Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сток Советов

  Все выпуски  

Сток Советов Выпуск 49


 

Ассорти советов

Домашнее хозяйство

Красота, уход за собой

Одежда, аксессуары

Здоровье

Правильное питание

Дети

Психология

Этикет

Кулинария

Животные

Сад и огород

Цветоводство

Автолюбителям

Техника

Жизненные ситуации

Что такое...

Разное

ВСЕ советы

 

    

Подписаться письмом

Выпуск 49

 

КАК выбрать электронную книгу?

как выбрать электронную книгуПо сути, электронная книга – это просто хранилище информации. Но чрезвычайно удобное. Это и небольшой формат устройства, которое легко помещается в сумку и даже в карман, и объем памяти, вмещающий в малый размер целую библиотеку любимых произведений. А если вспомнить о том, что экран современной электронной книги по своим свойствам полностью дублирует обычную книжную страницу: безвреден для глаз, никакого излучения или мерцания, то становятся видны все преимущества такого гаджета.

Но грамотно выбрать электронную книгу довольно не просто. Здесь надо учесть много нюансов...

Читать дальше >>


КАК избавиться от метеозависимости?

как избавиться от метеозависимостиИзменения, происходящие в организме в ответ на перемены погоды, называются метеопатическими реакциями. Они особенно ощутимы, если человек часто испытывает переутомление, стрессовые ситуации, болеет простудными заболеваниями и, по словам ученых, сильно отдален от природы. Так, по статистике, среди жителей мегаполисов на 30% больше метеопатов, чем в сельской местности, где люди более привычны к погодным катаклизмам. Метеочувствительность расценивается как нарушение процессов адаптации к условиям существования, но болезнью не является.

В большинстве случаев, чтобы справиться с метеочувствительностью, человеку достаточно собственных сил и желания, главное – прислушаться к заблаговременному прогнозу погоды. Начинайте принимать меры, как только диктор объявит, что намечаются:

Скачки атмосферного давления: мушки, озноб, тошнота...

Читать дальше >>


КАК расшифровать анализ крови?

как расшифровать анализ кровиКогда получаешь бланк с результатами анализа крови, от цифр в глазах рябит. Да и врач не очень-то расшифровывает пациенту, что они значат. Так как же все-таки расшифровать анализ крови?

Гемоглобин

Для женщин нормально содержание гемоглобина составляет 120-150 г на литр. Во время беременности содержание гемоглобина может упасть до 110 г на литр, это не патология. Если же у вас гемоглобин ниже этой цифры, то нужно принимать меры.

СОЭ

Одним из важных параметров исследования крови служит СОЭ – скорость оседания красных кровяных клеток (эритроцитов). В норме она должна быть у женщин в пределах 8-15 мм в час...

Читать дальше >>


КАК выбрать напольные весы?

как выбрать напольные весыС помощью современных напольных весов можно не только измерить вес, но и узнать соотношение жировой и мышечной массы в организме, рассчитать индекс массы тела, узнать свой биологический возраст и даже получить рекомендации по рациону и физическим нагрузкам. Соответственно, и цена разных моделей колеблется от 250-300 рублей за простые механические весы до порядка 10 тысяч за ультрасовременные электронные. Как сделать оптимальный выбор?

Измерительный инструмент механических весов – пружина, которая растягивается под действием веса, поворачивая стрелку вдоль шкалы измерения. Цена деления – обычно 1 кг (иногда 0,5 кг). Они дешевы, просты в эксплуатации, не требуют замены батареек, у них нет никаких дополнительных функций. Погрешность в измерении – от 0,5 до 1 кг...

Читать дальше >>


КАК отучить ребенка от груди после года?

как отучить ребенка от грудиО том, как установить лактацию, написаны тома книг и статей. Но что делать, когда кормление пора бы уже прекращать, а малыш «не согласен»?

Окончание кормления иногда может быть трудным и для мамы, и для малыша. Вы должны помочь ребенку перейти на новую стадию развития, а не заставить его это сделать. И помните: резкое прерывание кормления является очень болезненным для крови.

  • Начните с отказа от менее любимого кормления, например, кормления на обед. Вы можете отвлечь внимание ребенка игрой, книжкой или прогулкой. Но, конечно, предварительно ребенка надо как следует накормить полноценным обедом. Отлучение от ночных кормлений (имеются в виду кормления в течение ночи) проводится в последнюю очередь.
  • Избегайте ситуаций, которые у ребенка ассоциируются с кормлением грудью. Некоторые дети тянутся к груди сразу, как только мама переходит в положение лежа, другие – как только увидят даже незначительный участок открытой груди. Поэтому старайтесь не провоцировать малыша.
  • По возможности перестаньте утешать ребенка прикладываниями к груди. Однако если он настойчиво просит и начинает сильно возмущаться, если вы ему отказываете, уступите, но не сразу. Некоторое время мягко уговаривайте, попытайтесь приласкать, отвлечь – но так, чтобы дело не дошло до истерики...

Читать дальше >>


ЧЕМ полезны сухофрукты?

чем полезны сухофруктыВ любую пору года, вне зависимости от того, какие овощи и фрукты есть на прилавках магазинов, нам всегда доступны сухофрукты. Вкусные, сладкие, а еще – неимоверно полезные.

Сушеные яблоки и груши

По своим целебным свойствам нисколько не уступают финикам, инжиру, кураге. Но, что особенно ценно, содержат необходимый для работы мозга бор. Сушеные груши выводят из организма тяжелые металлы и токсины.

Вяленые бананы

Служат постоянной пищей для 400 миллионов жителей развивающихся стран, а к нам прибывают в основном из Вьетнама. Богаты натуральным сахаром, который при переваривании быстро попадает в кровь и дает заряд энергии. Поэтому спортсмены часто включают их в свой рацион...

Читать дальше >>


КАК сделать свой дом экологичным и безопасным?

безопасный домБольшую часть своей жизни мы проводим в своем доме, в квартире и, конечно же, хотим, чтобы это было безопасное жилище. Но получается ли так? Увы, не всегда, потому что воздух в помещении бывает зачастую в несколько раз грязнее, чем на улице! В воздухе присутствуют и пыль, и испарения, и бактерии с вирусами, и химические соединения. А каким же должен быть экологически чистый и безопасный для здоровья дом?

Выбор материалов

Из чего лучше всего строить дом? Конечно, из дерева, потому что этот материал создан природой. На втором месте кирпич, потому что кирпич тоже – из глины, и получается – природный. Правда, сейчас есть заменители кирпича, но это другой вопрос. В доме лучше всего под деревянный или паркет, а линолеум годится лишь на кухне, в коридоре, туалет. Причем полы с покрытием из линолеума надо ежедневно протирать влажной тряпкой. Как можно меньше врачи-гигиенисты рекомендуют использовать пенополистирольные плитки, так как они выделяют в воздух вредные вещества – стиролы.

Читать дальше >>


КАК выбрать казан?

как выбрать казанКазан – основа основ среднеазиатской кухни, но сегодня его активно используют на кухне и хозяйки в нашей стране. Это неудивительно, ведь казан удобен, неприхотлив и позволяет получить уникальные, ни с чем не сравнимые блюда. Однако чтобы готовка в казане доставляла вам удовольствие, его необходимо правильно выбрать.

На прилавках сейчас можно встретить несколько типов казанов или их аналогов.

Чаще всего это казаны с антипригарным покрытием. Модная нынче кухонная утварь, но покрытие такой посуды не выдерживает сильного нагревания, быстро портится и отслаивается.

Другой часто встречающийся казан – емкость круглой или продолговатой формы с пищевой эмалью внутри. По сути это совсем не казан, ведь эмаль не любит интенсивного помешивания шумовкой, а это ключевой прием в приготовлении в казане...

Читать дальше >>


АССОРТИ советов

… Жарить рыбу лучше всего на смеси растительного и сливочного масла с добавлением щепотки обычной поваренной соли…

… Лук станет золотистым и будет намного вкуснее, если при жарке посыпать его сахарной пудрой…

… Когда торт украшают фруктами, он впитывает лишний сок и размягчается. Чтобы этого избежать, нужно заранее смазать поверхность торта яичным белком…

… Два кусочка сахара, предварительно растворенные в небольшом количестве уксуса, могут заменить в соусе белое вино…

… Чтобы тесто для вареников было воздушное, приготовьте его на соленой воде, вместо обычной…

… От неприятного запаха при варке цветной капусты можно избавиться, положив в кастрюлю кусочек черствого хлеба…

… Жареная печенка будет мягкой и сочной, если ее солить в самом конце готовки, непосредственно перед подачей на стол…

… Чтобы жареная морская рыба просто таяла во рту, перед приготовлением посыпьте ее небольшим количеством сахара…

… Загрязненное зеркало можно очистить средствами, лишенными химии. Если зеркало протереть половинкой сырого картофеля, затем вымыть холодной водой и протереть сухой тряпкой, оно порадует хозяйку первозданным видом…

… Защитить зеркало от назойливых мух можно, если обработать его половинкой сырой луковицы, а затем вытереть досуха мягкой тряпкой. Мух будут отпугивать фитонциды, содержащиеся в луке…

… Если вы хотите, чтобы в квартире был приятный воздух, поставьте в комнате несколько горшков с цветами. Комнатный папоротник, герань. Филодендрон и другие растения вытягивают из воздуха вредные вещества, очищают его, убивают болезнетворные организмы…

… Паркетные полы хорошо протирать влажной тряпкой, смоченной холодной водой с добавкой глицерина (1 ст. ложка на стакан воды); если же паркетный пол покрыт лаком, то его также следует протирать тряпкой, смоченной в воде с добавлением глицерина. Мыть паркетные полы горячей водой не рекомендуется…

… Полы из линолеума нельзя мыть горячей водой или водой с добавками соды и нашатырного спирта. Лучше всего их мыть теплой водой с 60%-ным хозяйственным мылом…

… Реставрировать эмаль ванны можно так. Клей «Суперцемент» и белую нитроэмаль смешивают в равной по весу пропорции. Ванну хорошо обезжиривают, а затем тампоном густо втирают клей с краской. Так повторяют четыре раза. Дают просохнуть сутки и наносят еще один слой. Покрытие получается белым, гладким и достаточно прочным…

… Как ни ухищряйся при окраске окна – стекла все равно запачкаешь. Для их очистки у каждого найдется свой излюбленный прием и приспособление. Многие используют лезвия безопасной бритвы. Но редко кому, очевидно, приходило в голову вставить его, как для бриться, в станок с ручкой. Попробуйте, очень удобно: быстро и безопасно…


В избранное