Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интересно и полезно

  Все выпуски  

Интересно и полезно. Правила приёма витаминов


 

Витамины и минералы способны предотвращать развитие и возникновения различных заболеваний. Современные производители витаминно — минеральных комплексов предлагают широкий ассортимент витаминов. Однако для того чтобы витамины были полезны организму и не нанесли вред, принимая их нужно соблюдать ряд правил их приема.

При выборе витаминно — минерального комплекса нужно учитывать, что в их состав могут входить витамины, которые не сразу усваиваются организмом человека, кроме того некоторые витамины могут мешать усваиваемости других.

Для подбора эффективного витаминного комплекса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который может посоветовать оптимальный вариант витаминов. Проведенные лабораторные исследования позволят врачу точно определить те витамины, которых не хватает организму, это позволит правильно и без вреда организму устранить возникший дефицит.

После ряда проведенных исследований, современные ученые пришли к выводу, что лучшим временем для приема витаминов и минералов являются утренние часы суток. Прием витаминов утром настраивает организм на работу в течение всего дня. Читать далее


В избранное