Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Домашний спорт

  Все выпуски  

Домашний спорт - январь 2011


Тренер Статьи Блоги Радио
ДомСпорт.RU
Как достичь своих целей в 2011 году?
 


Как достичь своих целей в 2011 году?

Ставьте достижимые, измеримые, подконтрольные и позитивные цели и дорога к хорошей фигуре и прекрасному самочувствию будет легче.
Домашний Спорт

 

 
  Обзор СТАТЕЙ     Рецепты    
  Джон Смит

Тренировки в "Сумерках" - преображение Тейлора Лотнера.
Читать статью!

15 причин заняться спортом

Фитнес дома: "Как ни крути, а то, что человечество всё больше проводит времени, не выходя из дома – уже свершившийся факт."
Читать статью!

 
Бутерброд с зернёным творогом, форелью и укропом Бутерброд с зернёным творогом, форелью и укропом
Время приготовления: 3 минуты
Бутерброды и сэндвичи
Омлет с картошкой и паприкой Омлет с картошкой и паприкой
Время приготовления: 15+15 минут
Молочные продукты и яйца
Креветки с рисом и брокколи Креветки с рисом и брокколи
Время приготовления: 30 минут
Рыба и морепродукты
  Видео & Aудио     Новое на ДомСпорт.RU    
 

Базовые упражнения для мышц груди!
Видеоклип, в котором вы познакомитесь с правильной техникой выполнения базовых упражнений.

ДомСпорт РАДИО - Музыка на здоровье!
Отдых и расслабление :: Утренняя зарядка :: Фитнес & Стречинг :: Атлетическая гимнастика :: Физкульт-Привет

WebRadio - Музыка движения!
Много песен, стилей и направлений. Но есть абсолютные хиты. Музыка, которая сопровождает нас при движении к мечте.

 
 

Before   After

Интервальные тренировки - сжигаем жир, тренируем сердце!
Методики «большого» спорта уже давно с успехом адаптированы к нуждам простых любителей!
[ Все статьи ]


Тренировки при простуде: полезные советы.
Как должно отличаться питание мужчин и женщин?
 
  ДС Тренер     Дополнительно    
  Новое ДомСпорт Тренер

45 комплексов упражнений!
Для увеличения мышц, похудения, фитнеса!

 
  Чем перекусить в школе?

Тренировки в цифрах!
Немного интересных цифр, которые помогут в планировании тренировок!

 
  От авторов          
 
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Спорт-ГИД - консультации и обучение.
ДС Тренер: програмы тренировок, комплексы упражнений, диеты.

Цитата из Интернета:
"Что мешает нашей физической свободе? Сила тяжести! Занимаясь спортом, мы не столько сражаемся с соперником, сколько со своей планетой. Это она неумолимо переводит нас в партер, стоит нам случайно потерять равновесие или сверх меры устать. Чтобы противостоять земному притяжению, живая природа придумала силовой каркас скелета и одела поверх него скафандр из мускулатуры. Как утверждает наука, инопланетяне, если однажды заявятся к нам в гости, будут выглядеть совсем по-другому лишь потому, что родная планета притягивает их иначе."


Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость.

 
Автор Рассылки
ДомСпорт.RU

2003-2011 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва
Словарь | Контакт



В избранное