли вам в своей жизни встречать людей, словно окруженных ореолом мягкого света? Все в таких людях прекрасно: в глазах их читается умиротворение и счастье, в каждом движении сквозит уверенность и спокойная сила, улыбка – ясна и безоблачна, смех – искренен, ум – остер и беззлобен. Внешне они не обязательно красивы, но и оценивать их объективно сложно в силу исходящего от них мощного обаяния. В жизни их все складывается ладно и гладко: кажется, сама Фортуна поцеловала их в темечко. К таким людям тянутся, интуитивно ощущая их правильность, но выпытывать у них секрет успеха бесполезно. Никакого секрета нет. Эти люди просто живут в гармонии с собой.

 

10 советов хорошего настроения

12.01.2012
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием. И сегодня я подскажу вам несколько таких методов.

 

7 мудрых советов по ведению бизнеса, которые никогда не устареют

11.01.2012
Некоторые советы по ведению бизнеса со временем устаревают, но некоторые остаются значимыми и полезными независимо от года или вашего вида деятельности. В честь нового года, мы собрали список из 10 мудрых советов, которые не устаревают со временем и сегодня полезны так же, как и много лет назад.

 

Зона комфорта

11.01.2012
Каждый из нас воспринимает окружающий мир через призму своего жизненного опыта, который, в свою очередь, формирует области, где мы чувствуем себя «как рыба в воде». Ведь всё в них кажется таким уютным и знакомым. Эту прилегающую к нам «территорию» часто называют зоной комфорта.

 

Также вы можете посетить один из разделов сайта:
Духовность | Здоровье | Экология | Воспитание | Притчи | Развитие памяти | Психология
Сборник статей: Образ жизни | История и люди | Влияние на людей | Саморазвитие | Своё дело | 10 причин | Разное

 

Воспитание

Как научить ребенка достигать цели
Питание школьников
Словесные игры
Нужен ли увлажнитель воздуха для новорожденного?
Рисуем на снегу
Когда и как отучать ребенка засыпать с грудью
Как узнать, хватает ли ребенку молока?
Развивающие игрушки от 0 до 7 лет
Почему дети капризничают
Что подарить ребенку в 1 год
Как маме все успевать?
Как развлечь ребенка в поезде?
Мое представление об идеальном обучении
Беременность и компьютер
Капризы годовалго и "трехлетки": в чем разница?
Методика Монтессори: Когда во что играть
Что делать, если ребенок врет
Как отучить ребенка от ночных кормлений


Самое непостижимое

Шел человек со своей семьёй по пустыне. Уже измученные жаждой, увидели они впереди колодец и побежали к нему. Но внутренний голос сказал человеку, что вода в этом колодце отравлена. Путник же не обратил внимания на это, и начал поить водой свою жену и детей. Пока он доставал из колодца последний черпак с водой, чтобы напиться самому, он увидел, что все его родные корчатся в предсмертных судорогах. Тогда он взмолился:

— Господи, спаси мою семью, спаси моих детей и жену! Жажда оказалась сильней, и я проигнорировал твоё предупреждение.

— Я верну тебе твоих близких, — ответил Господь, — если ты ответишь на один мой вопрос. Что является самым непостижимым в человеке?

Долго думал путник, боялся ответить неверно, и, наконец, сказал:

— Самым непостижимым в человеке является то, что он на протяжении всей своей жизни видит вокруг себя смерть других людей, но сам живёт так, как будто никогда не умрёт.

И Бог вернул жизнь его семье.

 

Спасибо, что читаете нас!
С уважением,
Славик и Елена

В избранное