Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашний спорт

  Все выпуски  

Домашний спорт - 100 дней до пляжа!


Магазин Статьи Блоги Радио
ДомСпорт.RU
100 дней до пляжа
 


100 дней до пляжа

Три с небольшим месяца достаточно для того, чтобы серьёзно похудеть и удивить всех, выйдя на пляж в купальнике.
Подробнее

 

 
  Обзор МАТЕРИАЛОВ     Магазин ТРЕНИРОВОК    
  Хью Джекман - тренировки Росомахи

Тренировки Джекмана включают 2 фазы - на массу и на силу. Каждый такой период длится 6 недель.
Хью Джекман - тренировки Росомахи

Этикетки продуктов - читаете?

Я надеюсь, что есть люди, которым подробные этикетки могли бы помочь.
Этикетки продуктов - читаете?

 
Рельеф мышц за 8 недель Рельеф мышц за 8 недель
Ничто так не притягивает взгляды как атлетичная, "высушенная" фигура.
Оборудование: гантели, скамья
Здоровая спина Здоровая спина
Крепкие мышцы спины – основа сильного и здорового человека.
Оборудование: турник, гантели, скамья
Будь в форме! Будь в форме!
Сохранение достигнутых результатов - вот что самое трудное в фитнесе. С нашей программой - это не проблема!
Оборудование: гантели, фитбол
  Бесплатные программы     Архив ДомСпорт.RU    
 

Тренировка для набора массы!
∙ 3 дня в неделю
∙ сплит-система
∙ штанга, гантели, скамья

Мужская тренировка для похудения!
Программа основана на сочетании силовых тренировок и кардио. Такая комбинация даёт гарантированный результат.

Диета для похудения на 1500 калорий!
Наш план питания позволит вам иметь силы для тренировок и для жизни и при этом стабильно терять лишние килограммы.

 
 

Before   After

Как потерять 26 килограммов за год?
История преображения Роберта Детвайлера действительно необычная.
[ Все статьи ]


Отдых, восстановление и внушительный рост
Только две причины мешают нам тренироваться и худеть!
 
  Спорт-ГИД     Дополнительно    
  Новое ДомСпорт Тренер

Энергетические системы организма
Моментальная, краткосрочная и долговременная энергия; АТФ; молочная кислота; окислительная система.

 
  Фитнес в школе: быть или не быть?

Битва упражнений
Приседания и жим ногами – часто эти упражнения рассматривают как равноценную замену друг другу, но так ли это на самом деле?

 
  От авторов          
 
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Спорт-ГИД - консультации и обучение.
Магазин тренировок: програмы, комплексы, диеты, товары.

Амортизаторы - отличный ПОДАРОК для всей семьи, друзей, коллег!
В отличие от "железа" и тренажёров с помощью резинового эспандера могут тренироваться и дети, без опаски получить травму.

В зависимости от нагрузки вы можете подсоединить один или несколько амортизаторов.

Носить этот тренажёр с собой не представляет никаких усилий, для чего в комплекте идёт сумка. Это позволяет не прерывать тренировки даже в случае командировки, отдыха или переезда. Да и просто вы можете тренироваться в любое время в любом месте.


Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость.

 
Автор Рассылки
ДомСпорт.RU

2003-2012 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва
Словарь | Контакт



В избранное